Katera so najboljša eterična olja za akne?

Vsebina

• Eterična olja in akne
• Kaj povzroča akne?
• 1. Timijan
• 2. Rožmarin
• 3. Cimet
• 4. Rose
• 5. Čajno drevo
• 6. Origano
• 7. Sivka
• 8. Bergamotka
• Kako uporabljati eterična olja
• 
  

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Eterična olja in akne

Če imate akne in iščete alternativo zdravljenju aken v lekarnah in na recept, lahko razmislite o eteričnih oljih. Eterična olja so rastlinske kemikalije, pridobljene s paro iz različnih delov rastline, vključno z:

• stebla
• korenine
• listi
• semena
• cvetje

Rastlinski izvlečki imajo dolgo tradicijo v tradicionalni ljudski medicini. Za njihove prednosti se tudi preučujejo v sodobni medicini. To vključuje ubijanje bakterij, enega glavnih vzrokov za akne.

Medtem ko mnogi poročajo, da lahko eterična olja pomagajo pri zdravljenju aken, je bilo v podporo tem informacijam opravljenih le nekaj študij. Čeprav ni dovolj dokazov, ki bi priporočali uporabo eteričnih olj za akne, jih je na splošno varno preizkusiti in morda boste opazili pozitivne rezultate.

Če opazite draženje ali občutljivost na koži, prenehajte uporabljati eterična olja.

Kaj povzroča akne?

Akne se začnejo, ko vam lupine in olje kože (sebum) zamašijo pore. Zamašena pora postane gojišče predvsem za bakterije Propionibacterium acnes (P. acnes) bakterije, kar prispeva k nastanku mozoljev. Eno izmed načinov zdravljenja aken je nanašanje lokalnega sredstva za uničenje bakterij na površino kože.

Več eteričnih olj uničuje bakterije. Ena laboratorijska študija je pokazala, da je najučinkovitejša proti P. akne vključujejo:

• timijan
• cimet
• vrtnica
• rožmarin

Eterična olja, pridobljena iz teh rastlin, lahko kupite v trgovini z zdravo hrano ali zeliščnimi zdravili.

1. Timijan

V kuhinji se nežna esenca tega zelišča pogosto uporablja za izboljšanje omak za testenine in kuhanega krompirja. V laboratoriju se je timijan izkazal za učinkovitega v boju proti bakterijam, ki povzročajo akne. Učinkovito je tudi pri ubijanju mikrobov, ki povzročajo. Nikoli pa timijana ne nanašajte na oči.

2. Rožmarin

Dokazano je, da rožmarin škodi P. akne. Znanstveniki za živila so preučevali tudi pozitiven učinek rožmarina na preprečevanje gnitja hrane med žetvijo in pakiranjem.

3. Cimet

Izkazalo se je, da je cimet dober za več kot le peko in škropljenje latte. Ta obsežno preučevan izdelek iz lubja dreves se je izkazal za učinkovitega v boju P. akne. To poročali tudi o zmanjšanju in. In dokazano je, da cimet ubija stafilokokne bakterije in E. coli.

4. Rose

Eterično olje vrtnice E. coli, Stafilokokin druge vrste bakterij. V preskusih na živalih je bilo tudi dokazano, da zmanjšuje poškodbe jeter, ki jih povzroča acetaminophen (Tylenol).

5. Čajno drevo

Olje čajevca je lahko koristno za ubijanje. Dokazano je, da zmanjšuje akne. Toda znanstveniki niso prepričani, ali je to zato, ker ubija P. akne ali ker zmanjšuje otekanje. Če vam ni mar za nerazredčeno olje čajevca, se uporablja tudi kot sestavina številnih izdelkov za kožo.

6. Origano

Origano je bil obsežno preizkušen. Kaže obljubo za aktivnost proti:

• bakterije, ki povzročajo bolnišnične okužbe (MRSA je ena takih vrst)

Ni dokazano, da se bori P. akne, vendar ima origano lahko nekatere lastnosti, kar pomeni, da lahko pomaga zmanjšati otekanje.

7. Sivka

Testiranje je pokazalo, da bi sivka lahko pomagala izboljšati. Dokazano je tudi kot protimikrobno sredstvo. Toda znanstvena skupnost ne ve, ali se bori P. akne. To eterično olje se bo vsaj sprostilo in spodbudilo spanec.

8. Bergamotka

Zagovorniki svetlega bergamotnega vonja po citrusih pravijo, da lahko eterično olje tega sadja izboljša vaše razpoloženje in pomaga koži. Predlagano je, da je zdravilo, kar pomeni, da lahko zmanjša otekanje in skrči mozolje.

Kako uporabljati eterična olja

Ker so eterična olja koncentrirane rastlinske kemikalije, so lahko zelo močna. Preden nanesete katero koli eterično olje na kožo, preberite navodila - morda ga boste morali razredčiti s tako imenovanim "nosilnim oljem", ki je običajno rastlinsko olje brez vonja. Lahko ga tudi razredčite z vodo.

Nikoli ne dajajte eteričnih olj v oči ali blizu njih. Tudi hlapi so lahko dražljivi. In ne uporabljajte eteričnih olj na novorojenčevih aknah ali kjer koli na otroku. Ta majhna mesta bodo kmalu izginila.

• Eterično olje je koncentrirana tekočina, ki vsebuje bistvo rastlinske dišave. Običajno ga pridobivajo iz rastlin s paro in je pogosta sestavina parfumov in mil.