Kako ugotoviti karmično razmerje

Vsebina

• Kako se lahko ta vrsta odnosa manifestira
• Znaki karmičnega odnosa
• Področja čustev
• Ponovno poveže soodvisen odnos
• Enostranski odnos
• Strah, kako se bo končalo
• Namen karmičnega odnosa
• Kako hoditi stran
• Nasveti za zdravo komunikacijo
• Spodnja črta

Če ste kdaj doživeli vez, ki je videti kot magnetna povezava, vendar s turbulentnim zasukom, niste sami. Karmični odnosi so napolnjeni s strastjo in bolečino, pogosto hkrati.

Kljub temu, da stavek karmični odnos ni klinični izraz, značilnosti spominjajo na druga, dobro znana razmerja.

"Karmični odnos je tisti, ki je napolnjen z vsestransko strastjo, vendar ga je izjemno težko vzdrževati," pojasnjuje Sanam Hafeez, PsyD, nevropsiholog in član fakultete na univerzi Columbia.

Kot kaže, ti odnosi niso namenjeni trajanju, ampak izkušnje za tiste, ki jih imajo.

Medtem ko ima lahko "karmični odnos" negativno konotacijo, Hafeez pravi, da ga je mogoče gledati tudi z vidika osebne rasti.

"To so priložnosti, da se naučite nekaj o sebi, česar še nikoli niste vedeli, kot tudi najpomembnejše življenjske lekcije v ljubezni," pravi.

Če želite boljše predstave o tem, kaj je karmični odnos, kako se manifestira in kaj lahko naredite, da se oddaljite od njega, preberite dalje, če želite videti, kaj imajo strokovnjaki povedati.

Kako se lahko ta vrsta odnosa manifestira

Obstaja velika možnost, da se boste znašli v debelih razmerah, preden sploh spoznate, da ste v karmični zvezi.

Andrew Aaron, LICSW, zakonski svetovalec in terapevt za spolne odnose, se zdi, da imata svoj odnos razpada in ponovnih združevanj odnos, ki se mu oba partnerja ne moreta upreti.

"Oba partnerja močno oprimeta, in kljub škode, ki sta bila storjena obema, se zdi, da se ne moreta izpustiti drug drugemu, čeprav jim vsi okoli njih govorijo, naj končajo," pojasnjuje.

In Hafeez se strinja. "V karmični zvezi običajno obstaja trenutna povezava in zaradi nerazložljivega razloga se čutiš, da je druga oseba magnetno vlečena in kot da ne moreš živeti brez njih," pravi.

Prav tako se vam zdi, da ste bili soočeni z drugo osebo in ne morete razumeti, zakaj se ne obnese, ker se ta oseba počuti kot nalašč za vas. Zaradi tega je zelo težko opaziti pomanjkljivosti svojega partnerja, pravi Hafeez.

Poleg tega karmični odnos ni izključno romantični partner. To vrsto povezave lahko doživite tudi v svoji družini, s prijateljem ali s kratkim srečanjem.

Znaki karmičnega odnosa

Prepoznati karmični odnos je težavno, še posebej, če ste ujeti v enem.

Poleg zgoraj opisanih lastnosti obstajajo nekateri znaki in rdeče zastave, ki lahko nakazujejo, da imate karmično povezavo.

Področja čustev

Hafeez je eden najpogostejših znakov karmičnega razmerja roller coaster čustev. To navadno sledi vzorcu sreče en dan, ampak bedi naslednji dan.

Če ste v karmični vezi, je pogosto videti, da je kakršen koli manjši prepir ali trk na cesti konec sveta, pravi Hafeez.

"V vseh odnosih so njihovi vzponi in padci, v karmičnem razmerju pa se grobi obliži počutijo kot pritajena teža na vaših prsih," doda.

Ponovno poveže soodvisen odnos

Karmični odnosi pogosto spominjajo na soodvisna razmerja, ker ustvarjajo odvisnost, za katero Hafeez pravi, da porabi vse vaše misli in občutke.

Morda se boste počutili tudi "zasvojeni" ali "odvisni" od odnosa, zaradi česar boste vi ali druga oseba zelo težko prekinili. Tudi če zvonovi v glavi zvonijo, Hafeez pravi, da se ne morete upreti temu.

Enostranski odnos

Karmični odnosi so pogosto strupeni in enostranski. Hafeez pravi, da lahko to privede do tega, da se ena oseba sam sebi služi, druga pa naredi vse, kar je v njihovi moči, da jih osreči.

Strah, kako se bo končalo

Včasih se je lažje spoprijeti z nezdravim odnosom, kot če se soočiš s tem, kar se lahko zgodi, ko bo konec.

Hafeez pravi, da se nekdo v karmični zvezi pogosto boji, kaj se bo zgodilo, ali v koga se bodo spremenili, ko se bo končalo.

Namen karmičnega odnosa

Ideologija za karmično tekmo je dvojna: prekiniti cikle slabega vedenja iz preteklih življenj in se naučiti zdraviti.

"Bistvo vsega tega je namen karmičnih odnosov, da se učijo in rastejo," pravi Hafeez.

"Nekateri ljudje verjamejo, da so karmični odnosi sporazumi med dvema duhovoma, da se drugim pomaga, da se razvijejo, preden se utelešajo na Zemlji, z edinim namenom, da se naučimo nekaj, česar v prejšnjem življenju nismo mogli," doda.

Glede na to se karmični odnosi zelo razlikujejo od drugih intenzivnih odnosov, na primer tistega z dušo.

"Ljudje karmične partnerje pogosto zamenjujejo s sorodnimi moškimi in niso enaki," pravi Hafeez.

"Karmični odnosi vas učijo o svetu in drugih, medtem ko vam sorodne duše pomagajo, da se naučite svoje lastne vrednosti," pravi.

V sorodni zvezi se počutite dobro, uravnoteženo in srečno. Toda v karmičnem odnosu Hafeez pravi, da se boste vedno počutili, kot da nekaj ni ravno prav.

Carrie Mead, LCPC, licencirani psihoterapevt in certificirani trener življenja, pravi, da je namen karmičnega odnosa napredovati dušo naprej v tem življenju.

"Verjamem, da je najpomembnejše, kar morate vedeti o karmičnih odnosih, to, da ste se vi (vaša duša) odločili, da se boste naučili to lekcijo za napredovanje v znanje, razsvetljenje in razumevanje," pojasnjuje.

Čeprav je lekcija, ki se jo naučite v svojem karmičnem razmerju, težavna in vam lahko kratkoročno povzroči veliko bolečine, Mead pravi, da razvija vašo dušo in vas vodi k večjemu miru.

"Toda zavedati se morate tudi, da vaša duša nudi karmične izkušnje drugim, ki se jih morda ne zavedate, in včasih prejmete lekcijo, včasih pa lekcijo o duši," pravi.

Kako hoditi stran

Odhod iz nezdravega odnosa je lahko težaven - še posebej, če odhajate, ker je partnerstvo zlorabno, soodvisno ali pa vam več ne služi.

In končati zvezo, zlasti karmično, še zdaleč ni enostavno.

"Potrebna je velika moč, da se lahko prekinemo od vrste intenzivne povezave, ki obstaja v žrtvi / žrtvi in ​​v odvisnosti od dinamike," pravi Aaron.

Čeprav so takšni cikli uničujoči, Aaron pravi, da se partnerja počutita prijetno zaradi odraščanja z izkrivljeno definicijo ljubezni in lastne vrednosti.

Zaradi tega je podpora pomemben dejavnik pri prehodu.

"Najboljši način za prehod iz takšnih situacij je prepoznavanje lekcije iz tega," pravi Hafeez.

Njen nasvet? Osredotočite se na vas, svojo samovrednost in samospoštovanje.

"Če se zdi, da vaši odnosi ne uspevajo brez vas, se raje ravnajte," pojasnjuje.

Ne pozabite, da se ta razmerja rodijo iz konfliktov in se bodo najverjetneje končala v konfliktu. "So strupeni in nezdravi," pravi Hafeez.

Dovolite si čas, da ste sami in rastete iz izkušenj. Če prehitro pohitite v drugo romanco, Hafeez pravi, da boste verjetno padli v iste karmične vzorce.

"Ko prerežeš vrvico in se naučiš lekcije, se za vedno znebiš karmične vezi," razlaga.

Dobra novica je, da ste že izkusili stisko odnosa in zdaj je čas, da se naučite na svojih napakah.

"Ne poskušajte tega črpati z mesta jeze ali krivde, ampak namesto tega prevzemite polno odgovornost za svoja dejanja in svojo vlogo v odnosu, da obnovite ravnovesje v vašem življenju," dodaja Hafeez.

Nasveti za zdravo komunikacijo

Ustvarjanje varnega prostora za iskren pogovor je kritična sestavina zdravega odnosa.

"Zdrava komunikacija je pozitivna in vztrajna," pravi Aaron. Izraža osebno izkušnjo, želje, želje in skrbi.

"Učinkovita komunikacija se osredotoča na pozitivne spremembe in rezultate namesto na negativne izraze, ki uporabljajo presojo, kritiko in krivdo," dodaja.

Tudi zdrava komunikacija omogoča krepitev, pravi Aaron, saj jasno določa pot naprej in izraža prepričanje, da jo dosežemo.

Del zdrave komunikacije je sposobnost prepoznavanja neverbalnih znakov. Pogosto več govorimo s svojo govorico telesa kot z besedami.

Zato Hafeez pravi, da je treba biti pozoren na neverbalne znake in brati telesni jezik partnerja, hkrati pa se zavedati svojega.

Najbolje je ohraniti nevtralno govorico telesa in oči z iskrenim pogovorom s prijatelji, družino in partnerjem.

In končno, izgradnja odnosa, ki temelji na zdravi komunikaciji, zahteva, da vsak partner resnično posluša, kaj mora povedati drugi.

Če želite to učinkovito narediti, morate umiriti svoj um in se upirati želji, da načrtujete, kaj boste naslednjič povedali, medtem ko druga oseba govori.

Spodnja črta

Ne glede na to, ali gre za romantično ali druženje s prijateljem ali družinskim članom, karmična povezanost z drugo osebo ne boste nikoli pozabili.

Pravzaprav so lekcije, ki se jih naučite iz teh strastnih in hkrati nestanovitnih odnosov, tisto, kar vam pomaga, da greste naprej, ko sklenete nova partnerstva.

Kljub temu je, če vas trpinčijo ali ne veste, kako se izogniti nezdravi zvezi, ključnega pomena, da se obrnete in prosite za pomoč.

Pogovorite se z zaupanja vrednim prijateljem ali družinskim članom ali se dogovorite za terapevt.