Motnje hranjenja

Vsebina

• Povzetek
• Kaj so motnje hranjenja?
• Katere so vrste prehranjevalnih motenj?
• Kaj povzroča prehranjevalne motnje?
• Kdo je ogrožen zaradi motenj hranjenja?
• Kakšni so simptomi motenj hranjenja?
• Kako se diagnosticirajo motnje hranjenja?
• Kakšni so načini zdravljenja motenj hranjenja?

Povzetek

Kaj so motnje hranjenja?

Motnje hranjenja so resne motnje duševnega zdravja. Vključujejo hude težave z vašimi mislimi o hrani in prehranjevalnim vedenjem. Pojeste lahko veliko manj ali veliko več, kot potrebujete.

Motnje hranjenja so zdravstvena stanja; niso izbira življenjskega sloga. Vplivajo na sposobnost vašega telesa, da se pravilno prehrani. To lahko privede do zdravstvenih težav, kot so težave s srcem in ledvicami ali včasih celo do smrti. Vendar obstajajo načini zdravljenja, ki vam lahko pomagajo.

Katere so vrste prehranjevalnih motenj?

Med pogoste vrste motenj hranjenja spadajo

• Prenajedanje, ki je prehranjevanje brez nadzora. Ljudje z motnjami prehranjevanja nenehno jedo tudi, ko so siti. Pogosto jedo, dokler se ne počutijo zelo neprijetno. Pozneje imajo običajno občutek krivde, sramu in stiske. Prepogosto uživanje hrane lahko privede do povečanja telesne mase in debelosti. Motnje prehranjevanja so najpogostejše motnje hranjenja v ZDA
• Bulimija nervoza. Ljudje z bulimijo nervozo imajo tudi obdobja prenajedanja. Potem pa se očistijo tako, da se vrnejo ali uporabijo odvajala. Lahko tudi preveč telovadijo ali postejo. Ljudje z bulimijo nervozo so lahko rahlo premajhni, normalni ali prekomerni.
• Anoreksija. Ljudje z anoreksijo nervozo se izogibajo hrani, močno omejujejo hrano ali jedo zelo majhne količine samo nekaterih živil. Lahko se vidijo kot predebeli, tudi če imajo nevarno premajhno težo. Anorexia nervosa je med tremi prehranjevalnimi motnjami najmanj pogosta, a pogosto najbolj resna. Ima najvišjo stopnjo smrtnosti med duševnimi motnjami.

Kaj povzroča prehranjevalne motnje?

Natančen vzrok prehranjevalnih motenj ni znan. Raziskovalci menijo, da motnje hranjenja povzroča zapletena interakcija dejavnikov. Sem spadajo genetski, biološki, vedenjski, psihološki in socialni dejavniki.

Kdo je ogrožen zaradi motenj hranjenja?

Vsakdo lahko razvije motnje hranjenja, vendar so pogostejše pri ženskah. Motnje hranjenja se pogosto pojavijo v najstniških letih ali v mladosti. Ljudje pa jih lahko razvijejo tudi v otroštvu ali kasneje v življenju.

Kakšni so simptomi motenj hranjenja?

Simptomi motenj hranjenja so odvisni od motnje:

Simptomi prenajedanje vključujejo

• Uživanje nenavadno velikih količin hrane v določenem času, na primer 2-urnem obdobju
• Jejte tudi, ko ste siti ali niste lačni
• Hitro prehranjevanje med epizodami popivanja
• Jedo, dokler se neudobno siti
• Jejte sami ali na skrivaj, da se izognete zadregi
• Občutek stiske, sramu ali krivde zaradi prehranjevanja
• Pogosto diete, po možnosti brez izgube teže

Simptomi bulimija nervoza vključujejo enake simptome kot prenajedanje, poleg tega pa se poskušate znebiti hrane ali teže po zaužitju

• Čiščenje, bruhanje ali uporaba odvajal ali klistirjev za pospešitev gibanja hrane po telesu
• Intenzivno in pretirano vadite
• Postenje

Sčasoma lahko bulimija nervoza povzroči zdravstvene težave, kot so

• Kronično vneto in vneto grlo
• Otekle žleze slinavke v predelu vratu in čeljusti
• Obrabljena zobna sklenina in vse bolj občutljivi in ​​propadajoči zobje. To je posledica izpostavljenosti želodčni kislini vsakič, ko vrnete.
• GERB (refluks kisline) in druge težave s prebavili
• Huda dehidracija zaradi čiščenja
• Neravnovesje elektrolitov, ki je lahko prenizka ali previsoka vsebnost natrija, kalcija, kalija in drugih mineralov. To lahko privede do kapi ali srčnega napada.

Simptomi anoreksija vključujejo

• Jedo zelo malo, do te mere, da se izstradate
• Intenzivna in pretirana vadba
• Izjemna tankost
• Intenziven strah pred pridobivanjem teže
• Izkrivljena telesna podoba - če imate prekomerno telesno težo, tudi če ste močno podhranjeni

Sčasoma lahko anorexia nervosa povzroči zdravstvene težave, kot so

• Tanjšanje kosti (osteopenija ali osteoporoza)
• Blaga anemija
• Zapravljanje mišic in šibkost
• Tanki, krhki lasje in nohti
• Suha, obarvana ali rumenkasta koža
• Rast finih las po vsem telesu
• Hudo zaprtje
• Nizek krvni tlak
• Upočasnjeno dihanje in utrip.
• Ves čas se hladim zaradi padca notranje telesne temperature
• Občutek šibkosti, omotice ali šibkosti
• Ves čas se počutim utrujen
• Neplodnost
• Poškodbe strukture in delovanja srca
• Možganske poškodbe
• Odpoved več organov

Anorexia nervosa je lahko usodna. Nekateri ljudje s to motnjo umrejo zaradi zapletov zaradi lakote, drugi pa zaradi samomora.

Nekateri ljudje z motnjami hranjenja imajo lahko tudi druge duševne motnje (na primer depresijo ali tesnobo) ali težave z uživanjem snovi.

Kako se diagnosticirajo motnje hranjenja?

Ker so motnje hranjenja lahko tako resne, je pomembno, da poiščete pomoč, če vi ali ljubljena oseba mislite, da imate težave. Za diagnozo se obrnite na svojega zdravstvenega delavca

• Vzeli boste anamnezo in vas vprašali o vaših simptomih. Pomembno je, da ste iskreni glede svojega vedenja pri prehranjevanju in vadbi, da vam bo ponudnik lahko pomagal.
• Naredil bo fizični izpit
• Lahko opravi preiskave krvi ali urina, da izključi druge možne vzroke za vaše simptome
• Lahko naredite druge teste, da ugotovite, ali imate kakšne druge zdravstvene težave, ki jih povzroča prehranjevalna motnja. Ti lahko vključujejo teste delovanja ledvic in elektrokardiogram (EKG ali EKG).

Kakšni so načini zdravljenja motenj hranjenja?

Načrti zdravljenja motenj hranjenja so prilagojeni individualnim potrebam. Verjetno vam bo pomagala skupina ponudnikov, vključno z zdravniki, nutricionisti, medicinskimi sestrami in terapevti. Zdravljenje lahko vključuje

• Individualna, skupinska in / ali družinska psihoterapija. Individualna terapija lahko vključuje kognitivne vedenjske pristope, ki vam pomagajo prepoznati in spremeniti negativne in nekoristne misli. Prav tako vam pomaga zgraditi veščine spoprijemanja in spremeniti vedenjske vzorce.
• Zdravstvena oskrba in spremljanje, vključno z oskrbo za zaplete, ki jih lahko povzročijo motnje hranjenja
• Svetovanje o prehrani. Zdravniki, medicinske sestre in svetovalci vam bodo pomagali jesti zdravo, da boste dosegli in ohranili zdravo telesno težo.
• Zdravila, kot so antidepresivi, antipsihotiki ali stabilizatorji razpoloženja, lahko pomagajo pri zdravljenju nekaterih motenj hranjenja. Zdravila lahko pomagajo tudi pri simptomih depresije in tesnobe, ki pogosto spremljajo motnje hranjenja.

Nekateri ljudje z resnimi motnjami hranjenja bodo morda morali biti v bolnišnici ali v programu stanovanjskega zdravljenja. Programi stanovanjskega zdravljenja združujejo nastanitve in storitve zdravljenja.

NIH: Nacionalni inštitut za duševno zdravje