Genius Trainer združuje Beyoncé in step aerobiko za najboljši plesni kardio razred doslej

Vsebina

• Pregled za

Poslušaj. Rad zvonim na budilko. In seveda sem od Superbowla razmišljal o svoji lastni formaciji (kako ne bi bil, ko sem bil temu priča? na melodije Beyoncéja. Vzel sem Beyoncé jogo, hodil sem na plesne tečaje Beyoncé ... Zdaj pa en človek prinaša staro šolo, aerobiko v 80-ih letih 20. stoletja-v to tisočletje z melodijami Queen Bey (plus glasba iz na tone drugih hip hop izvajalcev), ki igrajo v ozadju. Ali že lahko poveš, da sem ljubosumen?

Philip Weeden, certificiran osebni trener z lastno telovadnico, Naturally Gifted Fitness Center v Clevelandu, je postal viralen zahvaljujoč razbijanju zadnjic (a popolnoma osupljivemu) razredu XTreme Hip Hop, ki ga deli na svojem osebnem Instagramu in YouTube. Morda je zaradi višjega (razsvetljenega?) Položaja Beyoncéja v pop kulturi njegov razred postal viralen; možno je, da kulturna obsedenost z osemdesetimi - mislim, obstajajo torej Številni vrhunski bodiji iz spandexa in grelniki za noge, ki jih je mogoče najti v teh dneh, so pognali njegovo kroženje tudi po starem svetovnem spletu. Ne glede na to so neverjetne, intenzivno koreografirane aerobne rutine, Weeden pa poskrbi tudi za modifikacije in gibe za vsakogar na vseh različnih ravneh spretnosti. ljubim oboje tistih stvari o njegovih treningih.

Videoposnetki »XTtreme« vključujejo, da, epsko rutino za »Formation«, a tudi rutine za druge nedavne uspešnice, kot je »Whip Nae/Nae« in tudi nekatere starošolske rap klasike. Medtem ko Weedenov tečaj ponuja šestkrat na teden v Clevelandu in je nedavno prinesel neverjetno v Sacramento, se ne morem kaj, da se ne bi spraševal, ali bo on ali njegove metode kmalu prišle v NYC. Vsaj dekle lahko upa. (Medtem si oglejte 5 plesnih tečajev, ki služijo kot kardio vadba.)

Pregled za