Kako zajeziti odvečen znoj glave in obraza

Vsebina

• Prekomerno potenje
• Vrste hiperhidroze
• Zakaj vpliva na obraz?
• Sprožilci
• Možnosti zdravljenja
• Nasveti za vsakdanje življenje
• Zavarovalno kritje
• Spodnja črta

Prekomerno potenje

Vsi se znojijo. To je običajna telesna funkcija, ki pomaga uravnavati našo temperaturo. Ljudje se najpogosteje znojimo z obraza, glave, pazduh, rok, nog in prepone.

Če se pretirano znojite z glave in obraza, boste morda imeli stanje, znano kot kraniofacialna hiperhidroza.

Hiperhidroza pomeni znojenje več, kot je potrebno za vzdrževanje normalne telesne temperature. Po resnosti lahko sega od vlažnosti do kapljanja.

Če ugotovite, da se vaš obraz in glava redno znojita, tudi ko vam ni vroče, pod stresom, telovadite ali jeste začinjeno hrano, se lahko srečate s tem stanjem.

Prekomerno potenje glave in obraza se lahko počuti frustrirajoče ali pa vam v družbenih situacijah postane neprijetno. Dobra novica je, da obstaja več možnih možnosti zdravljenja.

Vrste hiperhidroze

Obstajata dve glavni vrsti hiperhidroze: primarna in sekundarna.

Primarna hiperhidroza je najpogostejša vrsta. Pomeni, da pretirano potenje ne povzroča zdravstveno stanje, telesna aktivnost ali zvišana temperatura. Običajno vpliva na roke, stopala, glavo in obraz. Pojavi se lahko tudi na drugih delih telesa.

Sekundarna hiperhidroza je povezana z zdravstvenim stanjem ali zdravili, ki povzročajo prekomerno potenje, kot so:

• srčna bolezen
• raka
• diabetes
• menopavza
• kap
• poškodbe hrbtenjače
• uporaba nekaterih antidepresivov

Zakaj vpliva na obraz?

Medtem ko se hiperhidroza lahko pojavi na katerem koli delu telesa, je na obrazu in lasišču veliko število žlez znojnic. Če ste torej nagnjeni k prekomernemu znojenju, je morda na teh območjih to bolj opazno.

Ena od raziskav je pokazala, da ima 30 do 50 odstotkov ljudi, ki doživljajo tovrstno potenje, družinsko anamnezo.

Če ugotovite, da vaš obraz pogosto kaplja z znojem, je dobro, da se posvetujete z zdravnikom. Pomagajo lahko ugotoviti, ali je vaše potenje dejansko posledica zdravstvenega stanja, ki bi lahko bilo resno.

Če zdravnik ugotovi, da vaše potenje ni povezano z drugim zdravstvenim stanjem, vam lahko pomaga ugotoviti, kakšna je najboljša možnost zdravljenja za vas.

Sprožilci

Medtem ko se lahko v nenavadnih situacijah, na primer med hladnim vremenom ali kadar ne telovadite, pojavi prekomerno znojenje obraza in glave, obstajajo številni dejavniki, ki bi lahko sprožili potenje. Ti sprožilci vključujejo:

• vlažnost
• toplo vreme
• stres ali tesnoba
• močna čustva, kot sta jeza ali strah
• uživanje začinjene hrane
• vadba, celo blaga aktivnost

Možnosti zdravljenja

Medtem ko je prekomerno potenje lahko frustrirajoče, je na voljo veliko število možnosti zdravljenja, ki lahko pomagajo. Nekatere od teh možnosti vključujejo:

• Čez pult antiperspiranti ki vsebujejo aluminijev klorid.
• Antiperspiranti na recept vsebuje aluminijev klorid heksahidrat. Ti močni antiperspiranti lahko dražijo občutljivo kožo obraza in glave. Zdravnik bi vam moral pomagati pri oblikovanju režima za upravljanje znojenja in tudi za nego kože.

• Nasveti za vsakdanje življenje

  Poleg zdravil in postopkov lahko poskusite pomagati zmanjšati prekomerno potenje glave in obraza. Nekatera od teh zdravil doma vključujejo:

  
  
  • kopanje pogosto za zmanjšanje kožnih bakterij in vlage
  • nanašanje antiperspiranta pred spanjem in zjutraj
  • hranjenje mehke vpojne brisače v torbi, pisalni mizi ali avtomobilu, ki pomaga posušiti odvečen znoj
  • z uporabo navadnega, ne vonjanega praška za obraz, ki pomaga absorbirati vlago
  • izogibati se začinjeni hrani in kofeinu, ki lahko oboje poveča
  • izogibajte se vročim temperaturam ali se pregrešno oblačite
  • nosite dihajoče, vlažne tkanine
  • ostati dobro hidriran
  • z majhnim ročnim ali vtičnim ventilatorjem, da bo obraz hladen in suh
  • uživanje manjših, pogostejših obrokov, ki pomagajo uravnavati prebavo, kar proizvaja toploto
  • ne telovadite neposredno pred delom ali drugimi socialnimi aktivnostmi, saj se potenje lahko nadaljuje še nekaj časa po vadbi

  Iščete več nasvetov, kako prenehati potenje? Tukaj je devet.

  Zavarovalno kritje

  Številne zdravstvene zavarovalnice bodo pomagale pokriti zdravila na recept za zdravljenje hiperhidroze.

  Nekatere zavarovalnice lahko pomagajo pokriti bolj invazivne načine zdravljenja, kot je Botox. Lahko pokličete svojo zavarovalnico ali preberete vodnik za ugodnosti in ugotovite, ali bo vaš zavarovalni načrt pomagal pokriti te načine zdravljenja. Če ne, obstajajo programi pomoči pacientom, ki želijo zdraviti Botox.

  Če imate težave z zavarovalnim kritjem za zdravljenje, ki ga priporoča zdravnik, vam bo morda pomagal predložiti pismo o zdravstveni nujnosti, v katerem razloži, zakaj je to zdravljenje pomembno in potrebno.

  Sodelovanje v raziskovalnih raziskavah je lahko drug način zdravljenja brez stroškov.

  Pomembno je sodelovati z dermatologom, ki pozna tovrstno potenje in vam lahko pomaga najti najboljšo možnost zdravljenja za vas.

  Spodnja črta

  Kraniofacialna hiperhidroza je stanje, ki povzroča prekomerno potenje glave, obraza in lasišča. Količina proizvedenega znoja je večja, kot jo telo potrebuje za uravnavanje temperature, in je lahko zelo moteča.

  Na voljo je več učinkovitih možnosti zdravljenja. Če se vam zdi nerodno ali frustrirano zaradi prekomernega potenja z obraza in glave, se posvetujte z zdravnikom ali dermatologom, da ugotovite vzrok in najboljše zdravljenje za vas.