Glavna nega v 1. trimesečju nosečnosti (od 0 do 12 tednov)

Vsebina

• Glavni previdnostni ukrepi med nosečnostjo
• Nega v prvem trimesečju
• Kako lajšati nelagodje v zgodnji nosečnosti

Prvo trimesečje nosečnosti je obdobje od 1. do 12. tedna nosečnosti in v teh dneh se telo prilagodi velikim spremembam, ki se začnejo in bodo trajale približno 40 tednov, vse do rojstva otroka .

Na tej stopnji obstajajo pomembni previdnostni ukrepi, ki jih mora sprejeti mati, da lahko otrok raste in se zdravo razvija.

Glavni previdnostni ukrepi med nosečnostjo

Začetek nosečnosti je eno od obdobij, ki zahteva večjo skrb, da se lahko otrok razvije in rodi ob pravem času, zato je v tej fazi najpomembnejša nega:

• Ne jemljite zdravil brez zdravniškega nasveta: Večina zdravil med nosečnostjo ni bila preizkušena, zato ni znano, ali so varna za mater in otroka. Nekateri prehajajo skozi posteljico in lahko povzročijo resne spremembe, na primer Roacutan. Običajno sta edini zdravili, ki jih lahko sprejme nosečnica, Novalgina in Paracetamol.
• Ne izvajajte vaj z močnim udarcem: Če nosečnica že izvaja katero koli vajo, kot so hoja, tek, pilates ali plavanje, lahko nadaljuje s tovrstnimi vajami, vendar mora prenehati z vajami, ki vključujejo skakanje, spopadanje s telesom, fizični stik.
• Ne pijte alkoholnih pijač: V celotni nosečnosti ženska ne sme uživati ​​nobene alkoholne pijače, ker to lahko povzroči fetalni alkoholni sindrom
• Med intimnim stikom uporabite kondom: Tudi če je ženska noseča, je treba še naprej uporabljati kondom, da se ne bi ujeli kakršne koli bolezni, ki bi lahko ovirala rast otroka in lahko celo kontaminirala otroka, kar ima lahko resne posledice, na primer gonoreja.
• Ne uporabljajte zdravil: Uporabe prepovedanih drog med nosečnostjo ni mogoče storiti, ker prispejo do otroka in resno motijo ​​njegov razvoj, otroka pa še vedno zasvoji, zaradi česar je ob rojstvu zelo jok in nemir, zaradi česar je težko vsakodnevno skrbeti zanj;
• Ne kadite: Cigarete prav tako motijo ​​rast in razvoj otrok, zato nosečnice ne bi smele kaditi ali biti celo preblizu drugim kadilcem, kajti pasivni dim pride tudi do otroka in ovira njihov razvoj.

Nega v prvem trimesečju

Posebni ukrepi oskrbe za prvo četrtletje vključujejo:

• Pojdite na vsa posvetovanja pred porodom;
• Naredite vse preglede, ki jih zahteva porodničar;
• Jejte dobro, jejte zelenjavo, sadje, žita in mlečne izdelke, izogibajte se sladkarijam, maščobam, ocvrti hrani in brezalkoholnim pijačam;
• Obveščajte zdravnika o simptomih, ki jih ima;
• Knjigo nosečnosti imejte vedno v torbi, saj bodo zabeleženi glavni vidiki zdravja ženske in otroka;
• Vzemite cepiva, ki manjkajo, na primer cepivo proti tetanusu in davici, proti hepatitisu B (rekombinantno cepivo);
• Vzemite folno kislino (5 mg / dan) do 14 tednov, da preprečite odprte okvare nevralne cevi.

Poleg tega je priporočljivo tudi, da se dogovorite z zobozdravnikom, da ocenite zdravje ustne votline in potrebo po nekaterih zdravljenjih, na primer nanosu fluorida ali luščenju, ki je lahko kontraindicirano po začetku nosečnosti.

Kako lajšati nelagodje v zgodnji nosečnosti

V tej fazi ženska ponavadi kaže simptome, kot so glavobol, povečana občutljivost na dojkah, slabost in ima lahko lažji čas pri vnetju dlesni, zato je v vsaki situaciji treba obravnavati naslednje:

• Bolezen: Pogostejši zjutraj in se ga lahko izognemo, v večini primerov se izognemo daljšemu postu in jemo toast ali kreker, preden zjutraj vstanemo iz postelje.
• Občutljivost dojk: Prsi se povečajo in postanejo bolj čvrste, zaradi povečanja teže in prostornine pa je priporočljivo uporabiti ustrezen nedrček brez podporne žice. Oglejte si, katera oblačila je najbolje nositi med nosečnostjo.
• Kožne spremembe: Koža dojk in trebuha se razteza, izgubi elastičnost in pojavijo se lahko strije, zato nanesite veliko vlažilne kreme ali posebne kreme.
• Pigmentacija: Bradavičke postanejo temnejše in navpična črta, ki prečka trebuh in prečka popek, postane bolj vidna. Na obrazu se lahko pojavijo tudi rjavkaste lise, znane kot melazma. Da bi se izognili tem madežem na obrazu, vedno uporabite kremo za zaščito pred soncem.
• Ustno zdravje: Dlesni lahko lažje nabreknejo in krvavijo. Da se izognete uporabi mehke zobne ščetke in obiščite zobozdravnika.