Te domače riževe hrustljave dobrote so točno tisto, kar trenutno potrebujete

Vsebina

• Domači riževi hrustljavi priboljški s čokoladnimi koščki in indijskim maslom
• Pregled za

Ne glede na to, ali trenutno delate od doma ali samo veliko več časa preživite v zaprtih prostorih, vas je shramba verjetno klicala. Če vas srbi peka, a vam morda primanjkuje spretnosti ali kuhinjske intuicije Marthe Stewart, so ti domači riževi hrustljavi priboljški pravi odgovor brez pretiravanja. In dobra novica: za pripravo potrebujejo le nekaj minut.

Ta recept s 5 sestavinami popestri tradicionalne domače riževe hrustljave poslastice, tako da zamenjate tipične dodatke marshmallowa in masla za alternativo, ki je dobra za vas. Ta bolj zdrava jed klasične sladice namesto tega uporablja kremasto indijsko maslo in med, zaradi česar je recept rafiniran brez sladkorja in mlečnih izdelkov. Indijsko maslo, odobreno s keto, daje veganski sladici kanček slanosti skupaj z nekaj maščobami, ki so zdrave za srce. Poleg tega pomaga, da so domače riževe hrustljave dobrote skupaj z medom. (Sorodno: Vse, kar potrebujete (in želite) vedeti o orehovem maslu)

Domači riževi hrustljavi priboljški s čokoladnimi koščki in indijskim maslom

Izdelki: 12 barov

Sestavine:

• 4 1/2 skodelice riževih kosmičev
• ½ skodelice indijskega masla
• 1/2 skodelice medu
• 1/4 skodelice mini čokoladnih žetonov
• 1 1/2 čajne žličke ekstrakta vanilije

Navodila:

1. Pekač 9x9 obložite s folijo, tako da ga obesite ob straneh, tako da lahko po jedi enostavno izvlečete priboljške iz posode.
2. Žito položite v posodo za mešanje.
3. V majhni ponvi zmešajte indijsko maslo, med in ekstrakt vanilije. Segrevajte na majhnem ognju, pogosto mešajte, dokler zmes ne postane gladka in začne mehurčati.
4. Zmes indijskega masla vlijemo v posodo za mešanje. Z leseno žlico hitro premešajte mešanico indijskega masla po žitih in žito enakomerno premažite.
5. Mešanico žit prenesite v pekač, z leseno žlico trdno pritisnite dobrote v ponev.
6. Po celotni jedi dodajte čokoladne žetone in jih z rokami potisnite v priboljške.
7. Pokrijte in ohladite priboljške v hladilniku, da se strdijo in ohladijo, vsaj eno uro.
8. Dvignite folijo in izvlecite priboljške iz pekača. Odstranite folijo in jo položite na desko za rezanje ali servirni krožnik. Narežite na ducat priboljškov in uživajte.

Prehranska dejstva na bar: 175 kalorij, 7 g maščobe, 2 g nasičenih maščob, 25 g ogljikovih hidratov, 2,5 g beljakovin

Pregled za