Prednosti pasijonke in čemu služi

Vsebina

• Čemu služi pasijonka
• Lastnosti pasijonke
• Kako uporabljati pasijonko
• Čaj iz pasijonke
• Mousse iz pasijonke
• Tinktura iz pasijonke
• Ekstrakt tekočega strastnega sadja
• Kapsule iz pasijonke
• Neželeni učinki in kontraindikacije
• Prehranske informacije o pasijonki

Pasijonko ima prednosti, ki pomagajo pri zdravljenju različnih bolezni, kot so tesnoba, depresija ali hiperaktivnost, in na primer pri zdravljenju težav s spanjem, živčnostjo, vznemirjenostjo, visokim krvnim tlakom ali nemirom. To lahko uporabimo pri pripravi domačih zdravil, čajev ali tinktur, uporabimo pa lahko liste, cvetove ali plod pasijonke.

Poleg tega se lahko uporablja tudi za hujšanje in boj proti staranju, saj je poln antioksidantov, kot sta vitamina A in C, in ima diuretične lastnosti.

Pasijonka je plod zdravilne rastline, znanstveno znan kot Pasijonka, trta, ki je v narodu znana kot pasijonka.

Čemu služi pasijonka

Pasijonko lahko uporabimo kot naravno zdravilo za zdravljenje različnih težav, kot so:

1. Tesnoba in depresija: pomaga zmanjšati tesnobo in vznemirjenost, pomaga pomiriti, saj je sestavljena iz snovi, ki delujejo neposredno na živčni sistem in spodbujajo sprostitev;
2. Nespečnost: deluje na telo, ki povzroča zaspanost, in ima sproščujoče in pomirjujoče lastnosti, ki vam pomagajo zaspati;
3. Živčnost, vznemirjenost, nemir in hiperaktivnost pri otrocih: deluje pomirjevalno in pomirjujoče, s čimer se sprostite in pomirite;
4. Parkinsonova bolezen: pomaga zmanjšati tresenje, povezano z boleznijo, saj ima lastnosti, ki umirijo telo;
5. Menstrualne bolečine: pomaga lajšati bolečino in zmanjšuje krčenje maternice;
6. Glavobol, ki ga povzročajo otrdelost mišic, živčna napetost in bolečine v mišicah: pomaga pri lajšanju bolečin in sprostitvi telesa in mišic;
7. Visok tlak, ki ga povzroča stres: pomagajo znižati krvni tlak. Oglejte si, kako narediti pasijonko za uravnavanje krvnega tlaka.

Nekatere študije poleg tega kažejo, da lupina pasijonke zmanjša na primer skoke inzulina, na primer spodbuja preprečevanje in nadzor diabetesa. Poleg tega pomaga uravnavati raven glukoze in holesterola v krvi, poleg tega pa spodbuja pravilno delovanje črevesja, saj je bogato z vlakninami.

Največ pomirjevalnih lastnosti najdemo na listih Pasijonka, vendar njegovo uživanje v čisti obliki ni priporočljivo zaradi njegovega strupenega potenciala, saj ga na primer priporočamo za pripravo čajev ali poparkov.

Lastnosti pasijonke

Pasijonka deluje pomirjevalno in pomirjujoče, protibolečinsko, osvežujoče, ki znižuje krvni tlak, krepi srce, sprošča krvne žile, kar zmanjšuje krče, antioksidativne in diuretične lastnosti.

Kako uporabljati pasijonko

Pasijonko lahko uporabimo v obliki čaja ali poparka z uporabo suhih, svežih ali zdrobljenih listov, cvetov ali rastlinskega sadja ali pa v obliki tinkture, tekočega ekstrakta ali v kapsulah. Poleg tega lahko iz sadja rastline pripravimo naravne sokove, marmelade ali sladkarije.

Čaj iz pasijonke

Pasijonkov čaj ali poparek je ena izmed možnosti, ki jo lahko pripravimo s suhimi, svežimi ali zdrobljenimi listi rastline, uporabljamo pa jo za zdravljenje nespečnosti, menstrualnih bolečin, glavobolov zaradi napetosti ali hiperaktivnosti pri otrocih.

• Sestavine: 1 čajna žlička posušenega ali zdrobljenega lista pasijonke ali 2 žlički svežih listov;
• Način priprave: v skodelico čaja postavite posušene, zdrobljene ali sveže liste pasijonke in dodajte 175 ml vrele vode. Pokrijte, pustite stati 10 minut in pred pitjem precedite.

Za zdravljenje nespečnosti je treba ta čaj piti enkrat na dan, zvečer, za lajšanje glavobolov in menstrualnih bolečin pa ga je treba piti 3-krat na dan. Za zdravljenje hiperaktivnosti pri otrocih je treba odmerke zmanjšati, pediater pa jih mora navesti. Oglejte si tudi druge čaje za boj proti nespečnosti.

Mousse iz pasijonke

Mousse iz pasijonke je tudi odličen način za uživanje sadja in uživanje nekaterih njegovih prednosti, poleg tega pa je dobra izbira za sladico.

Sestavine

• 1 ovojnica želatine v prahu brez sladkorja;
• 1/2 skodelice pasijonkinega soka;
• 1/2 pasijonke;
• 2 skodelici navadnega jogurta.

Način priprave

V ponvi vmešajte želatino v sok in nato med stalnim mešanjem segrevajte do srednje močnega ognja, dokler se želatina popolnoma ne raztopi. Nato odstranite s ognja, dodajte jogurt in dobro premešajte. Nato zmes položite na krožnik in pustite v hladilniku približno 30 minut. Nato samo dajte pasijonkino pulpo in postrezite.

Tinktura iz pasijonke

Tinkturo iz pasijonke lahko kupite v lekarnah, na tržnicah ali v trgovinah z zdravo hrano, uporabljate pa jo lahko za zdravljenje živčne napetosti, visokega krvnega tlaka in za zmanjšanje intenzivnosti kriz Ménièrovega sindroma. To tinkturo je treba jemati 3-krat na dan s priporočenim vnosom 2 do 4 ml tinkture, kar ustreza 40 - 80 kapljicam, po navedbah zdravnika ali zeliščarja.

Ekstrakt tekočega strastnega sadja

Tekoči izvleček pasijonke lahko kupite na tržnici, v lekarnah ali v trgovinah z zdravo hrano za lajšanje zobobola in zdravljenje herpesa. Ta izvleček je treba jemati 3-krat na dan, skupaj z malo vode, po priporočilu zdravnika ali zeliščarja pa 2 ml, kar ustreza 40 kapljicam.

Kapsule iz pasijonke

Kapsule pasijonke lahko kupite v lekarnah, v lekarnah ali v trgovinah z zdravo hrano za lajšanje tesnobe, napetosti in glavobola. Priporočljivo je jemati 1 do 2 200 mg kapsule zjutraj in zvečer po navodilih zdravnika ali zeliščarja.

Neželeni učinki in kontraindikacije

Zaradi njegovega delovanja na živčni sistem in pomirjujočih lastnosti je najpogostejši stranski učinek pasijonke zaspanost, še posebej, če jo zaužijemo preveč.

Ker pasijonka lahko zniža krvni tlak, je uživanje tega sadja kontraindicirano za ljudi z nizkim krvnim tlakom, razen če ga zdravnik sprosti in ga uživajo v skladu z njihovimi smernicami.

Prehranske informacije o pasijonki

Pasijonka predstavlja naslednje prehranske informacije: