Meditacijski videoposnetek 'F*ck That' vam pomaga izdihniti BS

Vsebina

• Pregled za

Poskusili ste z vodeno meditacijo, vendar vam nekdo, ki pravi, da "izpraznite um" in "pustite, da vse misli in napetosti odplavajo v ocean, ki je vaš um", preprosto ne govori z vami. Kaj pa, če bi ti rekli, da "vdihni moč in izdihni bedarije"? Ali pa "pusti, da konj zunanjega sveta izgine iz tvoje zavesti"? Zdaj to je to nekaj vodene meditacije, s katero bi se lahko vključili.

Nov video zen (verjetno eden najbolj prijetnih) z imenom "F *ck That: Vodena meditacija" ponuja realističen vpogled v to, zakaj moramo vsi mirno sedeti in premišljevati: najti notranji mir, kjer "psice ne morejo" zlezi ti pod kožo."

Režiser Jason Headley z najbolj pomirjujočim glasom, ki ste ga kdaj slišali, pripoveduje vašo dušo, hkrati pa jo ohranja resnično. "Če se vaše misli odpravijo na tri prstane vašega življenja, vrnite svojo pozornost k dihanju," pravi v istem tonu, s katerim vas učitelj joge nežno pripelje iz savasane.

Ni presenetljivo, da Headley pravzaprav ni učitelj meditacije. Zdi se, da se je s svojo vzgojo poročil s svojo kariero-prihaja iz "dolge vrste preje in sranja"-da bi nedvomno koristna navada meditacije postala dostopna vsem nam v resničnem svetu. (Dokaz: 17 močnih koristi meditacije.)

Naša edina pritožba? Da nas ne vodi dlje kot dve minuti in pol.

Pregled za