Med tekom me je udaril tovornjak - in to je za vedno spremenilo moj pogled na fitnes

Vsebina

• Pregled za

Bilo je moje drugo leto v srednji šoli in nisem našel nobenega od svojih tekaških kolegov, ki bi tekel z mano. Odločil sem se, da se bom prvič v življenju odpravil na našo običajno pot, da bom tekel sam. Zaradi gradnje sem se zapeljal v ovinek in zavil v ulico, da mi ne bi bilo treba teči po ulici. Zapustil sem ulico, pogledal, da zavijem-in to je zadnje, česar se spomnim.

Zbudila sem se v bolnišnici, obkrožena z morjem moških, nisem bila prepričana, ali sanjam. Rekli so: "Morali smo te odpeljati v bolnišnico," a mi niso povedali, zakaj. Z letalom so me odpeljali v drugo bolnišnico, budnega, a nisem bil prepričan, kaj se dogaja. Operirali so me, preden sem končno videl mamo in povedala mi je, kaj se je zgodilo: udaril me je, priklenil in vlekel me je tovornjak Ford F-450. Vse se je zdelo nadrealno. Glede na velikost tovornjaka bi moral biti mrtev. Dejstvo, da nisem imel poškodb možganov, nobene poškodbe hrbtenice, niti zlomljene kosti, je bil čudež. Mama je podpisala dovoljenje, da mi po potrebi amputirajo nogo, saj so moji zdravniki menili, da je to velika možnost, glede na stanje, ki so ga imenovali moje "pire krompirjeve noge". Na koncu sem imel poškodbe kože in živcev ter izgubil tretjino desne telečje mišice in del kosti v velikosti žlice v desnem kolenu. Imel sem srečo, če upoštevamo vse.

Toda kljub temu, da sem imel srečo, nadaljevanje normalnega življenja ni bila lahka naloga. Moji zdravniki sploh niso bili prepričani, ali bom lahko še kdaj normalno hodil. Naslednje mesece sem ostal pozitiven 90 odstotkov časa, a seveda so bili trenutki, ko sem bil razočaran. V nekem trenutku sem s hojco šel po hodniku do stranišča, in ko sem se vrnil, sem se počutil popolnoma oslabel. Če bi se počutil tako izčrpan od hoje do kopalnice, kako bi sploh še kdaj naredil nekaj takega, kot bi tekel 5K? Preden sem se poškodoval, sem bil bodoči študentski tekač D1, zdaj pa so se mi te sanje zdele kot daljni spomin. (Povezano: 6 stvari, ki jih vsak tekač doživi, ​​ko se vrne po poškodbi)

Na koncu je trajalo tri mesece rehabilitacije, da sem lahko hodil brez pomoči, in do konca tretjega meseca sem spet tekel. Bil sem presenečen, da sem tako hitro okreval! Skozi srednjo šolo sem še naprej tekmovalno tekel in v prvem letniku kandidiral za Univerzo v Miamiju. Dejstvo, da sem se lahko spet gibal in se identificiral kot tekač, je zadovoljilo moj ego. Vendar ni bilo dolgo, ko se je začela resničnost. Zaradi poškodb mišic, živcev in kosti sem imel veliko obrabo. moja desna noga. Trikrat sem si raztrgal meniskus, ko mi je fizioterapevt končno rekel: "Alyssa, če nadaljuješ s tem treningom, boš do 20. leta potreboval zamenjavo kolena." Spoznal sem, da je morda čas, da se obrnem v tekaške copate in prenesem štafeto. Težko je bilo sprejeti, da se ne bom več identificiral kot tekač, ker je bila to moja prva ljubezen. (Povezano: Kako me je poškodba naučila, da s tekom na krajšo razdaljo ni nič narobe)

Zbodilo me je, da sem naredil korak nazaj, potem ko sem se počutil, kot da sem na čistem s svojim okrevanjem. Sčasoma pa sem dobil novo spoštovanje sposobnosti ljudi, da so zdravi in ​​preprosto delujoči. Odločil sem se, da bom v šoli študiral naravoslovje in sedel v razredu ter razmišljal, 'Sveto sranje! Vsi bi se morali počutiti tako blagoslovljene, da naše mišice delujejo tako, kot delajo, da lahko dihamo tako, kot delamo. ' Fitnes je postal nekaj, kar sem lahko uporabil za osebno izzivanje, ki ni imelo nič skupnega s tekmovanjem. Priznam, še vedno tečem (preprosto se mu nisem mogla povsem odpovedati), zdaj pa moram ostati hiper-zavedna, kako se moje telo okreva. V svoje vadbe sem vključil več vadbe za moč in ugotovil, da je lažje in varneje teči in trenirati dlje.

Danes sem najmočnejši-fizično in psihično. Dvigovanje težkih uteži mi omogoča, da nenehno dokazujem, da se motim, ker dvigujem nekaj, za kar si nisem mislil, da ga bom lahko dvignil. Ne gre za estetiko: ne zanima me, da svoje telo oblikujem v določen videz ali dosežem določene številke, figure, oblike ali velikosti. Moj cilj je preprosto biti najmočnejši, kar sem lahko-ker se spomnim, kakšen je občutek biti pri sebi najšibkejši, in nočem se vrniti. (Povezano: Moja poškodba ne določa, kako fit sem)

Trenutno sem športni trener in delo, ki ga opravljam s svojimi strankami, je zelo osredotočeno na preprečevanje poškodb. Cilj: Nadzor nad svojim telesom je pomembnejši od doseganja določenega videza. (Povezano: hvaležen sem staršem, ki so me naučili sprejeti fitnes in pozabiti na tekmovanje) Po nesreči, ko sem bil v bolnišnici, se spomnim vseh drugih ljudi na mojem nadstropju s strašnimi poškodbami. Videla sem toliko ljudi, ki so bili ohromljeni ali so imeli strelne rane, in od takrat sem se zaobljubila, da nikoli ne bom jemala sposobnosti svojega telesa ali dejstva, da sem prizanesena hujšim poškodbam. To sem vedno skušala poudariti pri svojih strankah in imeti v mislih tudi sama: dejstvo, da ste fizično sposobni-pri kateri koli sposobnosti-je neverjetna stvar.

Pregled za