Ali električni masažni aparati za lasišče res spodbujajo rast las?

Vsebina

• Kaj pravijo raziskave o masaži lasišča za rast las
• Torej, ali obstaja kakšna korist od uporabe masažerja za lasišče?
• Kdaj bi morali iti pogledat svojo kožo
• Pregled za

Če ste v odtoku za krtačo ali prho kdaj opazili večjo grudo kot običajno, potem razumete paniko in obup, ki se lahko pojavita okoli izpadanja pramenov. Tudi če se ne ukvarjate z izpadanjem las, je veliko žensk pripravljenih poskusiti skoraj vse v imenu debelejših in daljših las. (Glej: Ali gumijasti vitamini za lase res delujejo?)

Vnesite: električni masažni aparati za lasišče, nov pripomoček za lepotno nego doma, ki obljublja, da bo lasišče očistil odmrle kože in nabranih izdelkov, sprostil mišice lasišča (ja, vaše lasišče ima mišice) in celo poživil rast las. in debelino. Večina teh vibrirajočih masažnih orodij je dokaj ugodnih (najdete tudi ročne različice, včasih imenovane tudi "ščetke za šampon") in jih poganjajo preprosto špičaste gumijaste ščetine in baterija.

Blagovne znamke, kot so VitaGoods (Buy It, $12, amazon.com), Breo (Buy It, $72, bloomingdales.com) in Vanity Planet (Buy It, $20, bedbathandbeyond.com), so izdale različne različice vibrirajočih masažerjev lasišča in verjetno je Videli ste jih, kako se pojavljajo v trgovinah, kot sta Sephora in Urban Outfitters.

Kako torej delujejo? Čeprav so trditve o odstranjevanju lasišča lahke, so samoumevne, se morda sprašujete, kako domnevno pomagajo pri rasti las. "Cirkulacija se spodbuja z masažo lasišča, s čimer se poveča dovajanje kisika v tkivo in poveča rast las," pravi Meghan Feely, M.D., certificirana dermatologinja v New Jerseyju in New Yorku. "Nekateri trdijo, da podaljšuje trajanje cikla rasti las in potencialno spodbuja limfno drenažo."

Kaj pravijo raziskave o masaži lasišča za rast las

Najprej bi morali vedeti, da so raziskave o teh masažerjih še vedno zelo majhne. V eni študiji je skupno devet Japoncev šest mesecev uporabljalo napravo štiri minute na dan. Konec tega časa niso opazili povečanja stopnje rasti las, čeprav so opazili povečanje debeline las.

"Raziskovalci so domnevali, da se je to zgodilo, ker je naprava povzročila raztezne sile na koži, ki so nato aktivirale nekatere gene, povezane z rastjo las, in znižale druge gene, povezane z izpadanjem las," pravi dr.Rajani Katta, dermatologinja s certifikatom in avtorica GLOW: Dermatologov vodnik po polnovredni prehrani za mlajšo kožo. "To je zanimivo, vendar je težko narediti devet obsežnih zaključkov pri devetih bolnikih."

In v reviji objavljena študija iz leta 2019Dermatologija in terapija Ugotovil je, da je 69 odstotkov moških z alopecijo (izpadanjem las) poročalo, da so masaže lasišča izboljšale debelino in rast las ali pa vsaj njihovo izpadanje las, pravi dr. Feely. Raziskovalci so moškim naročili, naj dvakrat na dan delajo 20-minutne masaže in jim sledili eno leto. Masaže so vključevale stiskanje, raztezanje in ščipanje lasišča, pri čemer je bila ideja, da lahko manipulacija z mehkimi tkivi aktivira celjenje ran in kožne matične celice za spodbujanje rasti.

Vendar ni nobenih študij, ki bi vključevale ženske, najverjetneje zato, ker je izpadanje las pri ženskah bolj zapleteno in težje kot pri izpadanju las pri moških. Womp-womp.

Po Harvard Women's Health Watch je najpogostejša vrsta izpadanja las pri ženskah androgena alopecija. "Androgenetska alopecija vključuje delovanje hormonov, imenovanih androgeni, ki so bistveni za normalen spolni razvoj moških in imajo druge pomembne funkcije pri obeh spolih, vključno s spolnim nagonom in uravnavanjem rasti las. Stanje je lahko dedno in vključuje več različnih genov." Težava je v tem, da je vlogo androgenov pri ženskah težje določiti kot pri moških, zaradi česar je težje preučevati ... in s tem tudi zdraviti. (Opomba: Vse to se razlikuje od vlečne alopecije, ki nastane zaradi vlečenja ali poškodbe las in lasišča.)

Spodnja črta? "Potrebne so dodatne raziskave za potrditev trditev, da masaža lasišča spodbuja rast las, in za opredelitev, katere vrste izpadanja las se odzivajo na to vrsto terapije," pravi dr. Feely.

Torej, ali obstaja kakšna korist od uporabe masažerja za lasišče?

Čeprav (na žalost) ni dovolj podatkov, ki bi nakazovali, da lahko električni masažerji lasišča pomagajo zlasti pri izpadanju las, pravi dr.Katta, verjetno tudi ne bodo povzročili veliko škode. Torej, če uživate v občutku, pojdite. (Bodite prepričani, da ne povzročite poškodb kože ali prekomerne masaže, kar lahko povzroči draženje lasišča in še več luščenja.)

Poleg tega lahko pride do nekaterih ugodnosti za duševno zdravje. "V eni študiji s približno 50 prostovoljci so raziskovalci opazili pomembne razlike v nekaterih meritvah stresa, kot je srčni utrip, že po nekaj minutah uporabe naprave," pravi dr. Katta. Druga študija je pokazala, da so ženske, ki so uporabljale masažer za lasišče le pet minut, imele enake učinke na zmanjšanje stresa.

Poleg tega smo, kot smo nedavno izvedeli iz razcveta novih izdelkov, specifičnih za lasišče na trgu, ohranili zdravje vašega lasišča z negovanjem dobrega pilinga (navsezadnje je to* podaljšek kože na obrazu) ) je pomemben za zdravje vaših las. To je zato, ker kopičenje izdelkov blokira odpiranje lasnih mešičkov, kar lahko zmanjša število pramenov, ki lahko zrastejo iz mešička, pravijo strokovnjaki. Poleg tega lahko koža lasišča postane razdražena, če pustite, da se nabere preveč izdelka (zdravo, suh šampon), in lahko celo privede do izbruhov v razmerah, kot so luskavica, ekcem in prhljaj, kar lahko ovira rast las. (Sorodno: 10 izdelkov za varčevanje lasišča za bolj zdrave lase)

Kdaj bi morali iti pogledat svojo kožo

Medtem ko vam lahko masaža lasišča pomaga zmanjšati stres, če izpadate lasje, se morate čim prej dogovoriti za sestanek pri dermatologu. »Izpadanje las nima rešitve, ki bi ustrezala vsem,« pravi dr. Feely. To je zato, ker je glavni vzrok za izpadanje las (brez namena igre) drugačen za vsako osebo.

"Izpadanje las je lahko posledica hormonskih vzrokov, lahko pa je tudi znak osnovne zdravstvene motnje, vključno (vendar ne omejeno na) bolezni ščitnice, anemijo, lupus ali sifilis," pravi dr. Feely. "Lahko je tudi sekundarno pri določenih zdravilih, ki jih jemljete zaradi drugih zdravstvenih težav. Lahko pa je posledica določenih praks oblikovanja las ali povezanih z nedavno nosečnostjo, boleznijo ali življenjskim stresom." (Povezano: 10 čudnih načinov, kako se vaše telo odzove na stres)

V bistvu niso vsi izpadanje las enaki, zato je pomembno ugotoviti, kaj povzroča vaše, saj lahko poskus "zdravljenja" z električnim maserjem za lasišče doma odloži vašo natančno diagnozo, testiranje in zdravljenje, pravi dr. Katta. "Medtem ko so nekatere vrste izpadanja las povezane s staranjem in genetiko (kar pomeni, da jih ni mogoče obravnavati tako enostavno), so druge lahko povezane s hormonskim neravnovesjem, pomanjkanjem hranil ali vnetnimi stanji lasišča. Ti vzroki za izpadanje las imajo učinkovita zdravljenja, zato je zelo pomembno, da obiščete svojega dermatologa za oceno."

Pregled za