Kaj je gonarthroza in kako zdraviti

Vsebina

• Najboljši načini zdravljenja gonartroze
• Kako je s fizioterapijo za gonartrozo
• Ali gonarthroza povzroča invalidnost?
• Kdo je najbolj izpostavljen tveganju

Gonarthroza je artroza kolena, pogosta pri ljudeh, starejših od 65 let, čeprav so med menopavzo najbolj prizadete ženske, ki so običajno posledica nekaterih neposrednih travm, na primer padca, ko na primer oseba pade s koleni na tla .

Gonartrozo lahko razvrstimo kot:

• Enostransko - kadar prizadene le 1 koleno
• Dvostranski - kadar prizadene oba kolena
• Primarno - kadar vzroka ni mogoče odkriti
• Sekundarni - kadar je na primer prekomerna telesna teža, neposredna travma, izpah ali zlom.
• Z osteofiti - ko se okoli sklepa pojavijo majhni kostni žulji
• Z zmanjšanim intraartikularnim prostorom, ki omogoča dotik stegnenice in golenice, kar povzroča intenzivne bolečine;
• S subhondralno sklerozo, ko pride do degeneracije ali deformacije konice stegnenice ali golenice znotraj kolena.

Gonartroze ni vedno mogoče pozdraviti, vendar je mogoče z zdravljenjem, ki ga lahko izvedemo z analgetiki in protivnetnimi zdravili ter z vsakodnevnimi fizioterapijami, zmanjšati bolečino, povečati obseg gibanja, izboljšati kakovost življenja in počutje bolnika, ki jih je treba začeti čim prej. Čas zdravljenja se med posamezniki zelo razlikuje, vendar nikoli ne bo krajši od 2 mesecev.

Najboljši načini zdravljenja gonartroze

Stopnje gonarthroze po klasifikaciji Kellgreen in Lawrenc so v naslednji tabeli:

Kako je s fizioterapijo za gonartrozo

Fizioterapevtsko zdravljenje gonartroze je treba izvajati individualno, ker tisto, kar je indicirano za enega bolnika, ni vedno primerno za drugega. Toda nekaj virov, ki jih je mogoče uporabiti, so TENS, ultrazvok in infrardeča svetloba, poleg vrečk s toplo ali hladno vodo in vaj, ki jih nakaže fizioterapevt.

Navedene so tudi tehnike mobilizacije in manipulacije sklepov, ker povečajo proizvodnjo sinovialne tekočine, ki notranje namaka sklep in zmanjša kronično bolečino. Kadar ima oseba spremembe, kot so neravnovesje, slaba drža in odstopanja kolena navznoter ali navzven, se lahko uporabijo vaje, ki izboljšujejo držo in popravijo ta odstopanja, na primer globalna preusmeritev drže.

Najbolj nakazane vaje so krepitev mišic z elastičnimi trakovi ali utežmi, ki se lahko gibljejo od 0,5 do 5 kg, odvisno od stopnje moči, ki jo ima oseba. Manjša teža in večje ponavljanje sta idealna za zmanjšanje togosti mišic in se lahko izvajata za krepitev sprednjega, zadnjega in bočnega dela stegna. Na koncu lahko izvedemo tudi raztezanje za stegno. Oglejte si nekaj primerov vaj za artrozo kolena.

Da bi osebi pomagali hoditi in se premikati po hiši, se lahko priporočijo bergle ali palice, da bolje porazdelijo telesno težo in zmanjšajo pritisk na kolena.

Ali gonarthroza povzroča invalidnost?

Ljudje z gonartrozo 3. ali 4. stopnje lahko težko delajo zaradi nenehnih bolečin in nezmožnosti stoje in zadrževanja teže, zato kadar zdravljenje s fizioterapijo, zdravili in kirurškim posegom ni dovolj za obnovo kakovosti življenja in omogočanje dela, ki ga oseba oseba je že veljala, se lahko šteje za invalidno in se upokoji. Toda običajno se te stopnje gonartroze pojavijo samo pri ljudeh, starejših od 65 let, ko je že v pokoju.

Kdo je najbolj izpostavljen tveganju

Ženske so običajno prizadete po 45. letu starosti, moški pa po 50. letu starosti, vendar skoraj vsi starejši ljudje, starejši od 75 let, trpijo zaradi artroze kolena. Menijo, da se artroza kolena lahko pojavi zgodaj, pred 65. letom starosti, v naslednjih situacijah:

• Ženske v menopavzi;
• Ljudje z osteoporozo;
• V primeru pomanjkanja vitamina C in D;
• Ljudje s prekomerno telesno težo;
• Ljudje s sladkorno boleznijo ali visokim holesterolom;
• Ljudje, ki imajo zelo šibke stegenske mišice;
• V primeru rupture sprednje križne vezi ali rupture meniskusa v kolenu;
• Spremembe, kot sta genovaro ali genovalgo, torej kolena so obrnjena navznoter ali navzven.

Simptomi bolečine v kolena in razpok se lahko pojavijo na primer po padcu s kolenom na tla. Bolečina se ponavadi pojavi, ko se nekoliko potrudite ali se ukvarjate s telesno aktivnostjo, v naprednejših primerih pa lahko ostane skoraj ves dan.

Pri ljudeh, starejših od 65 let, lahko prisotnost majhnih osteofitov, ki jih lahko vidimo na rentgenskem snemanju kolena, kaže na večjo resnost simptomov in potrebo po zdravljenju s fizioterapijo, v hujših primerih pa na operacijo namestitve proteze označeno je koleno.