5 življenjskih krajev, ki vam pomagajo, da bo vaša psoriaza pod nadzorom

Vsebina

• 1. ostati hidriran in biti pozitiven
• 2. Zmanjšanje stresa
• 3. Odpravljanje zunaj in izogibanje kopeli z mehurčki
• 4. Uporaba črnega afriškega mila
• 5. Pogosto vlažilno

Če imate luskavico, veste, da je upravljanje stanja kože lažje reči kot narediti. Ugotoviti, kaj vam ustreza in kako obdržati svoje sprožitve, je lahko izziv. Vendar niste sami, več kot 7,5 milijona Američanov ima luskavico in je v istem čolnu kot vi.

Oglejte si, kako drugi bolniki zaradi luskavice nadzorujejo svoje stanje z ogledu teh petih kratkih posnetkov.

1. ostati hidriran in biti pozitiven

Laura Saltman, ki se z luskavico ukvarja že od majhnega otroka, pije vodo ves dan in ohranja pozitivno miselnost, da se izogne ​​večjim izbruhom.

2. Zmanjšanje stresa

26-letni Andrew DeVitre zniža raven stresa tako, da vzame vse, kar pride, in se osredotoči na nalogo.

3. Odpravljanje zunaj in izogibanje kopeli z mehurčki

Georgina Leahy, ki je odraščala v Londonu in zdaj živi v Los Angelesu, obvladuje svojo luskavico tako, da namoči sonce. In medtem ko je sprostitev v kopeli z mehurčki lahko mamljiva, ve, da ji bodo klopi le poslabšali simptome.

4. Uporaba črnega afriškega mila

27-letna Donia, svojo psoriazo lasišča zdravi z naravnim šamponom in režimom balzamiranja.

5. Pogosto vlažilno

Kristen Lee Barone, ki se z luskavico ukvarja skoraj dve desetletji, uporablja aktualno kremo in salicilno kislino, da nadzira svoje simptome.