Kako prepoznati in zdraviti hernije med nosečnostjo

Vsebina

• Simptomi hernije diska v nosečnosti
• Možnosti zdravljenja
• 1. Sredstva
• 2. Fizioterapija
• 3. Osteopatija
• 4. Akupunktura
• 5. Kirurgija
• Tveganje hernije diska med nosečnostjo
• Kakšna je dostava
• Kako se zaščititi

Kile med nosečnostjo lahko povzročijo hude bolečine v hrbtu, ki lahko sevajo v gluteuse in noge, povzročajo mravljinčenje in poslabšujejo kakovost življenja, zato je potrebna zdravniška pomoč. Zdravnik lahko predpiše uporabo analgetikov, protivnetnih zdravil ali injekcijo kortikosteroidov za nadzor bolečine, lahko pa je indicirana tudi fizikalna terapija z vročimi obkladki, raztezanjem in vlečenjem hrbtenice.

Poleg tega je osteopatija tudi odličen zaveznik, saj ji uspe uporabiti strukture, kot so mišice, kite in sami organi, tako da takoj sprosti bolečino brez uporabe zdravil. Akupunktura je še ena alternativa, ker uravnoteži telesne energije, se bori proti bolečinam in vnetjem, kar olajša simptome.

Simptomi hernije diska v nosečnosti

Simptomi hernije diska v nosečnosti so lahko intenzivnejši in ženska ima lahko:

• Intenzivne bolečine v hrbtu, ki lahko izžarevajo zadnjico ali eno od nog;
• V hrbtu, zadku, dimljah ali nogi lahko pride do občutka mravljinčenja, mravljinčenja ali otrplosti.

Ker se ti simptomi lahko pojavijo tudi, ko je prizadet ishiadični živec, zdravnik morda brez izpitov ne bo vedno ugotovil, da gre za hernijo diska. Idealno bi bilo opraviti slikanje z magnetno resonanco in rentgen, vendar teh preiskav ne bi smeli izvajati med nosečnostjo.

Možnosti zdravljenja

Možnosti zdravljenja hernije diska med nosečnostjo mora priporočati porodničar in je lahko navedena:

1. Sredstva

Med nosečnostjo ženska ne sme jemati zdravil, ne da bi ji to svetoval zdravnik, ker jih mnogi prenašajo na otroka. V primeru blage bolečine, ki ne popusti s počitkom in toplimi obkladki, lahko uporabimo paracetamol, z največjim dnevnim odmerkom 1 g, lahko tudi Ibuprofen in Tramadol, vendar le z zdravniškim nasvetom.

Kadar to ne zadostuje za nadzor bolečine, lahko zdravnik priporoči injekcijo kortikosteroidov, ki običajno bolečino popolnoma odpravijo, vendar jo je treba uporabiti le v najhujših primerih, ko so bolečine v hrbtu in nogah zelo intenzivne.

2. Fizioterapija

Bolečino je mogoče nadzorovati z viri, kot so vroči obkladki in raztezki, ki jih je treba izvajati s pomočjo fizioterapevta, da ne bi poslabšali bolečine. V času bolečin je priporočljiv tudi počitek na boku, z blazino med nogami.

Masaža ni vedno indicirana, ker lahko določene točke hrbtenice pomagajo spodbuditi porod, poleg tega pa je oprema, ki se običajno uporablja v fizioterapiji, med nosečnostjo kontraindicirana. Fizioterapevt lahko da tudi lepljive trakove, ki pomagajo bolje držati trebuh, kar prinaša olajšanje bolečin.

Zunaj kriznih trenutkov so klinični pilates vaje še en odličen način za ohranjanje stabilnosti mišic hrbtenice, ki pomagajo preprečiti novo krizo. Poznajte nekaj vaj, ki jih lahko izvajate med nosečnostjo za lajšanje simptomov.

3. Osteopatija

Osteopatija je vrsta zdravljenja, pri kateri so sklepi zviti, vključno s hrbtenico, ki povzročajo stanja, ki pomagajo sproščati nakopičeno energijo v teh sklepih, kar prinaša občutek olajšanja in večje možnosti gibanja. V nekaterih primerih tudi repozicioniranje organov, kot je jetra, pomaga v boju proti bolečinam in močno olajša simptome. Seje potekajo pri osteopatiju, približno enkrat na teden.

4. Akupunktura

Akupunktura je tudi dobra izbira v času blagih do zmernih bolečin. Pomaga pri praznjenju struktur in uravnoteženju telesnih energij, tako da bolje teče, kar običajno prinaša lajšanje bolečin, brez težav za dojenčka.

5. Kirurgija

Kadar so simptomi zelo intenzivni in bolečina pri fizični terapiji, jemanju zdravil in drugih možnostih ne izboljša, je lahko indicirana tudi operacija hrbtenice, ki jo je treba razmisliti.

Tveganje hernije diska med nosečnostjo

Vse nosečnice s hernijo diska ne bodo imele krize med nosečnostjo, ker hormon relaksin, prisoten zaradi nosečnosti, naredi kite in vezi prožnejše, kar lahko zadostuje za izogibanje hudim bolečinam v hrbtu v hrbtu.

Vendar je v najhujših primerih, ko ima ženska več kot en herniran disk, iztisnjen ali ugrabljen, kri hernije hernije lahko tako huda, da povzroči številne motnje. Ženska se lahko "zatakne" in se na primer težko premika, nosi visoke čevlje ali v naročju drži starejšega otroka.

Vendar z otrokom ni absolutnega tveganja, ker pa otrok čuti vse, kar čuti mati, kljub temu, da ne čuti bolečine, je lahko izpostavljen večjemu številu kortizola, zaradi česar je lahko bolj vznemirjen. nekatere raziskave kažejo, da obstaja večja nevarnost hiperaktivnosti, pomanjkanja pozornosti in anksioznosti pri otrocih žensk v stresu med nosečnostjo.

Kakšna je dostava

V primeru hernije diska med nosečnostjo se je treba o porodu pogovoriti z porodničarjem, ker ni absolutnih indikacij ali kontraindikacij za carski ali običajni porod. Če ženska v zadnjem mesecu nosečnosti ni v krizi, je običajno, da ima porod normalno, a tudi če ima krizo v zadnjih nekaj tednih ali če se kri začne med porodom, lahko epiduralna anestezija popolnoma odpravi bolečina.

Kako se zaščititi

Nekaj ​​dobrih nasvetov za ženske, ki imajo hernije diska, da se izognejo nosečniški krizi:

• Izogibajte se velikim prizadevanjem, spoštovanju telesnih omejitev in izkoriščanju pomoči spremljevalcev ali drugih ljudi, ki vam lahko pomagajo;
• Ne nosite visokih čevljev vsak dan, raje čevlji, ki so visoki največ 3 cm in zelo udobni;
• Ko dvigujete predmete s tal, vedno najprej počepnite, namesto da se nagibate naprej;
• Preden zanosi, lahko ženska s kliničnim pilatesom okrepi hrbet, izboljša držo in pridobi več prožnosti.

Drug pomemben previdnostni ukrep je izogibanje čezmernemu povečanju telesne mase med nosečnostjo, ker to še poslabša lordozo hrbtenice in prispeva k poslabšanju simptomov. Tako nosečnica v celotni nosečnosti ne sme nadeti več kot 10 kg.

Oglejte si tudi v spodnjem videu, kaj storiti za preprečevanje in lajšanje bolečin v hrbtu med nosečnostjo: