Dejstva o dodatkih L-arginina in erektilni disfunkciji

Vsebina

• Kaj je L-arginin?
• Učinkovitost L-arginina
• L-arginin in johimbin hidroklorid
• L-arginin in piknogenol
• Stranski učinki
• Pogovorite se s svojim zdravnikom

Zeliščni dodatki in erektilna disfunkcija

Če imate opravka z erektilno disfunkcijo (ED), boste morda pripravljeni razmisliti o številnih možnostih zdravljenja. Ne manjka zeliščnih dodatkov, ki obljubljajo hitre ozdravitve. En nasvet: Previdno. Malo dokazov podpira uporabo večine dodatkov za učinkovito zdravljenje ED. Kljub temu dodatki in kombinacije dodatkov preplavljajo trg.

Eden najpogostejših dodatkov, ki se tržijo za zdravljenje ED, je L-arginin. Najdemo ga naravno v mesu, perutnini in ribah. Lahko ga izdelamo tudi sintetično v laboratoriju.

Kaj je L-arginin?

L-arginin je aminokislina, ki pomaga pri tvorbi beljakovin. V telesu postane tudi plinasti dušikov oksid (NO). NO je pomemben za erektilno funkcijo, saj pomaga, da se krvne žile sprostijo, tako da lahko skozi vaše arterije kroži več krvi, bogate s kisikom. Zdrav pretok krvi v arterije penisa je bistvenega pomena za normalno erektilno funkcijo.

Učinkovitost L-arginina

L-arginin so obsežno preučevali kot možno zdravljenje ED in mnogih drugih stanj. Rezultati kažejo, da dodatek, čeprav je na splošno varen in ga večina moških dobro prenaša, ne bo pomagal obnoviti zdrave erektilne funkcije. Klinika Mayo daje L-argininu oceno C, ko gre za znanstvene dokaze o uspešnem zdravljenju ED.

Vendar se L-arginin pogosto kombinira z drugimi dodatki, ki imajo drugačne rezultate. Raziskava pove:

L-arginin in johimbin hidroklorid

Johimbin hidroklorid, znan tudi kot johimbin, je odobreno zdravljenje ED. 2010 kombinacije L-arginina in johimbinijevega klorida je pokazalo, da zdravljenje kaže nekaj obljube. Študija pa je pokazala, da je zdravljenje namenjeno le blagim do zmernim ED.

L-arginin in piknogenol

Čeprav L-arginin sam morda ne bo zdravil vaše ED, vam lahko pomaga kombinacija L-arginina in zeliščnega dodatka, imenovanega piknogenol. Študija v Journal of Sex and Marital Therapy je pokazala, da so dodatki L-arginina in piknogenola pomagali znatnemu številu moških, starih od 25 do 45 let, z ED doseči normalno erekcijo. Zdravljenje tudi ni povzročilo neželenih učinkov, ki se pojavijo pri zdravilih ED.

Pycnogenol je zaščitna znamka za dodatek, izvlečen iz borovega lubja drevesa, imenovanega Pinus pinaster. Druge sestavine lahko vključujejo izvlečke iz arašidove kože, grozdnih pečk in lubja čarovnice.

Stranski učinki

Kot vsa zdravila ali dodatki ima tudi L-arginin več možnih neželenih učinkov. Tej vključujejo:

• povečano tveganje za krvavitev
• nezdravo neravnovesje kalija v telesu
• sprememba ravni sladkorja v krvi
• znižanje krvnega tlaka

Pri jemanju L-arginina bodite previdni, če jemljete tudi zdravila na recept, kot sta sildenafil (Viagra) ali tadalafil (Cialis). L-arginin lahko povzroči znižanje krvnega tlaka, zato se, če imate nizek krvni tlak ali jemljete zdravila za nadzor krvnega tlaka, izogibajte L-argininu ali se pred poskusom posvetujte z zdravnikom.

Pogovorite se s svojim zdravnikom

Če imate simptome ED, se morate pogovoriti s svojim zdravnikom. V mnogih primerih ima ED osnovni zdravstveni vzrok. In za mnoge moške so dejavniki tudi stres in težave v odnosih.

Pred jemanjem zdravil ali dodatkov razmislite o poskusu domačih zdravil za izboljšanje erektilne funkcije. Izguba teže z redno vadbo in zdravo prehrano lahko pomaga, če imate prekomerno telesno težo ali debelost. Spoznajte, kako lahko vaša prehrana izboljša spolno funkcijo.

Če kadite, nehajte. Kajenje poškoduje vaše ožilje, zato nehajte takoj, ko lahko. Zdravnik vam lahko priporoči izdelke in programe, ki dokazano pomagajo ljudem prenehati kaditi in se izognejo ponovitvam.

ED se zdravi z zdravili na recept, ki jih jemljejo milijoni moških z malo stranskimi učinki, če sploh. Odprto se pogovorite s svojim zdravnikom ali urologom o ED, da dobite pomoč in preverite, ali je ED lahko simptom drugega stanja, ki zahteva vašo pozornost. Preberite več o tem, s kom se lahko pogovorite o ED.