Imate premočnega Exa? Mogoče bodo lebdeli

Vsebina

• Nenavadno vas kontaktira
• Vršilec dolžnosti
• Doseganje pomembnih datumov
• Izjavljajo svojo neslišno ljubezen
• Prhanje z darili
• Obljubim vam luno
• Uporaba drugih ljudi, da pridejo do vas
• Obupno potrebujejo pomoč
• Širjenje lažnih tračev
• Obtoževanje tujcev
• Pretvarja se, kot da se ni nič zgodilo
• Grozi, da se bodo poškodovali
• Spodnja črta

Recite, da ste zunaj mesta, ko nenadoma dobite naključno besedilo svojega bivšega, ki pravi, "Pogrešam te." Minilo je več kot eno leto, ko ste prekinili vse vezi, kaj torej daje?

Če vas tovrstno sporočilo pusti, da se vam bo v trebuhu v trebuhu počutil občutek potoka, ste morda bili pravkar »prikopani«.

Medtem ko ga je enostavno zamenjati z iskrenimi poskusi sprave, je hoover taktika manipulacije, ki bi jo lahko uporabil nekdo, da bi se vam vrnil v potencialno strupen odnos.

Naključno besedilo ne more nujno nakazovati ničesar zlonamernega, vendar bodite previdni, če je v preteklosti toksičnost v preteklosti.

Tu je prikaz nekaterih znakov, ki lahko kažejo, da vas nekdo zeha. Ponovno ti znaki ne pomenijo nujno, da ima nekdo slabe namere, vendar je pomembno upoštevati njegovo preteklo vedenje.

Nenavadno vas kontaktira

Kot že omenjeno, je pošiljanje DM-jev ali besedil nenazadnje lahko poskus, da se ponovno vrnete vase.

Pazite na sporočila nostalgije ali na videz benignih vprašanj. Bistvo ni v tem, da bi odgovorili. To je, da se osredotočite na njih.

Tu je nekaj stavkov, ki bi jih lahko poskusili:

• "Gledam naš film in o nas razmišljam."
• "Imate še vedno tisto rdečo majico, ki sem jo nosil?"
• "Sanjala sem o tebi."

Vršilec dolžnosti

Morda se bodo preveč opravičevali glede preteklih dogodkov in vas prepričali, da so se spremenili. Če so uporabljena kot taktika nadvladovanja, so ta opravičila performativna in manipulativni.

Vprašajte se: Ali se razburjajo, če poskušate prestaviti pogovor? V tem primeru njihovo "žal" morda ni iskreno.

Doseganje pomembnih datumov

Vzpostavljanje stikov med počitnicami ali rojstnim dnevom je lahko način, da se oglasite na njihova besedila ali telefonske klice.

Lahko vam pošljejo tudi sporočila, kot so "Čestitamo za novo službo!" spustiti skrbništvo in prepričati, da se iskreno zanimajo za vaše dosežke.

Izjavljajo svojo neslišno ljubezen

Ljubeznivo razglaševanje ljubezni je lahko način, da vas ogreje in si zapomni dobre čase. Te nenadne izjave so lahko še bolj odmevne, če bi se vam, ko ste bili par, borili reči »ljubim te«.

Lahko bi rekli, kot so:

• "Ti si zame popoln partner."
• "Ti si moja sorodna duša in skupaj pripadamo."
• "Nihče več me ne čuti tako, kot vi."

Prhanje z darili

"Ljubijo vas", ko pošiljajo razkošna ali draga darila v vašo hišo ali službo. Medtem ko se zdijo ta nezaželena darila videti kot izredna gesta, je še ena manipulativna taktika, s katero si želite, da se jim boste zadolžili.

Obljubim vam luno

Lahko bi obljubili, da vas bodo odpeljali na eksotične počitnice, si kupili hišo iz sanj ali se celo poročili z vami - saj vedo, da ne bodo nikoli sledili.

Če na primer niso želeli imeti otrok, ko ste bili prej, na primer, bodo rekli, da imajo srčno spremembo, čeprav še vedno ne nameravajo imeti otrok.

Uporaba drugih ljudi, da pridejo do vas

Pazite, da nadomeščanje prek pooblaščenca, kar se lahko zgodi, ko vaš bivši igra žrtev in poskuša druge ljudi, da se obrnejo na vas v njihovem imenu.

Nekateri načini tega lahko vključujejo:

• redno klepetajte s starši in jim govorite, kako zelo vas pogrešate
• povem skupnim prijateljem, kako si super in kako obžalujejo, da so te pustili
• z uporabo vašega otroka kot posrednika, tako da jih preusmeri k prenašanju sporočil

Obupno potrebujejo pomoč

Lahko bi se sestavili s krizo ali izrednimi razmerami, na primer z zdravjem. Ali pa bi vam lahko poskusili priti v srce, če rečejo, da je v družini umrl.

Bistvo je, da pritegnete pozornost tako, da dramatično vzbudite skrb.

Širjenje lažnih tračev

Dramatizirali bodo dramo z širjenjem lažnih govoric o vas medsebojnimi prijatelji in znanci. Lahko poskušajo ogroziti vaše družabno življenje z ustvarjanjem javnih prizorov ali vam pošiljajo besedila, v katerih pravijo, da so slišali, da vas drugi slabo poškodujejo.

Obtoževanje tujcev

Lahko bi tudi vložili trditve, ki so namenjene temu, da vas spodbudijo v obrambo. To jim daje občutek nadzora nad vašimi reakcijami.

Na primer, če nočete odgovoriti na njihova besedila, vas bodo obtožili, da se družite z enim od njihovih prijateljev kot način vabe v odgovor.

Pretvarja se, kot da se ni nič zgodilo

Naključno se prikažete na svojem delovnem mestu in prosite, da vas odpeljemo domov, kot da se med vami ni nič spremenilo, je še ena taktika, ki se zaveže.

Če poskušate preklicati stike, vas bodo še naprej nadlegovali, če bodo obiskali vaš dom in ga ob pomembnih dogodkih obiskali. Lahko vam sporočijo tudi o njihovem dnevu, kot da ste še vedno par.

Grozi, da se bodo poškodovali

Nekateri največji znaki sukanja so grožnje samopoškodovanja.

Manipulativni bivši vas bo poskušal prisiliti, da se odzovete z besedami, da se bodo poškodovali, če ne boste odgovorili na njihova besedila ali klice. Lahko celo grozijo, da se bodo ubili.

Če menite, da je v neposredni nevarnosti, pokličite lokalno številko za nujne primere.

Spodnja črta

Na površini bi lahko izgledalo neškodljivo, vendar je hoover grozno vedenje, ki lahko hitro preraste na bolj nevarno ozemlje.

Ključ odziva nanjo? Ne Izključite in omejite svojo izpostavljenost tako, da blokirate njihovo številko ali e-poštni naslov. Prijatelji in družina bodo vedeli, da vas ne zanima, da bi slišali o njih ali od njih.

Bolj kot karkoli poslušajte svoje črevesje. Če se naključna sporočila prelivajo v vašo prejeto pošto in se vsak dan prikažejo nepovabljeni doma, je znak, da so stvari postale zlorabe in napredovale do zalezovanja.

Tu je še nekaj virov, ki vam lahko pomagajo:

• TheHotline.org ponuja reševalna orodja in podporo visoko usposobljenih zagovornikov 24/7.
• Ženska pomoč nudi storitve in podporo ženskam, ki so jih prizadele nasilje v družini.
• Resource Center za zalezovanje ponuja informacije in napotnice za žrtve zalezovanja.

Cindy Lamothe je svobodna novinarka s sedežem v Gvatemali. Pogosto piše o križiščih zdravja, dobrega počutja in znanosti o človeškem vedenju. Napisana je za The Atlantic, New York Magazine, Teen Vogue, Quartz, The Washington Post in številne druge. Poiščite jo na cindylamothe.com.