Kako Instagram podpira ljudi z motnjami hranjenja in telesnimi težavami

Vsebina

• Pregled za

Premikanje po Instagramu je verjetno eden vaših najljubših načinov za ubijanje časa. Toda zahvaljujoč močno urejenim fotografijam in videoposnetkom IG, ki pogosto prikazujejo nerealno iluzijo "popolnosti", je lahko aplikacija tudi minsko polje za tiste, ki se spopadajo z neurejeno prehrano, podobo telesa ali drugimi težavami v duševnem zdravju. Da bi podprl ljudi, ki so jih prizadeli ti boji, Instagram vodi novo pobudo, ki ljudi opomni, da so vsa telesa dobrodošla - in da so vsi občutki veljavni.

Za začetek Nacionalnega tedna ozaveščenosti o motnjah hranjenja, ki traja od 22. februarja do 28. februarja, Instagram sodeluje z Nacionalnim združenjem za motnje hranjenja (NEDA) in nekaterimi najbolj priljubljenimi ustvarjalci IG na seriji kolutov, ki bodo ljudi spodbudili, da premislijo o svojem telesu. imidž pomeni za različne ljudi, kako upravljati družbeno primerjavo na družbenih medijih ter kako najti podporo in skupnost.

V okviru pobude Instagram uvaja tudi nove vire, ki se bodo pojavili, ko nekdo išče vsebino, povezano z motnjami hranjenja. Če na primer iščete besedno zvezo, kot je "#EDRecovery", boste samodejno preusmerjeni na stran z viri, kjer se lahko odločite, da se pogovarjate s prijateljem, se pogovorite s prostovoljcem na liniji za pomoč NEDA ali poiščete druge kanale podpore, vse v aplikaciji Instagram. (Povezano: 10 stvari, ki si jih ta ženska želi, da bi vedela na vrhuncu svoje motnje hranjenja)

Skozi nacionalni teden ozaveščanja o motnjah hranjenja (in še dlje) bodo vplivni vplivi, kot so manekenka in aktivistka Kendra Austin, igralec in pisatelj James Rose ter telesno pozitiven aktivist Mik Zazon, uporabljali oznaki #allbodieswelcome in #NEDAwareness za odpiranje pogovorov o "popolnosti" "in pokažejo, da so vse zgodbe, vsa telesa in vse izkušnje smiselne.

To je pomembna in globoko osebna pobuda za vse tri ustvarjalce. Zazon pove Oblika da želi kot nekdo, ki trenutno okreva od prehranjevalne motnje, pomagati drugim na težki poti okrevanja. "[Želim jim] pomagati, da razumejo, da niso sami, in jim pomagati spoznati, da je prošnja za pomoč pogumna - ne šibka - in jim pomagati razumeti, da so več kot telo," deli Zazon. (ICYMI, Zazon je nedavno ustanovil gibanje #NormalizeNormalBodies na Instagramu.)

Rose (ki uporablja svoje zaimke) ponavlja ta čustva in dodaja, da želijo s svojo platformo opozoriti na nesorazmerno tveganje in stigme, s katerimi se soočajo mladi LGBTQIA. "Kot nekdo, ki je queer tako po svojem spolu kot spolnosti, je vključitev v teden NEDA priložnost, da se marginalizirani glasovi, kot je skupnost LGBTQIA, osredotočijo na pogovore o motnjah hranjenja," pravi Rose. Oblika. "Trans in ne-binarni ljudje (kot sem jaz) imajo večje tveganje za razvoj motnje hranjenja v primerjavi z vrstniki cisgenderji, zaskrbljujoče pa je pomanjkanje izobrazbe in dostopa do oskrbe, ki potrjuje spol. Teden NEDA odpira poziv k ukrepanju za ponudnike, zdravnike, centre za zdravljenje in zaveznike, da se poučijo o identitetah LGBTQIA in o tem, kako se edinstveno sekajo z motnjami hranjenja. Udeležba na tednu NEDA je priložnost za prenašanje resnosti te motnje in opolnomočenje ljudi za izkoreninjenje prehranjevalne kulture, boj proti fatfobiji in odpraviti zatiralske sisteme, ki škodujejo vsem nam. " (Povezano: Spoznajte FOLX, platformo za zdravje, ki so jo naredili Queer ljudje za Queer ljudi)

Res je, da maščobofobija škodi vsem nam, vendar ne škodi vsem enako, kot poudarja Austin. "Debelofobija, sposobnost in kolorizem povzročajo škodo vsak dan," pravi Oblika. "Zdravniki, prijatelji, partnerji in delodajalci slabo ravnajo z debelimi telesi, mi pa se malce zlorabljamo, ker nam nihče ne pove, da obstaja alternativa. Dodajte temnejše tone kože in invalidnost v mešanico, zato boste imeli popolno nevihto za sramoto. Absolutno nihče ni bil rojen Živeti v sramu. Svet mi pomeni misliti, da bo nekdo nekje videl osebo s telesom, kot je moje, živeti v veselju in mislil, da je možno, da naredi enako, na svoj način, lastno velikost, lastno namen. " (Povezano: rasizem mora biti del pogovora o odpravi prehranske kulture)

Poleg tega, da pazite na objave s oznako #allbodieswelcome, vsi trije ustvarjalci priporočajo, da si ogledate svoj "sledilni" seznam in daste škorenj ali utišan vsem, ki vam dajejo občutek, da niste dovolj dobri ali da ste treba spremeniti. "Imate dovoljenje, da si sami določite te meje, ker je vaš odnos do sebe najpomembnejši odnos," pravi Zazon.

Raznolikost krme je še en odličen način, da svoje oko naučite videti lepoto v vseh njenih oblikah, dodaja Rose. Predlagajo, da pogledate ljudi, ki jih spremljate, in se vprašate: "Koliko debelih, plus debelih, super maščobnih in neskončno debelih ljudi spremljate? Koliko BIPOC? Koliko invalidov in nevrodivergentnih ljudi? Koliko LGBTQIA? Koliko ljudi spremljate na poti, kdo so, v primerjavi s kuriranimi podobami? " Sledenje ljudem, zaradi katerih se počutite dobro in vas potrjujejo v lastnih izkušnjah, bo pomagalo izločiti tiste, ki vam ne služijo več, pravi Rose. (Sorodno: Nutricionisti črne barve, ki jih je treba upoštevati za recepte, nasvete za zdravo prehranjevanje in drugo)

"Čez nekaj časa boste opazili, da vam bo nespremljanje teh ljudi in sledenje pravim ljudem omogočilo, da sprejmete dele sebe, za katere nikoli niste mislili, da so možni," pravi Zazon.

Če se spopadate z motnjo hranjenja, lahko brezplačno pokličete nacionalno telefonsko številko za pomoč pri motnjah hranjenja na (800) -931-2237, klepetate z nekom na myneda.org/helpline-chat ali pošljete NEDA na 741-741 za 24/7 krizna podpora.

Pregled za