Zadnji nasveti za pripravo bikinija

Vsebina

• Prehrana
• Koža
• Lasje
• Pregled za

Vsakič, ko obiščemo plažo, je to kot nov prvenec naših težko zasluženih bikini teles-kar je lahko vznemirjajoče, tudi če ste v telovadnici vzeli dodaten čas. Ampak ni nujno, da je tako! Kot nekdo, ki mora biti pripravljen, da se takoj zanese v najstniški bikini, sem se naučil nekaj trikov v zadnjem trenutku, ki zagotavljajo, da izgledam in se počutim najbolje.

Ti zadnji nasveti za pripravo bikinija vzamejo malo časa in še manj napora, vendar vas bodo pustili, da se boste počutili močno, samozavestno in seksi, ko bodo vaši prsti zadeli pesek. Izberite tiste, ki vam najbolj ustrezajo, ali jih uporabite vse! To je moj brezhiben načrt, da bi bil čudovit na zabavi ob bazenu, na izletu z ladjo ali samo na dan na plaži s prijatelji.

Tudi ljubka obleka ne škodi! Če vas skrbi spodnja polovica, razmislite o tem vodniku za iskanje najbolj laskavega spodnjega dela bikinija za vašo zadnjico.

Prehrana

1. Preženite trebušno napihnjenost. Izogibajte se zelenjavi iz križnic, kot so brokoli, brstični ohrovt, ohrovt, zelenjava, cvetača in bok choy na dan, ko si oblečete bikini. Čeprav so ta živila močna hranila in jih je treba jesti čim pogosteje, so zaradi nagnjenosti k napenjanju slaba izbira za en dan na plaži. Poleg izbranega sadja in zelenjave se izogibajte teh 5 na videz neškodljivih živil, ki povzročajo napihnjenost trebuha.

2. Napolnite se s hrano z ravnim trebuhom. Posezite po hidratantnih živilih, ki vam bodo pomagale odstraniti odpadke in odvečno vodo iz vašega sistema ter ustvariti vitek, napet videz. Grenivke, sestavljene iz 92 odstotkov vode, so odlična izbira, skupaj s pomarančami in gobami.

3. Bodite redni. Napihnjenost je lahko tudi posledica zaprtja, najlažji način za lajšanje tega pa je uživanje hrane z visoko vsebnostjo vlaknin, kot so fižol, ovsena kaša in jagode. Moj zajtrk pred plažo je skledica ovsenih kosmičev z lanenim semenom, mandlji in jagodami.

Oglejte si, kaj še jesti, piti in se izogibati, da premagate napihnjen trebuh.

Koža

1. Poskusite z airbrush strojenjem. Obstaja veliko načinov za pridobitev zdrave, sijoče kože, preden stopite na sonce, vendar je porjavitev z zračnim čopičem moja najljubša, saj je popolnoma varna in izgleda zelo naravno. Lahko je drago (30 do 75 $ na sejo), vendar boste cel teden videti sveže na tropskih počitnicah.

2. Zaščitite svojo kožo. Ni vam treba, da vas opozarjam, kako pomembno je, da nosite zaščito pred soncem, toda v primeru, da še niste našli formule, ki dobro deluje na vašo kožo, si oglejte ta pregled najboljših izdelkov za zaščito pred soncem na trgu. . Zagotovljeno je, da bodo zaščitili vašo kožo in lase brez stranskih učinkov krede, lepljivosti ali vonja.

3. Poglobite svoj sijaj. Za dodatno bronasto telo bikinija obožujem losjon Maui Babe Browning (15 USD, mauibabe.com). Izdelek na osnovi rjavega sladkorja poskrbi, da je vaša koža navlažena in je videti naravno zlato rjava. To nosim na vrhu zaščitnega faktorja, ker ni namenjen zaščiti pred soncem.

Se bojite prog? Za nasvete za uporabo samoporjavitvenega sredstva, ki jih ne boste našli na steklenički, smo poiskali poznavalca.

Lasje

1. Pridobite popolne, plažne valove. Moj trik, da bi dobili te ohlapne, naravne kodre, ni tako presenetljiv (ali ga je težko kopirati!). Preprosto nanesem malo izdelka (Bumble and bumble. Surf spray je moj najljubši) na vlažne lase, preden se odpravim na sonce. Mojim lasem daje seksi, vetrovno oblikovano teksturo, hkrati pa ukroti nakodranost in doda postavo – brez trdote ali krhkosti. Ne potrebujete sušilnika za lase, samo sonce to naredi namesto vas.

Premetavani valovi ne zahtevajo vedno celega dneva na plaži. Ta videoposnetek prikazuje, kako brez težav ustvariti valovite lase na plaži, ne da bi šli na obalo.

2. Nosite klobuk ali uporabite zaščitni lak za lase. Sonce je lahko zelo škodljivo za lase, zato je pomembno, da jih čim bolj zaščitimo. Brez klobuka ali zaščitnega razpršila so lahko vaši lasje zaradi sonca videti medeninasti in posušeni. Vedno uporabljam zaščitno pršilo za lase, kadar sem dlje časa na soncu. Moj najljubši: Pureology Essential Repair Color Max (40 USD, amazon.com). Zdi se mi, da lasje ostanejo sijoči, gladki in brez poškodb.

3. Stisnite v nekaj limone za sončne poljubčke. Sok iz pravih limon lahko vašim lasem da naravni slog, obsijan s soncem, brez ostrih kemikalij. V dneh, ko se odpravljam na plažo za nekaj ur, iztisnem sok iz ene ali dveh limon na lase in se vedno vrnem s svetlejšimi, blond lasmi. Po tem ne pozabite nanesti globokega balzama, saj lahko sok citrusov zelo suši.

Ta citrus je res prava izbira za lepotilce. Za več si oglejte teh 9 Lemon Beauty Recepti za sijoč sonček.

Pregled za