Poskusil sem 30-dnevni spolni izziv, da bi oživil dolgočasno spolno življenje moje poroke

Vsebina

• Opozorite na spolni poseg.
• Toda kmalu smo se odločili, da je dovolj, in postavili nekaj osnovnih pravil.
• Pregled za

Včasih sem imela spolne odnose.

Ne nekaj seksa, ampak veliko spolnosti. Umazan seks. Nedovoljen seks. Seks na javnih mestih. (Prihranil vam bom podrobnosti.) Potem sem se poročil-vendar sva še vedno imela spolne odnose. Potem sem zanosila-in sva nehala seksati. Potem sem postala mama in poskušala seksati z mano, in bom rezati ti. Potem sem postala zaposlena mati - in kot da je bil odsekan ves ta del mojega bitja.

Po mojem mnenju se o seksu ne bi smelo pogajati. To je enako pomembno kot vadba, pravilna prehrana ali spanje. Toda zakaj je pogosto prva stvar v zvezi, ko mora nekaj dati? (Tukaj je namig: ustavite prekleto listanje po družabnih medijih in pojdite namesto na orgazem! Tako se boste v svojem življenju počutili veliko bolje kot fotografija dekleta v bikiniju na jahti-obljubim.)

Poznam veliko zaposlenih mamic, ki imajo spolne odnose. Ne poznam pa nobene zaposlene matere z majhnimi otroki redno spol-in definitivno obstaja razlika. Če berete to in rečete: "Ja!" potem je dobro zate, vendar te ne maram preveč. To je za ženske, ki se začudijo, ko se jih nekdo dotakne. Za ženske, ki bi se raje zvijale ob ogromnem kozarcu vina in Netflixa, kot da bi se razgalele in imele nekoga vnesite jih.

Mogoče me je nosečnost povzročila, da sem dalj časa brez seksa. (Če bi bila tudi ti ena tistih nosečnic, ki prav ljubil seksam, tudi jaz te ne maram preveč.) Morda je to uspelo zaradi tega, da je moja hčerka dojila tri solidna leta. (PTSD na bradavičkah je resnična stvar, vsi.) Morda je to, da preživimo ure za telefoni in prenosniki, kar zmanjša naš libido. Ali dejstvo, da smo tako zaposleni delati da sva pozabila narediti drug drugega. (Povezano: 6 stvari, ki se monogamne osebe lahko naučijo iz odprtih odnosov)

Ko sem pred kratkim listala svoj koledar, sem prišla do grozljivega spoznanja, da z možem ne samo, da nisva imela spolnih odnosov več kot mesec dni, ampak da niti dotaknil drug drugega onkraj površnega poljuba za dobro jutro ali lahko noč.

Opozorite na spolni poseg.

Po radikalni ideji sem prišel po poslušanju zvočne knjige Rachel HollisDekle, umij si obraz. Moža sem napolnila z viskijem in rekla: "Seksala bova vsak dan 30 dni. In moj cilj bo orgazem. "

Videl sem iskrico v njegovih očeh. Dajanje orgazma mi je bila včasih njegova najljubša zabava. Kdaj se je to spremenilo – in še pomembneje, zakaj? Tako je bilo uradno naprej.

1. dan: Imela sva vroč seks. To imamo!

2. dan: Človek, TheSamec je vklopljen. In imamo celotno drugo sezono Ozarks gledati! Uf, tako pozno je. Mogoče lahko le jutri uradno začnemo s poskusom?

3. dan: Poslovno potovanje

4. dan: Čokolada + obdobje = stran od mene

5. dan: Bog, zanič smo pri tem. Zakaj ne seksamo?!?

Spoznal sem, da z možem ne delamo dobro s pritiskom. Zavedali smo se, da nimamo na tone seksa, vendar se mi zdi, da klicanje vsakih pet sekund ne pomaga. Pobrskala sem po možganih zaradi svoje čudne preteklosti in iskala kakšno karto za igro. Bil sem na tečajih seksa, kjer so ženske puščale rožnate fantke z navdušenjem, rezerviranim za tečaj kolesarjenja. Spal sem z žensko. Imel sem trojko. Seksala sem na javnih mestih, zaradi katerih bi večina ljudi zardela.

Zakaj torej nisem mogel ugotoviti, kako seksati v naši spalnici, ki je bila v naši hiši, v kateri smo živeli? Očitno se nekaj ni ujemalo.

Na nedavnem podcast intervjuju za mojo knjigo sem poročene gostitelje vprašal, kako usklajujejo delo, starševstvo in romantične odnose. Žena se je zasmejala in dejala: "Oblekel sem si kurbasto obleko in potem greva iz našega okolja." Mož je nadaljeval: "Ko jo gledam v našem domu, ne vidim spolnega bitja. Vidim mamo."

Govorite o trenutku žarnice. Na moža nisem gledala kot na spolno bitje-videla sem ga kot oče naše hčerke. Kot mapa za perilo. Kot kuhar.

Če smo želeli seksati, smo morali iti iz svojega okolja. Odpor je takoj udaril z glavo. Imamo pa 6-letnika! Ne moremo iti ven na pijačo na naključni torek zvečer! Moral bi vstati iz pižame, sesti v avto in kam oditi! Groza!

Toda kmalu smo se odločili, da je dovolj, in postavili nekaj osnovnih pravil.

1. Odložite to hudičevo napravo, sicer imenovano vaš telefon. Študije so pokazale, da so pametni telefoni precej zajebali vse naše odnose, zlasti naše romantične. Če se znajdete, da gledate v svoj telefon in ne v partnerjeve oči, zaklenite tega kurca v škatlo in bodite pozorni na človeka, ki vas ljubi. Izberite, da na telefonu ne izgubite časa in ne izgubljajte časa. (Preberite: 5 stvari, ki sem se jih naučil, ko sem nehal nositi svoj telefon v posteljo)
2. Ugotovite, kdaj imate radi seks. Sem jutranja spolna oseba. Ko je ura 11, ne samo, da ne želim seksati, ampak sem skoraj užaljen ob misli, kaj bomo morali narediti po imamo spolne odnose. Če to pomeni, da moramo alarm nastaviti 15 minut prej (koga se hecam - bolj kot pet minut), potem bomo to storili.
3. Prepovedi svojo posteljo. Dvignite roko, če imate vse svoje spolne poteze do znanosti in da se večina teh zgodi v spalnici? Pred kratkim sva z možem seksala v avtu na našem dovozu, ob poslušanju čudovite pesmi. Zaradi tega sem se počutila živo na način, ki ga že dolgo nisem. Bodite pustolovski.
4. Naj bo vsakdan intimen. Priznajmo si: večina od nas ne bo seksala vsak dan, vendar smo lahko intimni. Vzemite si pet minut časa, da se soočite s partnerjem in se pogovorite o tem, kaj vam je pri njem všeč. Ustvarite se kot pohotni najstniki. Držite se za roke. Objemite se dolgo. Najdite čas za povezavo.
5. Ugotovite, kaj vaju oba vznemirja. Kdaj ste nazadnje vprašali sebe ali partnerja, kaj želite vklopiti? Sploh veš? To sem vprašala moža in rekel je: "Hm ..." Mislim, res? Nič? Daj glavo v žleb, stari! Vem, da je moj.
6. Vsak dan doživite orgazem. V redu, če vas ob misli na spolni odnos vsak dan naježi, se to ne bi smelo. Doživeti orgazem. Sam. S pomočjo. Karkoli. Mož mi je kupil najbolj neverjeten vibrator in dobesedno ga imam na nočni omarici. Za dnevno objavo potrebujem tri minute, tudi če mi niso zaposleni, jaz am. (Teh 13 nasvetov za samozadovoljevanje vam bo zelo pomagalo.)
7. Nehajte govoriti in začnite delati... drug drugemu. Ali veste, koliko časa smo dejansko porabili za pogovor o tem, koliko ne seksamo? Kdaj bi lahko imeli samo seks? Seks je dejanje. Običajno vas poveže in se počutite bolje. Samo naredi.

Ne glede na to, ali ste izčrpani ali so vaši otroci majhni vsiljivi sranja, naj bo seks spet zabaven. Ne jemljite vsega tako resno. Bodite prijazni do sebe. In zavedajte se, da lahko ustvarite precedens za to, koliko je v vašem odnosu dovolj seksa-ne tisto, kar piše v nekem članku in ne tisto, kar pravi ta psica, ki ima spolne odnose sedem dni na teden. Nehajte poslušati vse ostale in se prilagodite moškemu, ženski ali partnerju, ki stoji tik pred vami: Koliko je dovolj? Koliko ni?

Karkoli se odločite, uživajte v tem delu svojega odnosa. Poskusite nove stvari. Presenetite sebe ... in svojega partnerja.

Ne bo vam žal.

Pregled za