Kako vam lahko zaljubljenost pomaga, da postanete boljši športnik

Vsebina

• Pregled za

Vsi poznamo stereotipe o zaljubljenosti, kjer se zdi, da je vse v redu, vidiš zvezde in si tako presrečno srečen. Izkazalo se je, da dobra čustva ljubezni pomagajo tudi na atletskem področju. Nova študija, predstavljena na srečanju Ameriškega psihološkega združenja, je pokazala, da ljubeč odnos povečuje športne zmogljivosti moških in žensk v različnih športih.

Medtem ko zaljubljenost ne zagotavlja zmage na nogometnem igrišču ali košarkarskem igrišču, raziskovalci pravijo, da v predanem in ljubečem odnosu športnikom prinaša več energije in, ker imajo športniki v razmerju nekoga, s katerim si delijo gospodinjske naloge tudi omogočijo športnikom, da se bolje osredotočijo na svoj šport (namesto, da bi sami pomivali posodo in tone perila).

Od skoraj 400 preučenih športnikov jih je 55 odstotkov dejalo, da je zaljubljenost povečala njihove atletske sposobnosti, moški pa so dejansko bolj verjetno kot ženske trdili, da je ljubezen pomagala pri njihovem nastopu. Poleg tega so posamezni športniki (kot sta boks in deskanje na snegu) ljubezen ocenili kot boljšo izboljšanje njihove atletske uspešnosti kot športniki, ki so igrali ekipne športe, kot sta košarka in hokej.

Precej zanimiva zadeva! Očitno sta ljubezen in šport zmagovalna kombinacija.

Jennipher Walters je izvršna direktorica in soustanoviteljica spletnih mest za zdravo življenje FitBottomedGirls.com in FitBottomedMamas.com. Pooblaščena osebna trenerka, trenerka za upravljanje življenjskega sloga in telesne teže ter inštruktorica skupinskih vadb, je tudi magistrica zdravstvenega novinarstva in redno piše o vsem, kar je primerno za fitnes in dobro počutje za različne spletne publikacije.

Pregled za