Kakšni so simptomi visokega krvnega tlaka pri ženskah?

Vsebina

• Razbijanje mita
• "Tihi morilec"
• Zapleti
• Preverjanje krvnega tlaka
• Rodna leta
• Razumevanje preeklampsije
• Obvladovanje dejavnikov tveganja

Kaj je visok krvni tlak?

Krvni tlak je sila krvi, ki potiska proti notranji oblogi arterij. Visok krvni tlak ali hipertenzija se pojavi, ko se ta sila poveča in v določenem obdobju ostane višja od običajne. To stanje lahko poškoduje krvne žile, srce, možgane in druge organe. Približno ima visok krvni tlak.

Razbijanje mita

Hipertenzija se pogosto šteje za moški zdravstveni problem, vendar je to mit. Moški in ženske v 40., 50. in 60. letih imajo podobno stopnjo tveganja za razvoj visokega krvnega tlaka. Toda po nastopu menopavze se ženske dejansko soočajo z večjim tveganjem za razvoj visokega krvnega tlaka kot moški. Pred 45. letom je pri moških nekoliko večja verjetnost, da bodo zvišali krvni tlak, vendar lahko nekatere težave z zdravjem žensk spremenijo to verjetnost.

"Tihi morilec"

Krvni tlak se lahko poveča brez opaznih simptomov. Lahko imate visok krvni tlak in brez očitnih simptomov, dokler ne doživite možganske kapi ali srčnega napada.

Pri nekaterih ljudeh lahko hud visok krvni tlak povzroči krvavitev iz nosu, glavobol ali omotico. Ker se vam hipertenzija lahko prikrade, je še posebej pomembno, da redno spremljate krvni tlak.

Zapleti

Brez ustrezne diagnoze morda ne boste vedeli, da se vaš krvni tlak zvišuje. Nekontroliran visok krvni tlak lahko povzroči resne zdravstvene težave. Visok krvni tlak je glavni dejavnik tveganja za možgansko kap in odpoved ledvic. Poškodba krvnih žil, ki nastane zaradi kroničnega visokega krvnega tlaka, lahko prispeva tudi k srčnim napadom. Če ste noseči, je lahko visok krvni tlak še posebej nevaren tako za vas kot za vašega otroka.

Preverjanje krvnega tlaka

Najboljši način za ugotavljanje hipertenzije je preverjanje krvnega tlaka. To lahko storite v zdravniški ordinaciji, doma z merilnikom krvnega tlaka ali celo z uporabo javnega merilnika krvnega tlaka, kakršnega najdemo v nakupovalnih središčih in lekarnah.

Morali bi poznati svoj običajni krvni tlak. Če opazite znatno povečanje tega števila ob naslednjem preverjanju krvnega tlaka, se posvetujte z zdravnikom.

Rodna leta

Nekatere ženske, ki jemljejo kontracepcijske tablete, lahko opazijo rahlo povišanje krvnega tlaka. Vendar se to običajno zgodi pri ženskah, ki so že prej imele visok krvni tlak, imajo prekomerno telesno težo ali imajo družinsko anamnezo hipertenzije. Če ste noseči, se vam lahko zviša krvni tlak, zato so priporočljivi redni pregledi in spremljanje.

Tako ženske, ki so že imele visok krvni tlak, kot ženske, ki še niso imele visokega krvnega tlaka, imajo lahko hipertenzijo, ki jo povzroča nosečnost, kar je povezano z resnejšim stanjem, imenovano preeklampsija.

Razumevanje preeklampsije

Preeklampsija je bolezen, ki prizadene približno 5 do 8 odstotkov nosečnic. Pri ženskah, na katere vpliva, se običajno razvije po 20 tednih nosečnosti. Redko se to stanje lahko pojavi prej v nosečnosti ali celo po porodu. Simptomi vključujejo visok krvni tlak, glavobol, možne težave z jetri ali ledvicami, včasih pa tudi nenadno povečanje telesne mase in otekanje.

Preeklampsija je resno stanje in prispeva k približno 13 odstotkom vseh materinskih smrtnih primerov po vsem svetu. Ponavadi je to obvladljiv zaplet. Običajno izgine v dveh mesecih po rojstvu otroka. Naslednje skupine samic so najbolj ogrožene za preeklampsijo:

• najstniki
• ženske v 40-ih
• ženske, ki so imele več nosečnosti
• debele ženske
• ženske, ki so v preteklosti imele hipertenzijo ali težave z ledvicami

Obvladovanje dejavnikov tveganja

Strokovni nasveti za preprečevanje visokega krvnega tlaka so enaki za ženske in moške:

• Vadite približno 30 do 45 minut na dan, pet dni v tednu.
• Jejte prehrano zmerno kalorično in z malo nasičenimi maščobami.
• Bodite na tekočem z zdravniškimi sestanki.

Posvetujte se s svojim zdravnikom o tveganju za visok krvni tlak. Zdravnik vam lahko sporoči najboljše načine za ohranjanje krvnega tlaka v normalnih mejah in zdravje srca.