Kako imeti varen seks, ko spiš z drugo žensko

Vsebina

• Zakaj je varen seks pomemben za vse*
• Fingting in Fisting
• Oralni seks
• Škarje
• Strap-on Sex
• Imate več vprašanj?
• Pregled za

Kul! Spite z drugo osebo z vagino, kar pomeni, da vam ni treba skrbeti za zaščito ali kondome, kajne? *Hrup zvočnika *

Napačno.

Če ste mislili, da je lezbični seks ali seks z drugo osebo z vagino (pa naj to prepoznate ali opredelite!) Brez tveganja oz da je doktor opustil klepet o varnem seksu, potem ko je izvedel, da so tvoji sostanovalci drugi ljudje z vaginami, nisi sama. Lezbijkam in biseksualcem je na voljo veliko pomanjkanja informacij, pravi zdravnica medicinska sestra Emily Rymland, FNP-C, DNP, specializirana za nego HIV in ki vodi klinični razvoj pri Nurxu, platformi za spolno zdravje.

Zakaj je tako malo zavedanja o varnem lezbičnem seksu? Po eni strani v večini sistemov spolne vzgoje zelo manjkajo informacije o varnem seksu LGBTQ+: ena raziskava je pokazala, da je bilo le 4 odstotke LGBTQ+ študentov na svojih zdravstvenih tečajih poučenih o pozitivnih informacijah o osebah LGBTQ+. "V nosečnosti in kontracepciji je v sistemu spolne vzgoje tako pretiran poudarek, da lezbijke in ženske, ki spijo z drugimi lastnicami vulve, ne morejo zanositi, čutijo lažen občutek varnosti," pravi. (Glej: Sex Ed obupno potrebuje preobrazbo)

Po drugi strani pa "zdravstvenemu sistemu kot celoti ni udobno govoriti o tem, da ženske spijo z drugimi ženskami in kako to storiti varno," pravi Rymland. Raziskave potrjujejo njeno trditev: Ena študija iz leta 2019 je pokazala, da je manj kot 40 odstotkov zdravstvenih delavcev menilo, da bi lahko samozavestno odgovorilo na posebne potrebe članov skupnosti LGBTQ+. Manj kot polovica je precej prekleto, ljudje. (To še ni vse. Preberite: Zakaj je skupnost LGBTQ slabša v zdravstvenem varstvu kot njihovi neposredni vrstniki)

Zakaj je varen seks pomemben za vse*

Prvič, "ženske, ki spijo z drugimi ženskami, niso imune na spolno prenosljive bolezni," pravi Rymland. Ljudje katerega koli spola, genitalij ali spolnosti se lahko okužijo s spolno prenosljivimi okužbami. Če ne poznate svojega statusa STI, vaš bodoči partner ne pozna njegovega statusa STI in/ali eden od vas trenutno ima STI, je prenos STI možen.

Pogovor o vašem statusu spolno prenosljivih bolezni s partnerjem (ne glede na spol!) Je bistvenega pomena za podajanje soglasja, pojasnjuje seksologinja in vzgojiteljica spolno prenosljivih bolezni Emily Depasse. Vendar je bilo v zadnjem mesecu testiranih le 5 odstotkov ljudi, 34 odstotkov jih je bilo testiranih pred enim letom, 37 odstotkov pa jih jenikoli je bil testiran, glede na nedavno raziskavo Superdrug Online Doctor, ponudnika zdravstvenih storitev s sedežem v Združenem kraljestvu. Joj. (Nimate izgovora: zdaj se lahko testirate na spolno prenosljive bolezni doma.)

Zato Rymland pravi, danajboljši Načrt ukrepanja je, da se obe (ali vse) strani testirata pred prvim spanjem skupaj in da se prepričate, da dobite celoten sklop testov (gonoreja, klamidija, trihomonijaza, herpes, HPV, HIV, hepatitis B in molluscum contagiosum). Toda tudi Rymland priznava, da to ni super realno - in tu pridejo prakse varnejšega seksa.

Če ste se s partnerjem testirali in je vse videti jasno, vedite, da SPI niso edina skrb; so ženske, ki spijo z drugimi ženskamiše vedno v nevarnosti za druge ne tako zabavne stvari, kot so spolne poškodbe, mikro solze, bakterijska vaginoza in UTI. (Povezano: Zakaj se lahko spolni odnos z novim partnerjem zaplete z vašo nožnico)

Podatki so precej omejeni, vendar je nekaj študij celo pokazalo, da so ženske, ki spijo z ženskami, precejšnjeveč verjetno imajo bakterijsko vaginozo v primerjavi s heteroseksualnimi ženskami. In morda obstaja večje tveganje, da bodo lastniki vulve prenašali glivične okužbe naprej in nazaj.

Zato smo vprašali Rymlanda in Allison Moon, soavtoricoDekle Seks 101, ki se hvali kotTHE vodnik za varnejše spolne odnose za queer ženske, ki razlaga možna tveganja, povezana z nekaterimi najpogostejšimi spolnimi dejanji med dvema lastnicama vulve, in kako imeti varen lezbični seks.

Fingting in Fisting

Prsti, ročni seks, partnerska masturbacija, tretja baza - kakorkoli že rečete - vključuje vstavljanje enega ali več prstov v vagino svojega partnerja in je verjetno najlažji način za varen lezbični seks.

Najpomembnejše pri tem je, da si umijete roke in da si partner umijete roke, preden gredo kamor koli prsti. "Ali res želite, da vsi mikrobi iz vsakega dolarskega bankovca, cigarete, steklenice piva itd., ki ste se ga nocoj dotaknili, pridejo v vagino vašega partnerja ali obratno?" vpraša Moon. Hm, hudiča ne, ne.

In vaša manikura je pomembna. V tem primeru so boljši krajši, gladki nohti. Vsak koničasti delček lahko draži notranjo steno nožnice in ustvari drobne mikro-solze, kar poveča tveganje za okužbo, pravi Moon. Tudi, oj. (Povezano: Zakaj me srbi nožnica?)

Nekateri strokovnjaki celo priporočajo nošenje rokavic ali kondoma za prste med ročnim spolnim odnosom - še posebej, če imate na prstih ali roki obesek ali druge ureznine. "Kadarkoli se vam koža zlomi, želite nositi rokavico ali kondom za prste, ker lahko vsaka bakterija, ki je v nožnici, povzroči okužbo," pravi Rymland. (Poiščite par iz lateksa ali nitrila v prahu, medicinskega materiala, ki velja za dobro alternativo ljudem z alergijami na lateks.)

Ne pozabite, da lahko roka deluje tudi kot vektor, pojasnjuje. To pomeni, da če partnerja prstite brez rokavic in ima partner klamidijo ali gonorejo, nato pa se pozneje med spolnim stikom dotaknete sami, je možno, da se bo okužba razširila tudi na vas. "Nošenje rokavice med prstom s partnerjem, nato pa odstranitev rokavice po dejstvu pomaga odpraviti to tveganje," pravi.

Če se odločite za izpopolnjevanje v fisting, obstaja veliko istih praks varnejšega spola. (Če se sprašujete, "kako?!" Zaupajte, pest je lahko neverjetno prijeten način za ustvarjanje občutka polnosti, pritiskanje na točko G in A in igranje z dinamiko moči.)

Ponovno si umijte roke - v idealnem primeru vse pot do komolca. Še ena, o kateri ni pogajanj? Lube. "Želite iti zelo, zelo počasi in uporabiti veliko maziva vzdolž vaginalne odprtine in po vsej roki," pravi Moon. (Tukaj je vse, kar morate vedeti o mazivu - in nekaj najboljših za nakup.)

"Osebadelati pest ne ogroža nobenih spolno prenosljivih bolezni, razen če se pozneje s to roko dotaknejo ali si jo dajo v usta, "pravi Rymland. Kljub temu Moon predlaga, da nosite rokavico, ker bo mazivo bolje držala kot vaša gola roka. "Poleg tega lahko z rokavicami dejansko vidite, ali so na rokavici suhe lise, zato boste vedeli, če jih ne uporabljate dovolj," pravi. Opomba o odstranitvi rok: "Ko je partner pripravljen , naj dajo močan dolg izdih, kar bo pomagalo sprostiti mišice in vam omogočilo, da enostavno izvlečete roko, "pravi Moon. (Če želite izenačiti spolno igro z roko, poskusite tudi s prstnim vibratorjem.)

Oralni seks

Tveganje za prenos spolno prenosljivih bolezni je statistično gledano precej nizko med ročnim seksom. Enako * ne * lahko rečemo za oralni seks - pa naj bo to lezbični oralni seks ali oralni seks s katerim koli drugim partnerjem. "Če imate spolno prenosljivo okužbo v ustih ali grlu in nekomu izvajate kunilingus, lahko prenesete SPO na njegove genitalije," pravi Rymland. Prav tako pravi: "če izvajate oralno zdravljenje pri nekom, ki ima spolno prenosljivo spolno prenosljivo bolezen, se lahko razširi na usta ali grlo."

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije večina spolno prenosljivih spolnih bolezni sploh nima simptomov in "najpogostejši simptom oralne spolno prenosljive bolezni je vneto grlo, ki ga ne spremlja zvišana telesna temperatura, kar je po Rymlanu zelo enostavno zapisati" kot nič. (Oglejte si več: Vse, kar morate vedeti o oralnih spolno prenosljivih boleznih)

Zato Moon in Rymland priporočata uporabo zobnega jezu (pomislite: to je kot velik, raven kondom) pri izvajanju kunilingusa, za katerega raziskave kažejo, da je učinkovita pregradna metoda pred spolno prenosljivimi okužbami, ki se prenašajo s tekočino. Prav tako lahko prerežete konico kondoma in ga prepolovite (oglejte si ta vizualni posnetek pri Centrih za nadzor in preprečevanje bolezni) ali uporabite Saran ovoj, če nimate pri roki nobenih zobnih prevlek.

Ker se lahko zobne jezove počutijo lepljive ali trenejo ob klitorisu in sramnih ustih, Moon priporoča, da na vulvo stran zobnega jezu postavite nekaj maziva. "Zobni jez lahko erotizirate tudi z uporabo za izboljšanje oralnega seksa," pravi. "Z jezom na vulvi svojega partnerja lahko ustvarite čeden občutek snakanja ali sesanja."

BTW: Za oralno-analni seks bi morali zgrabiti tudi zobozdravnik. "Če izvajate anilingus na svojem partnerju, so gonoreja klamidija, sifilis, herpes, HPV, hepatitis, E. coli in drugi črevesni zajedavci nevarni," pravi Rymland. "Če ima nekdo parazite in imate z njimi oralno-analni seks, ste v nevarnosti za te parazite." (Imate več vprašanj za obrezovanje? Oglejte si ta vodnik za analni seks.)

Škarje

Poslušajte, škarjanje se slabo pohvali – in ne *vsakdo*, ki ima vulvo, je super v tem položaju. Če pa ste timska stimulacija klitorisa, je lahko škarje (ali plezanje, kot se včasih imenuje) resno VROČ način za lezbični seks.

ICYDK, škarjenje vključuje drgnjenje vaše vulve ob drugo vulvo, v katerem koli položaju ali v kakršnem koli tempu, ki je dobro za oba. (Če želite izvedeti več o škarjanju, si oglejte: Vodnik po najboljših položajih lezbičnega seksa in 12 stvari, ki jih morate vedeti o škarjenju)

Toda škarje niso brez svojih tveganj. Pravzaprav je škarjenjevsaj varno lezbično spolno dejanje, ker vključuje neposreden stik vulve na vulvi in ​​prenos tekočine, pravi Moon. Preprosto povedano, med to potezo se lahko prenašajo spolno prenosljive bolezni, ki se prenašajo s stikom kože na kožo (kot so herpes in HPV) in skozi vaginalne tekočine (kot so klamidija, gonoreja in HPV). Po škarjenju se lahko poveča tudi tveganje za bakterijsko vaginozo ali okužbo s kvasovkami.

Zato Moon priporoča, da z obema stranema zobnega jezu nanesete nekaj maziva in ga en partner potegne napetega med vaša telesa, ko se brusi, grba in drgne skupaj. Lahko celo poskusite Loral's, to je spodnje perilo, ki ima vgrajeno zobno prevleko. Tudi vroče: škarje z oblačili; poskusite gamaše. (Glej: Hot Take: Brušenje je najbolj vroči spolni akt doslej)

Strap-on Sex

Če uživate v penetraciji, je seks z naramnicami odlična možnost, saj lahko vaš partner prodre v vas z vibratorjem, medtem ko imata oba prostoročna za druge ~dejavnosti~. (Pozdravljeni, bradavičen gazem.)

Za začetek se prepričajte, da je vaš dildo narejen iz neporoznega materiala in da je jermen enostaven za pranje. (Za več informacij o tem, kako kupiti varno in kakovostno seks igračo, si oglejte ta nakupovalni vodnik).

Nato bosta vi in ​​vaš partner želela začeti počasi, uporabljati lube in komunicirativeliko. Če ste partner pripeti, vedite, da je pomanjkanje povratne biološke povratne informacije lahko precej težavno. Na primer, morda ne boste čutili, ko je vaš dildo udaril partnerje v maternični vrat, toda vaš partner bo!

Največje tveganje za prenos spolno prenosljivih bolezni ali okužbo s spolnim odnosom z naramnicami se zgodi, če si s partnerjem delita isti pas in dildo, pravi Moon. "V tem primeru se bosta oba vulve drgnila ob ista mesta," pravi. "Če boste torej zamenjali, je dobro, da uporabite kondome na vibratorju, da vam ga ni treba prati med uporabami, in da imata oba partnerja svoj pas," pravi. (Povezano: Najboljši način za čiščenje spolnih igrač)

Ja, tudi za analni seks lahko uporabite trak. V ta namen "poskrbite, da nikoli ne boste šli od analne penetracije do vaginalne penetracije, ne da bi zamenjali kondom ali oprali igračo," pravi Moon. Prehod iz anusa v vagino lahko vnese neželene bakterije, ki povečajo tveganje za bakterijsko vaginozo.

Imate več vprašanj?

Smiselno je, da bi. To šele začne pokrivati ​​podlage. Vzemite jo od ženske, ki spi z drugimi ženskami; lahko uživate v več spolnih dejanjih (*wink *). Torej, če imate več vprašanj o varnem lezbičnem seksu, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem ali celo strokovnjakom v vaši lokalni seks trgovini. Medtem je po mnenju strokovnjakov na voljo kako do varnega in prijetnega analnega seksa; kako na splošno imeti varnejši seks, ne glede na partnerja; in notranji vodnik za prvi spanec z drugo žensko.

Pregled za