Qué ocasiona los mareos y la fatiga? 9 možnih vzrokov

Vsebina

• 1. Azúcar bajo en la sangre
• 2. Presión arterijska baja
• 3. Anemija
• 4. Dolores de cabeza tipo migraña
• 5. Medicamentos
• 6. Ritmo cardíaco anormal
• 7. Síndrome de fatiga crónica
• 8. Nevronitis vestibularni
• 9. Deshidratación
• Cómo buscar ayuda
• Perspectiva
• Prevención

Splošne informacije

Mareo es una palabra que opisuje la sensación de girar mientras se pierde el equilibrio. Para explicarle a tu médico exactamente có te te sientes, puedes usar estos términos más específicos.

• desequilibrio: es cuando te sientes ni mogoče uveljaviti
• aturdido: significa que te sientes desvanecer o con vértigo
• vértigo: es una sensación de girar cuando no te estás moviendo

Muchas condiciones diferentes te pueden hacer sentir tanto con mareos como cansado. Algunas veces, estos síntomas son temporales o podrían ir y venir. Si con frecuencia te sientes con mareos y cansado, se posvetujte z zdravnikom za diagnostiko. El mareo y fatiga sin tratamiento pueden ocasionar caídas. También pueden inkrementar tu riesgo de nezgode mientras vodi.

1. Azúcar bajo en la sangre

Tu cuerpo necesita azúcar, también conocida como glukoza, para tener energía. Cuando tu nivel de azúcar en la sangre cae, puedes sentir mareo, temblor y cansancio.

El azúcar bajo en la sangre con frecuencia es un efecto secundario de la insulina y otros medicamentos que se usan para tratar la diabetes. Estos medicamentos reducen el azúcar en la sangre, pero si la dosis no es la correcta, tu nivel puede caer demasiado.

También puedes tener hipoglucemia si no tienes diabetes. Esto puede ocurrir si no has comido durante un tiempo o si bebiste alkohol greh comer.

Otros síntomas del azúcar bajo en la sangre son:

• latidos cardíacos rápidos
• sudoración
• temblores
• hambre
• irritabilidad
• zmeda

Una fuente de carbohidratos de acción rápida puede aliviar el azúcar bajo en la sangre. Toma un vaso de jugo de frutas o come un caramelo duro. Después de eso, ingiere una comida nutritiva para incrementar tus niveles de azúcar en la sangre. Si con frecuencia tienes hipoglucemia, podrías necesitar ajustar tus medicamentos para la diabetes. O bien podrías ingerir comidas más pequeñas con más frecuencia durante el día. Esto te ayudará a mantener estable tu nivel de azúcar en la sangre.

2. Presión arterijska baja

La presión arterial es la fuerza con la que tu sangre empuja contra las paredes de los vasos sanguíneos a medida que circula en tu cuerpo. Cuando tu presión sanguínea cae, puedes tener síntomas como mareo o aturdimiento y fatiga. Otros síntomas incluyen:

• slabost
• sed
• visión borrosa
• respiración rápida y površinsko
• piel pálida y pegajosa
• problemas de koncentración

Las siguientes condiciones pueden ocasionar que la presión arterial caiga:

• problemas cardíacos
• medicamentos
• grobovi lesiones
• deshidratación
• deficencias vitamínicas

Tratar estos problemas puede regresar tu presión arterial a la normalidad. Otras formas para incrementar la presión arterial baja son:

• agregar más sal a tu dieta
• tomar más agua para inkrementar el volumen de tu sangre
• utilizar medias de compresión

3. Anemija

Los glóbulos rojos transportan oxígeno a todos tus órganos y tejidos. Anemija Cuando tienes, tu cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos, o estos glóbulos no trabajan suficientemente bien. La falta de oxígeno puede hacerte sentir con mareos o cansado.

Otros signos de anemia son:

• dificultad para respirar
• debilidad
• ritmo cardíaco rápido o nepravilen
• dolor de cabeza
• manos o pite fríos
• piel pálida
• dolor de pecho

Hemorragia, deficitencia nutricional y aplasia medular también son posibles causas de la anemia.

4. Dolores de cabeza tipo migraña

Las migrañas son dolores de cabeza intenzos y palpitantes que duran desde algunas horas hasta algunos días. Junto con el dolor de cabeza, eksperiment eksperimenta síntomas que incluyen:

• cambios de la vista, como ver luces intermitentes y colores
• náusea y vómitos
• sensibilidad a la luz y sonido
• mareos
• fatiga

Las personas que tienen migrañas pueden Experiment mareos y vértigo, aunque no tengan dolor de cabeza. El vértigo puede durar desde unos cuantos minutos hasta unas cuantas horas.

Evitar los activadores de la migraña como el alkohol, cafeína y alimentos lácteos es una manera de evitar estos dolores de cabeza. También puedes tomar medicamentos contra la migraña, que vienen en dos formas:

• Medicamentos preventivos, como antidepresivos y anticonvulsivos, evitan una migraña antes de que inicie.
• Los medicamentos abortivos, como analgésicos AINE y triptan, alivian las migrañas una vez empezaron.

5. Medicamentos

Ciertos medicamentos pueden ocasionar mareo y fatiga como efectos secundarios. Estos incluyen:

• antidepresivos como fluoksetina (Prozac) y trazodona (Desyrel)
• antikonvulzivos como divalproex (Depakote), gabapentina (nevrontin, aktivni PAC z gabapentinom) in pregabalina (Lyrica)
• zdravila za zmanjšanje presión arterial como inhibidores de la ECA, beta-bloqueadores y diuréticos
• relajantes musculares como ciklobenzaprina (Fexmid, Flexeril) in metaksalona (Skelaxin)
• pastile iz dormirja como difenidramina (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiclona (Lunesta) in zolpidem (Ambien)

Si estás tomando uno de estos medicine in te está haciendo sentir mareado o cansado, pregúntale a tu médico si puedes reducir la dosis o cambiar in otro medicine.

6. Ritmo cardíaco anormal

Normalmente, tu corazón pozno un ritmo znan, como "pum pum". Cuando tienes un latido cardíaco nepravilno o arritmia, tu corazón pozno demasiado lento o demasiado rapido. También podría omitir latidos.

Además de los mareos y fatiga, otros síntomas de una arritmia incluyen:

• desvanecimiento
• dificultad para respirar
• dolor de pecho

Tu médico puede tratar los problemas de ritmo cardíaco con medicamentos como anticoagulantes o fármacos para la presión arterial. Evita sustancias como cafeína, alkohol in zdravila za la gripe. Estos pueden hacer que tu corazón cambie el ritmo.

7. Síndrome de fatiga crónica

Síndrome de fatiga crónica (CFS, en inglés) es una condición que ocasiona cansancio abrumador, aún después de haber dormido bien. Los síntomas de CFS vključuje mareos y problem para mantener el equilibrio.

También podrías tener síntomas que incluyen:

• problemas para dormir
• problem za zapisovanje in koncentracijo
• dolor mišični o de articulaciones
• dolor de cabeza
• alergije in senzibilidad alimentos, zdravila v otras sustancias

El CFS se je razlikoval od tratarja, ki se razlikuje glede na to. Tu médico tratará tus síntomas individuales con terapias como medicamentos y asesoramiento.

8. Nevronitis vestibularni

Una infección como una gripe o catarro pueden influar el nervio vestibular en tu oído interno. Este nervio envía mensajes sensoriales a tu cerebro para mantenerte erguido y equilibrado. La hinchazón del nervio vestibularni puede ocasionar mareo y vértigo. También podrías sentirte fatigado.

Otros síntomas de la nevronitis vestibularni vključek:

• náusea y vómitos
• problemas de koncentración
• visión borrosa

V virus običajni nevroitis vestibularni. Los antibióticos no ayudarán, pero los mareos y otros síntomas deberán mejorar en pocos días.

9. Deshidratación

La deshidratación es cuando tu cuerpo no tiene suficientes líquidos. Puedes deshidratarte si no tomas suficiente agua. Esto ocurre especialmente si estás en ambientes exteriores en un clima caliente o haciendo ejercicios.

Los síntomas de la deshidratación incluyen:

• mareo
• fatiga
• poco o nada de micción
• zmeda

Para tratar la deshidratación, toma líquidos como agua o una solución de electrolitos como Gatorade. Si estás gravemente deshidratado, ki je možen kot nujna pomoč v bolnišnici za intravenske bolnišnice.

Cómo buscar ayuda

Si ima tenido episodios repetidos de mareos y fatiga, posvetujte se z menoj za sabre qué está ocasionando estos síntomas. Llámalo o ve a la sala de emergencias de inmediato si tienes síntomas más groves, como:

• desvanecimiento o pérdida de conciencia
• konvulzije
• visión borrosa o pérdida de la vista
• vómitos severos
• palpitaciones cardíacas
• dolor de pecho
• zmeda
• fiebre alta
• problemas del habla

Perspectiva

Tu pronóstico depende de qué condición está causando tus mareos y fatiga. Si tienes una infección, deberá mejorar en unos cuantos días. Las migrañas y el CFS son crónicos. Sin embargo, los puedes controlar con medicamentos y otros tratamientos.

Prevención

Na splošno obstajajo unas cuantas cosas que puedes hacer para evitar los mareos y fatiga:

• Toma suficiente agua durante el día para que no te deshidrates.
• Evita o limita beber alkohol.
• Cuando cambies de la posición sentado a acostado, hazlo lentamente.

Para evitar una caída o nezgodi cuando te sientas mareado, no conduzcas ni operes maquinaria pesada. Permanece sentado o en la cama hasta que pase el mareo.

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