Izboljšajte zdravje vaše kože s to slastno skledo s kokosovim kolagenom iz kivija

Vsebina

• Kiwi kokosov kolagen Smoothie skleda Recept
• Pregled za

Želite dobiti sijaj? Pomislite, da je ta Kiwi kokosov kolagen Smoothie Bowl vaša vstopnica za zdravo in mladostno kožo. Ne samo, da je ta kremasta poslastica brez mlečnih izdelkov okusna, napolnjena je s hranili, vključno s kolagen peptidi za izboljšanje zdravja kože. (Preberite: Ali bi morali v svojo prehrano dodati kolagen?)

Če ste zaskrbljeni, da vas skledica smutija ne bo napolnila, premislite še enkrat. Kombinacija chia semen, bogatih z vlakninami, beljakovin, rastlinskih omega-3 maščobnih kislin in kokosovega mleka (odličen vir zdravih maščob) je super nasitna obljuba!

Poleg tega ta skledica poleg vitamina A, vitamina K in folata iz špinače prinaša tudi resen odmerek vitamina C iz kivija. V bistvu je multivitamin v skledi. Začnite dan s to okusno skledo za smoothie in od znotraj navzven se boste počutili neverjetno. (FYI: Evo, kako narediti popolno skledo za vse vaše prihodnje želje.)

Kiwi kokosov kolagen Smoothie skleda Recept

Servira: 1

Sestavine

• 4 oz. organsko, polnomastno kokosovo mleko
• 8 oz. očiščena voda
• 1/2 skodelice organskega kivija, narezanega
• 2 žlici chia semen
• 2 žlici pepelnih kolagenih peptidov vitalnih beljakovin
• 2 veliki peščici ekološke, sveže špinače
• Stevia po okusu
• Kokosovi kosmiči za okras (neobvezno)

Navodila

1. V Vitamix ali drug hitri mešalnik dodajte vse sestavine, razen kokosovih kosmičev, in mešajte, dokler se dobro ne povežejo.

2. Stevijo prilagodite okusu.

3. Nalijte v skledo in po želji okrasite s kokosom.

4. Postrezite in uživajte.

Pregled za