Zakaj Giuliana Rancic pridiga moč proaktivne in preventivne zdravstvene oskrbe

Vsebina

• Znanje res Je Moč
• Moč proaktivnosti pri zdravju
• Premislite o svoji perspektivi
• Naučite se ljubiti svoje brazgotine
• Pregled za

Giuliana Rancic, ki se je sama borila z rakom dojk in ga premagala, ima osebni odnos z besedo »imunokompromitirana« – in posledično ve, kako pomembno je biti proaktiven glede svojega zdravja, zlasti med to strašno zdravstveno krizo. Na žalost je zaradi trenutne pandemije koronavirusa še posebno zahtevno slediti preventivnim sestankom, testom in zdravljenju.

Pravzaprav je Ameriško združenje za raziskave raka (AACR) pred kratkim objavilo svoje Poročilo o napredku pri raku, in razkriva, da se je število presejalnih testov za zgodnje odkrivanje raka debelega črevesa, materničnega vratu in dojke "zmanjšalo za 85 odstotkov ali več po prvem primeru COVID-19 v ZDA". Še več, zamude pri pregledih raka in zdravljenju naj bi povzročile več kot 10.000 dodatno po istem poročilu AACR v naslednjem desetletju umrlo zaradi raka dojk in kolorektalnega raka.

"Zaradi te celotne izkušnje sem spoznal, kako hvaležen sem, da razumem pomen zgodnjega odkrivanja, samopregledov in stika s svojim zdravnikom, kolikor ga potrebujete," je povedal Rančić. Oblika. Pred kratkim je objavila, da je skupaj s sinom in možem v videoposnetku na Instagramu razlagala svojo odsotnost na letošnjem Emmyju. Vsi trije so si od takrat opomogli in so zdaj "na drugi strani COVID-19 in se počutijo dobro, zdravo in nazaj k [svoj] vsakodnevni rutini," pravi. Kljub temu "je strašljivo," dodaja. "Za preprečevanje je ključnega pomena, da opravite teste, pa naj gre za teste COVID-19, mamografije ali video posvetovanja s svojim terapevtom."

Zdaj okreva od COVID-19 doma, E! gostiteljica je podvojila svoj boj za ozaveščanje o genetskem testiranju (nedavno je sodelovala s podjetjem za medicinsko genetiko Invitae) in proaktivno samooskrbo, še posebej, ker je oktober – mesec ozaveščanja o raku dojk. Spodaj bojevnica za raka na dojki in koronavirus postane resnična in deli, kako uporablja svoj naziv preživele, da bi mlade ženske spodbudila k lastnemu zdravju. Poleg tega, kar se je naučila o svojem počutju med pandemijo.

Znanje res Je Moč

"Pred kratkim sem ugotovil, da sploh ne spim in da se premalo gibam. Potem ko sem raziskal povezavo med obema in kako pomembni bi lahko bili za izboljšanje mojega karantenskega zdravja, sem vedel, da želim psihično ugotoviti, kaj je zaradi česar sem izgubil pozornost na teh ključnih elementih svojega zdravja. spoznal sem, v redu, ko se počutim pod stresom ali ko se počutim nemirno ali nelagodno, kaj je vzrok tega? Zame je bilo to kot branje novic ob določenem času dneva ali preveč; če bi obstajali strupeni ljudje, bi jih moral izrezati.

Prej v pandemiji sem imel v življenju samo eno osebo, ki mi je nenehno pošiljala slabe novice. Polnili so mi misli in me delali živčnega. Takrat sem videl, da moram biti pošten do te osebe, se umakniti in jim dati vedeti, da potrebujem nekaj prostora. Ko sem ugotovil korenine svojih skrbi – ljudi, premalo spanje, premalo gibanja – je to znanje spremenilo vse." (Povezano: Kako in zakaj pandemija koronavirusa moti vaš spanec)

Moč proaktivnosti pri zdravju

"Ko pogledate stvari v svojem življenju, za katere ste se bali izvedeti pravi odgovor, se boste verjetno zdaj ozrli nazaj in rekli" hvala Bogu, ki je bil odkrit ". Ko gre za slabe novice o zdravju - in raku dojke zlasti-ne morem vam povedati, kako pomembno je biti proaktiven glede svojega zdravja; opravljati samopreglede.

Ženske v 20 -ih in zgodnjih 30 -ih letih: Ko se rak dojke odkrije zgodaj, ima neverjetno visoko stopnjo preživetja - ključno je, da ga odkrijete zgodaj. Ko sem odkril svojega raka, sem bil star le 36. Nisem imel družinske anamneze in kmalu sem začel z oploditvijo in vitro, da bi imel otroka. Rak je bila zadnja stvar, ki sem si jo predstavljal, da bi se pojavila med rutinsko mamografijo pred začetkom IVF. Ampak tako strašno, kot sem slišal besede 'Imaš raka dojke', hvala bogu, da sem jih slišal, ko sem to storil, ker sem to zgodaj premagal. "

Premislite o svoji perspektivi

"Neko noč, verjetno 30. dan zdravljenja raka, sem šele začel gledati na svoje zdravilo proti raku kot na neverjeten vitamin. Na to sem začel gledati kot na energičen način za polnjenje svoje notranje moči. Začel sem ga doživljati kot to neverjetno. stvar, ki mi pomaga, me napolni z energijo – skoraj kot da bi mi dala ta močan notranji sijaj – in to je bilo to!

Ta majhna sprememba je prišla iz branja o vsakem majhnem stranskem učinku, razmišljanja o tem in spoznanja, da moram prenehati dopuščati, da te misli prevzamejo. Začel sem se celo veseliti svojega zdravila. Začel sem ga ljubiti. Zdaj to uporabljam tudi v drugih delih svojega življenja, ker vem, kako močan je um. "(Povezano: Ali pozitivno razmišljanje res deluje?)

Naučite se ljubiti svoje brazgotine

"Zame so moje brazgotine zaradi dvojne mastektomije vsakdanji opomnik, ko vstopam in se tuširam ali se preoblečem, da sem doživela nekaj res velikega.

Ko sem odraščal, sem imel skoliozo; Imel sem to ukrivljenost hrbtenice, tako da je bil en kolk višji od drugega. Imel sem bolezen, zaradi katere sem se počutil, gledal in videl drugače kot druga dekleta v srednji šoli in v srednji šoli. S polaganjem palic v hrbet za zdravljenje skolioze in brazgotinami po mastektomiji sem postala boljša. Počutim se tako srečno, da sem imel tako izkušnjo [s skoliozo] tako zgodaj, da mi je služila do konca življenja. Zares ne opazim toliko brazgotin po operaciji skolioze. Zdaj čutim, da so naravni del tega, kar sem. Pogledam brazgotine po mastektomiji in se spomnim, da sem prebolela rak dojke in si ustvarila družino. Pogledam svoje brazgotine zaradi skolioze in pomislim na svoje palice in se spomnim, da sem se v srednji šoli začel počutiti močno in prebijati svoje bitke. Tako sem hvaležen za to. Upam, da lahko vsaka mlada ženska vidi tudi njihove brazgotine na enak način."

Pregled za