Nasvet za zdrav odnos: zbližajte se

Vsebina

• Oblika deli štiri brezplačne nasvete za razmerje, ki vam bodo pomagali približati – in ostati bližje – svojemu fantu.
• Več brezplačnih nasvetov za odnose: približajte se
• Odkrijte še tri čudovite načine za nadgradnjo in ohranjanje zdravega odnosa s partnerjem.
• Oblika ima brezplačne nasvete za odnose, ki bodo okrepili vaše odnose.
• Pregled za

Oblika deli štiri brezplačne nasvete za razmerje, ki vam bodo pomagali približati – in ostati bližje – svojemu fantu.

1. Poiščite neverbalne načine za povezovanje s partnerjem po prepiru.

Prinesite mu na primer hladno pijačo ali ga preprosto objemite. Po besedah ​​Patricie Love, ed.D., in dr. Stevena Stosnyja, soavtorja Kako izboljšati svoj zakon, ne da bi govorili o tem, občutki strahu in sramu odvajajo kri iz področja možganov, ki uravnava jezik, zaradi česar je manj verjetno, da boste jasno izrazili, kaj mislite.

2. Naredite nekaj lepega za družino in prijatelje svoje pomembne druge osebe.

Lahko bi na primer pomagal njegovi sestri najti pripravništvo ali povabil starše na večerjo. To je močna tehnika povezovanja, ker kaže vašemu fantu, da vam je mar tudi za ljudi, ki so zanj pomembni, pravi Daniel G. Amen, MD, avtor knjige Seks na možganih.

3. Ostanite v sedanjosti.

Obsedenost o tem, kaj bi se lahko zgodilo, če bi vaš odnos dvignili na višjo raven, bi vas lahko oropala sreče, pravi Elina Furman, avtorica Poljubi in teci. Namesto tega se vprašajte: "Ali v tem trenutku od razmerja dobivam tisto, kar želim?" Če je odgovor pritrdilen, napredovanje morda ni tako tvegano, kot mislite.

4. Vzemite 10.

"Zaprite vrata dnevnim pritiskom . "Imate sposobnost takšnega prehoda - recimo, če ste imeli kaotično jutro v službi in se morate zbrati pred pomembnim sestankom - preprosto morate uporabiti isto strategijo v svojih odnosih."

Preberite, če želite več načinov za ustvarjanje in vzdrževanje zdravega odnosa s svojim moškim. [Header = Zdrav odnos: Shape ponuja nasvete o odnosih, ki jih želite in potrebujete.]

Več brezplačnih nasvetov za odnose: približajte se

Odkrijte še tri čudovite načine za nadgradnjo in ohranjanje zdravega odnosa s partnerjem.

5. Nehajte ljubiti ljubezen za konec.

"Eden od razlogov, zakaj toliko žensk reče: 'Ne nocoj, draga', je, ker ne morejo biti razpoloženi po dolgem dnevu tekanja naokoli," pravi Hilda Hutcherson, MD. "Poskusite seksati najprej zjutraj namesto tega. To je najboljši čas dneva za moške, ker je njihova raven testosterona najvišja in počutili se boste spočiti in osveženi. " Predlaga tudi programiranje alarma za 15 minut prej. "To bo zanj prijetno presenečenje in postavilo ton vašemu dnevu."

6. Razmislite.

"Laura Berman, avtorica:" Vaja znižuje raven stresnega hormona kortizola, enega najhujših ubijalcev libida pri ženskah, " Pravi seks za prave ženske. "Presežek kortizola povzroči tudi kopičenje maščobe okoli sredine." Tudi mini vadbe, na primer sprehod s psom ali čiščenje stanovanja, vam lahko polepšajo razpoloženje in se počutijo bolj zaljubljene.

7. Ne odmikajte od stikov.

"Ko ste imeli tak dan, se lahko sprostite, če partnerju masirate ramena ali pobožate roko," pravi Ann Kearney-Cooke, dr. "Ni nujno, da vodi v seks - vendar boste pogosto ugotovili, da je, saj lahko dotik tolaži, tolaži.

Oblika ima brezplačne nasvete za odnose, ki bodo okrepili vaše odnose.

Pregled za