Kako prihraniti denar pri zdravi hrani

Vsebina

• Preverite etnične trge
• Nakupujte na Thrive Market
• Pojdite na hodnik za zabojnike za razsute količine
• Kupujte meso naravnost s kmetije
• Naročite prijatelja
• Pregled za

Obroki za s seboj se hitro seštejejo v dolarjih in kalorijah, zato je kuhanje doma očitno boljše za vaš pas in denarnico. Toda priprava zdravih obrokov ni vedno poceni-še posebej, ko gre za posebne sestavine, kot so ojačevalci smoothiejev, semena, domišljijska olja in organske sestavine. Toda nekaj trikov za prihranek denarja vam lahko prihrani veliko denarja. Poskusite tudi eno od teh 7 kuharskih skrivnosti, ki skrajšajo čas, denar in kalorije.

Preverite etnične trge

iStock

Ne glede na to, ali iščete tahini ali jasminov riž, so etnični trgi lahko "rudniki zlata" za posebne izdelke, pravi Beth Moncel, ki piše blog na budgetbytes.com. V teh trgovinah še posebej rada razprostira olja, začimbe, zrna, semena in svežo zelenjavo. (Glejte 4 zdravstvene koristi jesenskih začimb za več razlogov za zalogo stojala za začimbe.)

Nakupujte na Thrive Market

iStock

Za letno članarino v višini 60 USD vam bo to spletno mesto omogočilo dostop do ekoloških, naravnih izdelkov in blagovnih znamk (vključno s posebnimi izdelki) za 25 do 50 odstotkov popusta. Imajo izdelke za vsako dieto, vključno z vegansko, paleo, brez oreščkov, brez glutena in še več, pa tudi ekološke, nestrupene čistilne izdelke in lepotne pripomočke. Poleg tega podjetje podari članstvo družini z nizkimi dohodki za vsako plačano osebo – medtem ko vi jeste bolj zdravo za manj, to počne tudi nekdo drug.

Pojdite na hodnik za zabojnike za razsute količine

iStock

Tam blogerka Kathryne Taylor, ki piše na cookieandkate.com, najde najboljše cene za vse, od mandljev do konopljinih semen. Ko hrano prinesete domov, jo pravilno shranite! "Toplota, svetloba in zrak so najhujši sovražniki polnovrednih živil. Oreščke in semena (vključno s semeni chia in konopljo) shranjujem v nepredušno zaprtih posodah v hladilniku, kjer bodo zdržali dlje. Nimam prostora v hladilniku za svojo moko, zato jih hranim v nepredušnih posodah v temni omari,« pravi.

Kupujte meso naravnost s kmetije

iStock

Če imate velik zamrzovalnik (ali skupino prijateljev, ki so pripravljeni razdeliti blago in stroške z vami), vam lahko Zaycon Foods pomaga prihraniti denar pri lokalno pridelanem mesu. Prijavite se za storitev in prejeli boste e-pošto, ko bo dostava na vašem območju. Nato oddajte spletno naročilo za izdelke iz piščanca, govedine, svinjine in rib v zabojih od 15 do 40 funtov. Na načrtovani dan distribucije se samo odpeljite do tovornjaka s hladilnikom. Ker kupujete pri lokalnih kmetih, plačate manj kot v maloprodaji-običajno približno 35 odstotkov-in vaše meso bo sveže.

Naročite prijatelja

iStock

Laura Machell, ki piše na spletnem mestu thegreenforks.com, izkorišča napotitvene programe vitacost.com. Ne samo, da spletno mesto ponuja odlične popuste na zdravo hrano in dodatke, ampak ko prijatelj kupi prek vaše povezave, prihranite vsak po 10 USD. "S promocijo njihovega spletnega mesta sem prihranil na stotine dolarjev," pravi Machell.

Pregled za