Domača zdravila za atletsko stopalo

Vsebina

• 1. Zdravljenja brez recepta
• 2. Vodikov peroksid
• 3. Olje čajevca
• 4. Neemovo olje
• 5. Drgnjenje alkohola
• 6. Česen
• 7. Kopeli z morsko soljo
• 8. smukec v prahu
• 9. Vicks VapoRub
• 10. Stopala naj bodo suha in čista
• Potencialna tveganja in zapleti
• Kdaj k zdravniku
• Odvoz

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Pregled

Športna noga, znana tudi kot tinea pedis, je glivična okužba kože, ki se običajno začne med prsti. Povzroča luskast, srbeč izpuščaj, ki ima lahko boleče ali pekoče občutke. V nekaterih primerih se pri ljudeh lahko pojavijo tudi razjede ali mehurji, ki so lahko zelo boleči.

Na srečo je atletsko stopalo lahko izjemno dovzetno za zdravljenje na domu. Tu je 10 domačih tretmajev, za katere je znano, da so učinkoviti.

1. Zdravljenja brez recepta

Za atletsko stopalo je na voljo več zdravil brez recepta (OTC). Ti so lahko v obliki praškov, razpršil, mazil in losjonov. Številni primeri atletske noge se dobro odzivajo na zdravljenje brez recepta in morda nikoli ne bodo potrebovali drugih možnosti.

Te postopke lahko nanašate neposredno na prizadeto območje in jih uporabljate vsaj 1 teden po odpravi simptomov, da preprečite takojšnjo vrnitev okužbe.

2. Vodikov peroksid

Vodikov peroksid lahko na površini stopala, pa tudi vse površinske bakterije, ki bi lahko povzročile okužbo.

Vlijte vodikov peroksid neposredno na prizadeto območje. Upoštevajte, da vas lahko zapeče in se bo pojavil mehurček, še posebej, če imate odprte rane. Naredite to dvakrat na dan, dokler okužba ne izzveni.

3. Olje čajevca

Olje čajevca ima protiglivične in antibakterijske lastnosti, kar je del razloga, da se pogosto uporablja za zdravljenje številnih glivičnih okužb (vključno z lišaji in kandidiazo).

da bi lahko dnevno olje čajevca v nekaj tednih zdravilo simptome atletske noge in glivico, ki jo povzroča.

Za zdravljenje atletskega stopala zmešajte nosilno olje, kot je toplo kokosovo olje, z oljem čajevca za koncentracijo 25 do 50 odstotkov olja čajevca. Dvakrat na dan ga nanesite na prizadeto območje.

4. Neemovo olje

Tako olje neema kot izvlečki listov neema lahko pomagata v boju proti atletski nogi. Olje neema (ali ekstrakt) lahko dva do trikrat na dan nanesete neposredno na prizadeto območje in ga vmasirate v kožo. To je lahko koristno tudi za zdravljenje okužb, ki se razvijejo pod nohti na nogah.

5. Drgnjenje alkohola

Tako kot vodikov peroksid bodo tudi pri številnih družinah pri čiščenju kosov imeli pri roki alkohol. Tako kot vodikov peroksid lahko tudi alkohol za drgnjenje pomaga ubiti glivice, ki so na površini kože.

Lahko ga nanesete neposredno na prizadeto območje ali pa 30 minut namakate stopala v 70-odstotni alkoholni vodi in 30-odstotni vodi.

6. Česen

Česen ima lahko močan vonj, vendar je lahko učinkovito lokalno zdravljenje atletske noge. Ena starejša študija je celo ugotovila, da je sam derivat česna v samo 7 dneh popolno ozdravil.

Če želite s česnom zdraviti atletsko stopalo, zdrobite štiri do pet strokov česna. Po razbijanju jih podrgnite po prizadetem območju. Naredite to dvakrat na dan.

7. Kopeli z morsko soljo

Morska sol ima močno antibakterijsko sredstvo, zaradi česar je odlično naravno sredstvo za atletsko stopalo in morebitne zaplete, ki bi jih lahko povzročila. Dejansko lahko zavira rast in širjenje atletske noge.

Nekateri tretmaji vključujejo mešanje morske soli z drugimi naravnimi postopki, kot je kis, da dobimo nekakšno pasto. Najučinkovitejši način uporabe tega postopka je lahko raztapljanje skodelice morske soli v topli kopeli za noge. Noge namakajte vsaj 20 minut. Ko končate z namakanjem, temeljito posušite noge.

8. smukec v prahu

Smukec v prahu, koruzni škrob ali otroški puder deluje za zdravljenje atletske noge tako, da prizadeto območje ostane suho in čisto. Zaradi tega glivicam težko uspevajo in se širijo, saj imajo znoj in vlago pod nadzorom.

Če želite uporabiti to zdravljenje, vsakič, preden nataknete nogavice, neposredno na posušeno, prizadeto mesto nanesite smukec (ali protiglivični prah). Pazite, da ne vdihavate smukca.

9. Vicks VapoRub

Vicks VapoRub ne samo da lahko zmanjša simptome slabega kašlja, temveč lahko pomaga pri zdravljenju atletske noge. Razlog za to je uporaba evkaliptusovega olja in mentola, ki imata protiglivične lastnosti

Vsako noč vtrite Vicks na prizadeto območje in ga vmasirajte v stopalo. Naredite to vsak večer vsaj en mesec ali do enega tedna po izginotju okužbe.

10. Stopala naj bodo suha in čista

Pomembno je preprečiti atletsko stopalo. Glive lahko rastejo v temnih, vlažnih predelih, zaradi česar so vaša stopala idealno mesto za razvoj atletskih stopal. Če imate atletsko stopalo (ali celo če ga želite samo preprečiti), naj bodo stopala čim bolj suha in čista.

Redno menjajte nogavice. Takoj ko končate z vadbo, si očistite noge in si nadejte sveže nogavice. Posušite prostor med prsti. Ne hodite bosi v javne bazene ali telovadnice.

Uporabite tudi čevlje, ki dobro prezračujejo in omogočajo, da noge dihajo, da se atletska noga hitreje razreši.

Potencialna tveganja in zapleti

Če se ne zdravi, lahko atletska noga povzroči bakterijsko okužbo, če je koža zlomljena. To se lahko zgodi zaradi praskanja ali ko se mehurčki pojavijo ali razjede okužijo. Vsaka vrsta okužbe je lahko zelo resna in zahteva takojšnje zdravljenje.

Tudi atletska noga je zelo nalezljiva. Z lahkoto se lahko razširi na vaše roke, še posebej, če praskate po prizadetem območju. Ta gliva lahko okuži tudi območje pod vašimi nohti, ki ga je težje zdraviti, ali območje dimelj.

Kdaj k zdravniku

Če menite, da imate atletsko stopalo in se po enem tednu domačega zdravljenja ni umirilo, se dogovorite za obisk pri zdravniku. Za odpravo okužbe boste morda potrebovali antimikotike na recept (peroralne ali lokalne).

Prav tako se morate dogovoriti za sestanek z zdravnikom, če imate atletsko stopalo in sladkorno bolezen. To še posebej velja, če imate znake sekundarne bakterijske okužbe, ki je lahko pri tistih s sladkorno boleznijo zaradi poškodbe živcev nevarnejša.

Znaki okužbe vključujejo pordelost, gnoj, oteklino, drenažo in zvišano telesno temperaturo. Če imate sladkorno bolezen, morda ne boste čutili bolečin v nogah zaradi poškodbe živcev.

Vaš zdravnik bo verjetno lahko diagnosticiral atletsko stopalo samo s pogledom.

Odvoz

Ker je atletsko stopalo nalezljivo, se izogibajte praskanju ali dotiku območja, razen pri zdravljenju prizadetega območja.

Umijte si roke pred in po uporabi tretmaja. To lahko prepreči, da bi se na nogi razvila bakterijska okužba, in prepreči širjenje glivične okužbe na druge dele telesa.