Imam 300 funtov in našel sem svoje sanjsko delo - v fitnesu

Vsebina

• Pregled za

"Sem ženska velike velikosti, ki so jo v telovadnici precej nadlegovali, ker je debela," pravi Kenlie Tieggman. Ko boste prebrali o groznem sramotenju maščob, ki ga je prestala v telovadnici, boste vedeli, da je to milo rečeno. Toda sovražniki ji takrat niso dovolili, da bi jo obdržali v telovadnici, in jim zagotovo ne dovoljuje, da bi jo zdaj zadržali. Ne samo, da še vedno redno telovadi, dejansko je dobila svojo sanjsko službo delajo v telovadnici.

Tieggman, redna sodelavka YMCA v Greater New Orleansu, je zelo rada telovadila in je videla, da bo tam zaposlitev naslednji korak na njeni poti do zdravja. Preden se je začela spravljati v kondicijo, si nikoli ne bi predstavljala, da bi delala v telovadnici, zdaj pa si ni mogla misliti, kje bi raje bila. Ko je Tieggman videl, da se odpira delovno mesto, se je odločila, da bo to storila. Menedžerka se je strinjala, da se bo s svojo mehko osebnostjo in poznavanjem objektov odlično prilegala, in jo hitro zaposlila kot člansko službo za koordinacijo in trženje.

Delo na istem mestu, kjer dela, ima resne prednosti. "Nenehno sem med ljudmi, ki si prizadevajo doseči iste cilje kot jaz: biti bolj zdravi, fit in srečni," pojasnjuje. In to je eden najlažjih načinov, da nikoli ne preskoči vadbe."Ko bom prišla v službo, bom najprej opravila tečaje BodyPump in BodyCombat," pravi. "To, da sem tam, odpravlja vse izgovore, na katere sem lahko pomislil." (Spoznajte več žensk, ki pokažejo, zakaj je gibanje #LoveMyShape tako neverjetno opolnomočeno.)

V telovadnici je tudi vgrajen sistem navijačev in navijačic, Tieggman pa pogosto sodeluje s svojim šefom. Čeprav je že premagala svoje strahove pred vadbo v javnosti, ji je delo v telovadnici pomagalo, da se je tam počutila še bolj udobno. Z enim delom se še vedno spopada: ko sleče imensko tablico in jo ljudje spet vidijo kot nekoga, ki mu ne ustreza.

"Ljudje vidijo mojo velikost in samodejno domnevajo, da je to moj prvi dan," pojasnjuje. "Ljudje so mi dali vse vrste nezaželenih nasvetov o dietah ali vadbi. Ljudje se trudijo biti prijazni do tega, a vseeno zvenijo res prizanesljivo," pravi. "Čeprav cenim vsako spodbudo, včeraj nisem začel telovaditi!" pravi.

Toda njen najljubši del njenega dela je, da postane navijačica za druge ljudi, zlasti za tiste, ki bi jih utegnilo ustrašiti okolje v telovadnici ali pa jih skrbi, da ne bi izgledali kot tipična telovadna podgana. "Nekateri ljudje resnično potrebujejo, da se počutijo vključeni in sprejeti, ne glede na to, kako izgledajo," pravi Tieggman. (Imamo 11 nasvetov za odpravo zastraševanja telovadnice in krepitev zaupanja.)

"Ves čas me kličejo ljudje, ki pravijo, da želijo biti zdravi, vendar ne vedo, kje začeti," pravi. "Jaz jim samo rečem:" Vstopite in prenehal bom s tem, kar počnem, in se razgibati s tabo! "

Kar zadeva ljudi, ki jo še kritizirajo ali ji dajejo to poglej, ko telovadi? Nič jim ne posveča pozornosti. "Ko sem se nehala soditi po družbenih merilih in sem se namesto tega videla, kot me je ustvaril Bog, sem opustila sovraštvo do sebe in se preselila k ljubezni do sebe," pravi. "Zdaj se mi ne zdi več, da se moram" boriti "in da lahko ljubim samo ljudi, ki očitno potrebujejo ljubezen."

In zdaj, ko je izkušena veteranka v telovadnici, ima en nasvet, ki ga rada pove vsem novincem: "Lepo je dobro delati zdrave stvari," pravi. "Ni vam treba doseči ciljne teže ali imeti" popolnega "telesa, da se začnete dobro počutiti; že zdaj se lahko začnete bolje počutiti!" (P.S. Ali lahko prosim nehamo soditi drugim ženskim telesom?)

#LoveMyShape: Ker so naša telesa nora in občutek moči, zdravja in samozavesti je za vsakogar. Povejte nam, zakaj vam je všeč vaša oblika in nam pomagajte širiti #bodylove.

Pregled za