Kako me je postajanje policista naučilo ceniti moje močno, ukrivljeno telo

Vsebina

• Pregled za

Cristina DiPiazza je med odraščanjem imela veliko izkušenj z dietami. Zahvaljujoč kaotičnemu domačemu življenju (pravi, da je bila vzgojena v družini, kjer so bile fizične, verbalne in psihične zlorabe zelo razširjene), je začela eksperimentirati z nadzorovanjem svoje teže kot načinom nadzora nad svojim življenjem. Na žalost, pravi DiPiazza, sta ji tako dieta kot zloraba vplivala psihično in fizično. Policisti, ki so jo klicali v njeno hišo, so si vedno znova zapirali oči pred njenimi življenjskimi razmerami iz mora, njena teža pa se je zaradi njenega nestabilnega življenjskega položaja močno spreminjala v otroštvu in mladosti. Sčasoma se je njena dieta spremenila v motnjo hranjenja in postala je bulimična v prizadevanju, da bi se odrekla svojega "debelega in ukrivljenega" telesa.

Toda domačinka iz Pittsburga se je zavedala, da ne bi nikoli v celoti pobegniti iz preteklosti ali svojega telesa, zato se je odločila, da jih objema in jih spremeni v nekaj pozitivnega. Namesto da bi bila zagrenjena zaradi neukrepanja policistov, se je odločila, da bo nekega dne tudi sama postala policistka, da bo lahko pomagala drugim ljudem v nasilni situaciji. In leta 2012, pri 29 letih, je naredila prav to. (Druga ženska deli: "Imam 300 funtov in našla sem sanjsko delovno mesto.")

Ko so jo sprejeli na policijsko akademijo, je DiPiazza hitro ugotovila, kako fizično je to delo. Zavedala se je, da svojega telesa ne more spraviti v pretiravanje in čiščenje, niti ga stradati, nato pa pričakuje, da bo lahko močno in gibčno za trening. Torej, čeprav se v preteklosti nikoli ni štela za tekača, se je za šport odločila kot način za povečanje vzdržljivosti. Prvič v življenju je začela resnično ljubiti fitnes in se veselila svojih vsakodnevnih praznikov potenja.In ne le, da je iz dneva v dan močnejša in hitrejša, ampak je ugotovila, da ji ni več treba skrbeti za svojo težo. Ko je kot novopečena častnica prišla na ulice, je pridobila resno spoštovanje do svojega telesa in vsega, kar je lahko naredilo.

"Moje telo je moje največji orodje, ko lahko učinkovito opravljam svoje delo, "pravi.

Njeno delo je lahko izjemno zahtevno-ne samo, da mora opraviti redne teste (kilometer in pol, tek na četrt milje, stiskanje klopi, trebušnjaki in sklece, če vas zanima), ampak prav tako mora biti pripravljena preganjati kriminalce ali se boriti z moškimi, dvakrat večjimi od nje.

Zato je za DiPiazzo tako pomembno, da še naprej odlično skrbi za svoje telo. "Sem telovadna podgana, o tem ni dvoma. Delam vse po malem: kardio, proste uteži, predenje, jogo in tek," pravi. "Čas je moj zame. Vstavim si slušalke in izklopim svet. Brez klicev. Brez sporočil. Brez družbenih medijev. To je moj čas, da se ponovno povežem s samim seboj in popravim vse, kar je treba popraviti." (Te ženske kažejo, zakaj je gibanje #LoveMyShape tako prekleto opolnomočeno.)

Telovadba ji je zdaj morda lahka, vendar je bilo težje ugotoviti zdravo prehrano. »Policisti so zaradi naših norih urnikov slabo ocenjeni za svoje prehranjevalne navade, zato sem si morala postaviti nekaj pravil,« razlaga. Sprva je jedla le enkrat ali dvakrat na dan in se zanašala na nezdravo hrano, ki jo je preživela v dolgih izmenah, a je hitro ugotovila, da njenemu telesu to ni všeč. Zdaj, da ostane budna in energična, čez dan poje majhne, ​​zdrave prigrizke in poskrbi, da ima v svojem patruljnem avtomobilu steklenice z vodo.

Ves ta poudarek na dobri skrbi za svoje telo je močno vplival na njeno samozavest. Nekoč se je zgrnila v svoje telo in se počutila nemočno pred vsemi zlorabami, ki jih je trpela in ji bila priča, zdaj pa pravi, da se počuti močno in, kar je najboljše, močful. In dodaja, da ji je to še posebej pomagalo razumeti, da biti ženska ne pomeni biti šibka.

"Kot policistka imam prednost pred moškimi policisti. Bolj sem dostopna javnosti, zlasti ženskam in otrokom. Pogosto so žrtve ženske in me vidijo kot žensko na avtoritetnem položaju, ko so na najbolj ranljivem, naredi slabe situacije bolj znosne,« pojasnjuje. "Resnična moč ni le v tem, da si velik in močan, ampak v tem, da se znaš spoprijeti s komunikacijo."

Zato svojo novo pridobljeno samozavest uporablja za pomoč drugim ženskam kot ambasadorka kampanje Dare to Bare za fundacijo Movemeant, organizacijo, katere cilj je pomagati ženskam in dekletom, da se naučijo ljubiti fitnes in se počutijo pozitivno do svojega telesa.

"Še vedno imam dneve, ko mi tega ali takega ni všeč, vendar sem že čez. Obožujem obliko svojega telesa zdaj. Cenim celo dele telesa, na katere nikoli nisem bila tako nora, ker dopolnjujejo tiste, ki jih cenim, "pravi. "Včasih med tekom ali dvigovanjem uteži zagledam svojo senco ali odsev in pomislim:" Giiiiiirl, to si ti! Ukrivljena in lepa, močna in sposobna! ""

Za več informacij o fundaciji Movemeant obiščite njihovo spletno stran ali se prijavite za sodelovanje na prihajajočih dogodkih SHAPE Body Shop v LA in New Yorku. Izkupiček od prodaje vstopnic gre neposredno fundaciji. Ne morete organizirati osebnih dogodkov? Še vedno lahko pomagate!

#LoveMyShape: Ker so naša telesa nora in občutek moči, zdravja in samozavesti je za vsakogar. Povejte nam, zakaj vam je všeč vaša oblika in nam pomagajte širiti #bodylove.

Pregled za