Kaj za vraga je Hygge in zakaj rabiš to zimo?

Vsebina

• Kako bo hygge pomagal mojemu zdravju?
• Kako hygge: Končni vodnik
• 1. Preživite kvaliteten čas z najbližjimi
• 2. Gojite prijetno vzdušje
• 3. Odklopite telovadnico v prid narave
• 4. Uživajte v preprostih stvareh
• Spodnja črta
• Bistvene Hygge
  

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Hladni dnevi, sivo nebo, suha koža in zaprtost v zaprtih prostorih. To je le nekaj razlogov, da se pritožujete nad ostrimi zimskimi meseci. Vendar lahko danska perspektiva sezone samo praznuje padce in ledeno vreme, namesto da bi se kopali.

Ta danski koncept, ki se imenuje hygge (izgovarja se hoo-gah), trenutno preplavlja svet.

Torej, kaj točno je? Hygge se približno prevede v občutek udobja, udobja, sprostitve in splošnega počutja.

Določimo vrhunsko hygge sceno:

• prasketanje ognja
• tople pletene nogavice
• krznena odeja
• čajnik na štedilniku
• sveže pečeno pecivo
• veliko prijateljev in družine, s katerimi si lahko delite čas

Sliši se kar lepo, kajne? Hygge je v bistvu miselnost, ki zajema zimske mesece in jih praznuje skozi obnovitveni čas, ki ga preživite v zaprtih prostorih in se povežete z ljubljenimi.

Kako bo hygge pomagal mojemu zdravju?

Danski je morda na nečem. Danska je kljub hladnim nordijskim zimam s kratkimi, temnimi dnevi dosledno uvrščena med najsrečnejše države na svetu. Medtem so ZDA na 13. mestu.

Hygge je namenjen temu, da se počutite varne, varne in prisotne, kar lahko vsi zaostajamo. Pravzaprav je hygge zdaj tako zaželen koncept, da je bilo v zadnjih mesecih na to temo napisanih ogromno knjig uspešnic, med njimi tudi Mala knjiga Hygge: danske skrivnosti srečnega življenja in prijetno življenje: ponovno odkrijte radost preprostega Stvari skozi danski koncept Hyggea.

Kako hygge: Končni vodnik

Če vas zimski zastoji spustijo, je spodaj nekaj preprostih načinov, kako sprejeti hyggejev duh in se spoprijeti s preostalimi zimskimi meseci.

1. Preživite kvaliteten čas z najbližjimi

Čas je za crkljanje! Izklopite televizor, izklopite mobilni telefon in se za nekaj ur odrežite od družabnih omrežij, da boste svojo pozornost usmerili na prijatelje in družino. Ena od slabosti sodobne tehnologije je, da večino svojih dni preživimo izolirano ali neprekinjeno večopravilnost, namesto da bi bili resnično prisotni.

Naslednjič, ko vas bo zamikalo, da se razpakirate z binge sejo Netflix, si raje vzemite čas za posedanje z ljubljenimi in smiselne pogovore, igranje družabnih iger ali skupaj skuhajte nov recept. Vzpostavljanje odnosov, uživanje v kakovostnem času in ohranjanje prisotnosti so zanesljivi načini za povečanje občutkov zadovoljstva.

2. Gojite prijetno vzdušje

Medtem ko je hygge namenjen negovanju duševnega stanja, ne pa nakupu izdelkov, lahko svoj dom nastavite tako, da se počutite bolj prijetno in udobno. Preprosto prižiganje sveče lahko takoj spremeni razpoloženje s svojimi blagimi osvetlitvami in aromaterapijo. Pokažite, da ima vonj lahko močno vlogo pri vzbujanju močnih čustvenih spominov, zato pomirjujoče učinke izkoristite s svečo z vonjem sivke ali vanilije.

Skandinavci so znani tudi po minimalistični estetski zasnovi, zato lahko zmanjšanje nereda vliva občutek umirjenosti. Poleg tega ugašanje luči, predvajanje sproščujoče glasbe in oblačenje vašega najljubšega puloverja iz kašmirja so vsi načini za vzbujanje vzvišene udobja.

3. Odklopite telovadnico v prid narave

Naj vas te hladne temperature ne spustijo! Preživljanje časa na prostem lahko pozimi razveseli in pomladi. Hygge je namenjen uživanju v naravi, še posebej, ker je tako malo ur dnevne svetlobe. Če uživate v zimskih športih, je zdaj čas za smučanje, deskanje na snegu, krpljanje ali drsanje. Tudi nekaj tako preprostega, kot je sprehod zunaj, vam lahko okrepi razpoloženje in zbistri glavo. Pazite, da se povežete!

4. Uživajte v preprostih stvareh

Sveže sneženje, vroča penasta latte, prasketanje ognja v hladnem dnevu, vonj piškotov, ki se pečejo… hygge je namenjen temu, da si vzamete čas, da se prepustite in cenite preproste užitke. Čeprav zunanjega ozračja (ali političnega ozračja) ne bomo mogli nadzorovati, lahko elemente zajamemo in cenimo njihove pozitivne vidike. Dejansko lahko vadenje hvaležnosti in iskanje smisla v majhnih stvareh izboljša vaš občutek dobrega počutja. Zdaj je to hygge.

Spodnja črta

Danska praksa hygge vam lahko pomaga, da svojo zimo spremenite v prijetnejšo, prijetnejšo in ugodnejšo sezono. Preproste stvari, kot so druženje z družino, peka novega recepta in prižiganje ognja, vam lahko povečajo občutek zadovoljstva, dokler se ne prikaže pomlad.

Ste pripravljeni na hige iz vašega doma? Tukaj boste potrebovali:

Bistvene Hygge

• mini grelec za kamin
• ognjena sveča
• okrasno metanje iz umetnega krzna
• volnene nogavice
• čajnik