Doma sem opravil DNK test, ki mi je pomagal prilagoditi nego kože

Vsebina

• Pregled za

Popolnoma verjamem, da je znanje moč, in ko sem slišal, da obstaja nov domači DNK test, ki daje vpogled v vašo kožo, sem bil čisto za.

Predpostavka: Nega kože HomeDNA (25 USD; cvs.com plus laboratorijska pristojbina v višini 79 USD) meri 28 genetskih označevalcev v sedmih kategorijah, povezanih z različnimi težavami (pomislite na kakovost kolagena, občutljivost kože, zaščito pred soncem itd.), Da vam zagotovimo popolnejšo razumevanje vaše kože in tega, kaj potrebuje. Na podlagi rezultatov nato dobite prilagojena priporočila za aktualne sestavine, zaužitje dodatkov in profesionalno zdravljenje v vsaki kategoriji. Sliši se vredno, kajne? (Povezano: Pozabite na prehrano in vadbo-ali imate ustrezen gen?)

"Več ko veste o svoji koži kot organu, bolje ste," pravi Mona Gohara, MD, izredna klinična profesorica dermatologije na Medicinski fakulteti Yale. Edina slaba stran? "Včasih prihodnosti ne moreš spremeniti," pravi. "Kreme pogosto nimajo moči preobrata, ki je potrebna za boj proti genetiki."

Vrnimo se za minuto k osnovam. Ko gre za staranje vaše kože, sta v igri dve vrsti dejavnikov: zunanji, ki vključujejo dejavnike življenjskega sloga, kot je kajenje ali če uporabljate zaščito pred soncem (prosim recimo, da nosite zaščito pred soncem!) in intrinzično, torej tudi vašo genetsko sestavo. Prvega lahko nadzorujete, drugega ne morete. Po mnenju dr. Gohare niti najboljši režim nege kože ne more spremeniti tega, kar vam je dala vaša mama. Kljub temu, če s pomočjo takšnega testa DNK izvedete več o svoji genetiki, lahko pridobite dragoceno znanje o tem, kako najbolje skrbeti za svojo kožo, ne le glede na staranje, ampak tudi za splošno zdravje kože.

Dr. Gohara ugotavlja, da je to še posebej pomembno pri kožnem raku. "Čeprav nekateri morda mislijo, da je zdravje kože puhasto, je kožni rak malignost številka ena v Združenih državah," pravi. "Nekdo, za katerega koža nima zaščite pred soncem ali antioksidantov, je lahko izpostavljen večjemu tveganju in če to veste, se lahko zavedate, da morate okrepiti igro kreme za sončenje." (BTW, ali veš, kako pogosto bi res morali imeti kožni pregled?)

Bistvo je, več ko veš o svoji koži, tem bolje. Toda nazaj k samemu testu. Celoten postopek (ki je vključeval ustvarjanje računa na spletni strani podjetja) mi je vzel dve minuti, največ. Komplet vsebuje bombažne palčke in predplačniško ovojnico; vse kar narediš je, da si obrišeš notranjost lic, vstaviš brise v ovojnico in vse pošlješ nazaj v laboratorij. Opredelitev hitrega in nebolečega. Nekaj ​​tednov kasneje sem prejel elektronsko sporočilo, da so moji rezultati pripravljeni. (Povezano: Ali vam zdravniško testiranje na domu pomaga ali škodi?)

Poročilo o 11 straneh je bilo jedrnato in enostavno razumljivo. V bistvu za vsakega od genetskih označevalcev v sedmih kategorijah vaš genetski profil razvrsti kot neidealen, standarden ali optimalen. Prišel sem kot standard/optimalno za fine linije in gube, občutljivost na onesnaženje, tvorbo kolagena, kožne antioksidante in pigmentacijo. V kategoriji občutljivosti kože sem se uvrstila kot neidealna, kar je povsem logično, saj je moja koža super občutljivi in ​​nagnjeni k najrazličnejšim izpuščajem, reakcijam in podobno. Tudi tvorba kolagenih vlaken in amortizacija kolagena nista bila idealna. (Povezano: Zakaj nikoli ni prezgodaj, da začnete ščititi kolagen v vaši koži)

V mojem poročilu so bili tudi koristni predlogi o tem, kaj uporabiti in narediti za krepitev teh območij, kar je po besedah ​​dr. Gohare dobro upoštevati pri prilagajanju posebnega režima nege kože. "Tako kot bi morali vsi telovaditi in uživati ​​uravnoteženo prehrano, bi morali vsi uporabljati zaščito pred soncem in antioksidativni serum," pravi. "Kljub temu lahko rezultati DNK testa pomagajo določiti osebne nianse. Če je na primer občutljivost na onesnaženje za vas, je vredno uporabiti serum s sestavinami, ki pred tem ščitijo posebej." V mojem primeru je priporočila izogibanje močnim kemičnim pilingom (da ne bi poslabšali moje občutljive kože) in povečanje uporabe retinoidov (za pomoč pri težavah s kolagenom).

Na koncu dneva sem ugotovil, da je test popolnoma vreden naložbe - in bi ga priporočil vsem, ki želijo izvedeti več o svoji koži. Kolikor mislite, da* veste o svoji koži, je globlje kopanje resnično dobra stvar. Če ne veš, zdaj veš.

Pregled za