Ali lahko ustavim umik las? Zdravljenje in zdravljenje na domu

Vsebina

• Pregled
• Umiranje lasnega zdravljenja
• Prehranjevanje zdravo
• Zdravila
• Zeliščna zdravila
• Presaditev las
• Preklopite na nežen šampon
• Nizka svetlobna terapija
• Esencialna olja
• Masaža lasišča
• Nižje ravni DHT
• Zmanjšajte stres in tesnobo
• Kaj prispeva k umiku las
• Kdaj k zdravniku
• Odvoz

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Pregled

Ko se starate, je normalno, da se vaša lasna linija pomakne nekoliko višje od čela. Pri moških se to običajno začne dogajati med 17. in 29. letom.

Ko lasje dosežejo tisto, kar nekateri imenujejo "zrela lasna linija", se lahko redčenje las ustavi ali upočasni. Toda redčenje se lahko postopoma nadaljuje v tako imenovanem "plešavanju vzorcev".

Ta recesija las ne more preprečiti, da bi se po začetku začela. Za večino ljudi izpadanje las povzroča kombinacija genetike in staranja. Obstaja pa nekaj terapij, zdravljenj in domačih zdravil, s katerimi lahko lasje, ki jih še imate, ostanejo zdravi in ​​polni.

Umiranje lasnega zdravljenja

Ni zagotovljenega zdravljenja, ki bi ustavilo odmikanje las. Vendar obstajajo zdravstvene strategije in načini zdravljenja, ki jih boste morda želeli ohraniti čim dlje, da bodo vaši lasje čim bolj polni.

Prehranjevanje zdravo

Uživanje diete z visoko vsebnostjo antioksidantov lahko pomaga, da so vaši lasje videti bolj zdravi in ​​polni.

Antioksidanti so sestavine, ki se borijo proti oksidativnemu stresu in lahko starajo vaše lase. Borovnice, špinača, fižol in orehi so bogati z naravnimi antioksidativnimi sestavinami.

Naslednji vitamini in minerali so bistveni del zdrave rasti las:

• vitamin A
• vitamin B-12
• vitamin E
• železo
• cink

Vključitev veliko listnate zelenjave, oreščkov in semen lahko izboljša videz in občutek vaših las.

Zdravila

Najpogostejša zdravila brez recepta za umikajočo se lasišče se imenujejo minidoksil (Rogaine). Ugotovljeno je bilo, da topikalni minidoksil deluje bolje kot placebo.

Finasteride (Propecia) je zdravilo na recept, ki znižuje raven hormonov, ki lahko povzročijo umik vaših las. Če ga jemljete peroralno, finasterid spodbuja rast las na lasišču in ustavi izpadanje las.

Zeliščna zdravila

Lokalno uporabljeni zeliščni pripravki lahko podpirajo bolj zdrave in polne lase, če imate odmikajočo se linijo las.

Kitajski hibiskus, ginseng, gotu kala, kosmulja in aloe vera imajo korenine v tradicionalni holistični medicini kot tretmaji za izpadanje las.

Več zelišč lahko zmešate v raztopini nosilnega olja, da ustvarite negovalno nego, ki ostane na lasišču.

Presaditev las

Presaditev las je postopek, pri katerem zdravnik lase premakne s hrbtne strani glave na sprednji del glave, na vaši lasišču. Ti implantirani odseki las bodo vaši lasnici dali popolnejši videz.

Obstaja nevarnost zapletov zaradi presaditve las, zdravstveno zavarovanje pa tega ne krije. Pogovorite se s svojim zdravnikom, če želite ugotoviti, ali ste dober kandidat za presaditev las.

Preklopite na nežen šampon

Nekateri šamponi so posebej zasnovani tako, da so nežni za vaše lase in spodbujajo lasne mešičke. Medtem ko nekateri šamponi vsebujejo kemikalije, ki odstranjujejo sebum (olje) z lasišča in puščajo folikle šibkejše, lahko drugi dejansko spodbujajo rast las.

Aktivna sestavina teh šamponov je ketokonazol. da lahko v mnogih primerih spodbuja rast las. Preizkusite te šampone, ki so na voljo na Amazon.

Nizka svetlobna terapija

Terapija z nizko stopnjo svetlobe uporablja laserje za spodbujanje rasti las na lasišču. Učinkovit naj bo za moške in ženske z izgubo las.

Raziskovalci teoretizirajo, da svetloba pošilja signal vašim celicam, da začnejo fazo "anagena" (rasti) lasnih mešičkov.

Esencialna olja

Nekatera eterična olja lahko spodbujajo rast las. ,, in sivkino olje so bili vsi obetavni tretmaji za umikajočo se linijo las.

Pred nanosom na lasišče je treba eterična olja zmešati z nosilnim oljem, kot so mandljevo, kokosovo ali jojobino olje. Preizkusite nekaj teh eteričnih olj, ki so na voljo na Amazon.

Masaža lasišča

Redno izvajana masaža lasišča vam lahko pomaga pri rasti gostejših, bolj zdravih las,.

Zaradi povečanega krvnega obtoka na mestu vaše lasišča masaža lasišča spodbuja lasne mešičke. Poskusite ročno masirati lasišče vsak dan vsaj 4 minute.

Nižje ravni DHT

Dihidrotestosteron (DHT) je hormon v vašem telesu. Ko se raven DHT dvigne, se lahko izpadanje las poveča.

Raven DHT v telesu lahko znižate tako, da pazite na prehrano in vključite veliko hrane, bogate z lizinom in cinkom. Prigrizek indijskih oreščkov, mandljev in pekanov je preprost način, da lahko znižate DHT.

Zmanjšajte stres in tesnobo

Stres je povezan z nekaterimi vrstami izpadanja las. Znižanje ravni stresa in tesnobe se morda zdi lažje reči kot narediti.

Raziskave so pokazale, da lahko znižate raven stresa skozi čas zunaj, sprostitvene tehnike in meditacijo.

Kaj prispeva k umiku las

Umikajoča se linija las je najpogosteje povezana s staranjem in dednimi dejavniki.

Drugi dejavniki lahko prispevajo k umiku las in poslabšajo izpadanje las. Ti dejavniki vključujejo:

• prekomerno oblikovanje las (zlasti s toploto)
• izbira ozkih pričesk, kot so koruznice in pletenice
• z uporabo kemikalij, kot sta belilo in peroksid, za barvanje las
• prehranjevanje z visoko vsebnostjo nasičenih maščob, predelane hrane, konzervansov in sladkorja
• kajenje cigaret

Kdaj k zdravniku

Upoštevajte, da je nekaj redčenja las normalno. Množično izpadanje las ni.

Če imate množično izpadanje las, plešice, neenakomernost ali druge nenavadne simptome izpadanja las, obiščite svojega zdravnika ali dermatologa. Izpadanje las je lahko znak, da obstaja še eno osnovno zdravstveno stanje.

Odvoz

Nobenega preizkušenega načina ni, da preprečite, da bi se vaša lasna linija umikala, ko se začne. Obstaja pa veliko več možnosti kot nekoč, da bi bili lasje, ki jih imate, bolj odporni na izpadanje.

Kombinacija domačih zdravil in zdravil brez recepta je dober začetek, če želite upočasniti izpadanje las.

Strategije zdravljenja izpadanja las bodo videti drugačne za vsako osebo, odvisno od tega, kako hitro izgubljate lase in koliko izpadanje las vpliva na vaše samozavest.