Vzroki in zdravljenje blage akne

Vsebina

• Simptomi blage akne
• Kaj povzroča blage akne?
• Kako se diagnosticirajo blage akne?
• Kakšno je zdravljenje blagih aken?
• Domača sredstva
• OTC tretmaji
• Prehranske spremembe
• Zmanjšanje stresa
• Maske za obraz
• Vaša rutina za nego kože
• Zdravljenje
• Zdravila na recept
• Svetlobna terapija
• Hormonska zdravljenja
• Dermabrazija in kemični pilingi
• Spodnja črta

Izbruhi aken segajo od blagih do zmernih do hudih. Če imate blage akne, občasno dobite nekaj ogrcev ali ogrcev, ki ne pokrivajo večjega dela obraza, prsnega koša, ramen, nadlahti ali hrbta.

Vzrok za akne je zapleten, vendar so nekateri dejavniki, ki prispevajo, genetika, hormonske spremembe, prehrana in stres. Blage akne je običajno enostavno zdraviti in se lahko odzovejo na zdravljenje brez recepta (OTC).

Lahko dobite blage akne ne glede na vašo starost ali vrsto kože. Ti dejavniki lahko deloma določijo zdravljenje, ki ga lahko prenašate.

Preučili bomo razlike med blagimi aknami in drugimi vrstami ter razpravljali o najučinkovitejših možnostih zdravljenja.

Simptomi blage akne

Blage akne so ponavadi opredeljene kot občasne manjše izbruhe. Ljudje z blagimi aknami običajno nimajo velikih površin rdeče, vneto kože ali brazgotin od aken.

Na izoliranih delih obraza ali telesa, kot so brada, nos, čelo ali ramena, se lahko pojavijo blagi izbruhi aken.

Če imate blage akne, lahko koža občasno izbruhne z enim ali nekaj od naslednjega:

• papule: majhni mozolji ali izbokline
• belci: zaprte pore, ki so zamašene
• ogrci: odprte pore, ki so zamašene

Težje oblike aken lahko vključujejo več področij, povzročajo več lezij in imajo za posledico tudi:

• številne pustule: rdeči, vneti mozolji z belimi vrhovi (kar pomeni, da je v njih gnoj)
• ciste ali vozliči: velike izbokline pod kožo, ki so lahko boleče in morda povzročijo brazgotine

Blage akne se lahko sčasoma poslabšajo, če jih ne zdravimo.

Kaj povzroča blage akne?

Blage akne imajo lahko enega ali več vzrokov.

• Hormonske spremembe. Te spremembe se pogosto pojavijo med puberteto ali nosečnostjo.
• Odvečni androgeni (moški spolni hormoni). To je lahko povezano s stanji, kot je sindrom policističnih jajčnikov (PCOS).
• Čustva. Depresija, tesnoba in stres lahko vplivajo na vašo kožo.
• Slaba prehrana. Zaužitje preveč hrane z visoko glikemijo lahko vpliva na vašo kožo.
• Mlekarna V nekaterih primerih lahko pitje mleka, zlasti posnetega, povzroči akne.
• Uporaba mastnih snovi ali zamašitev por. Med pogoste izdelke, ki lahko povzročijo blage akne na čelu, so olja, ki se uporabljajo na lasišču ali pomivalna pomada.

Akne pri mladostnikih in najstnikih so zelo pogoste: 8 od 10 mladostnikov doživi izbruhe. Te so lahko od blagih do hudih. Mladostna dekleta in mlade ženske lahko opazijo, da imajo v času menstruacije blage izbruhe aken.

Obremenitve, povezane z odraščanjem, in tiste, ki jih povzroči odrasla oseba, lahko povzročijo tudi akne.

Eden od razlogov za to je povezava med stresom in proizvodnjo sebuma v koži. Sebum ali olje proizvajajo žleze lojnice. Preveč sebuma lahko zamaši pore, kar povzroči razpoke.

Kako se diagnosticirajo blage akne?

Veliko ljudi lahko sam diagnosticira blage akne, vendar blage akne lahko zdravnik, denimo dermatolog, diagnosticira tudi s fizičnim pregledom.

Zdravnik vas lahko vpraša za informacije o vaših izbruhih, na primer, kdaj se pojavijo in koliko časa ste jih imeli. Vprašali bodo tudi o vaši zdravstveni anamnezi, da ugotovijo, ali trenutno jemljete zdravila, ki bi lahko povzročila ali poslabšala akne.

Zdravnik vam lahko priporoči tudi krvni test za preverjanje ravni hormonov.

Z vami bodo sodelovali pri ustvarjanju načrta zdravljenja glede na to, ali so vaše akne blage, zmerne ali hude.

Kakšno je zdravljenje blagih aken?

Nekaj ​​stvari, ki jih lahko poskusite doma, izboljšajo blage akne. Če ti ne pomagajo ali če se vaše akne poslabšajo, vam lahko zdravnik ali dermatolog pomaga najti najboljše zdravljenje za vas.

Domača sredstva

Blage akne lahko pogosto uspešno zdravimo doma. Poskusiti je treba naslednje:

OTC tretmaji

Retinoidi so bistveno zdravljenje aken. Razmislite o poskusu Differina, OTC retinoida.

Poiščite tudi izdelke, kot so čistila in lokalna mazila, ki vsebujejo benzoil peroksid.

Prehranske spremembe

Izbiranje različnih živil, na primer odstranjevanje visoko ogljikovih hidratov, lahko sladko hrano pomaga zmanjšati proizvodnjo androgenov, ki povzročajo akne. Prav tako lahko pomaga zmanjšati izločanje sebuma.

Izločanje mleka in sirotkinih beljakovin lahko pomaga tudi.

Zmanjšanje stresa

Zmanjševanje stresa je lahko tako enostavno kot pogostejše gledanje smešnih filmov. Vključuje lahko tudi povečanje časa s prijatelji ali pa jogo in meditacijo. Tu je nekaj preprostih načinov za zmanjšanje stresa.

Maske za obraz

Maske obraza imajo v najboljšem primeru anekdotičen uspeh. Ni znanstvenih dokazov, ki bi podpirali njihovo široko uporabo.

Če še vedno želite preizkusiti maske za obraz, izberite komercialno pripravljene izdelke, ki so namenjeni zmanjšanju izbruhov aken.

Ali pa si naredite svoje s sestavinami, ki so dobre za kožo, ki je nagnjena k aknam, na primer med in olje avokada. Vsebujejo antioksidante, ki lahko izločajo proste radikale.

Vaša rutina za nego kože

Bodite prepričani, da kože ne škropite z nobenimi ščetkami, saj lahko to poslabša akne.

Izogibajte se mastnim snovem in uporabljajte samo izdelke na obrazu, ki niso oljni in nekomedogeni (ne bodo zamašili pore).

Zdravljenje

Če se vaše akne ne izboljšajo ali poslabšajo, poiščite zdravnika. Lahko priporočijo naslednje:

Zdravila na recept

Ti lahko vključujejo lokalno zdravljenje, kot je azelaična kislina ali topični antibiotiki, na primer eritromicin ali klindamicin, če imate vnetne akne.

Zdravnik vam lahko tudi predpiše retinoide, ki so močnejši od tistih, ki jih lahko kupite OTC.

Svetlobna terapija

To neinvazivno zdravljenje lahko uniči bakterije, ki povzročajo akne na koži

Hormonska zdravljenja

V nekaterih primerih vam zdravnik lahko priporoči zdravljenje za zmanjšanje odvečnih androgenov v telesu, na primer kontracepcijske tablete ali spironolakton (uporablja se samo pri ženskah in se uporablja za zunanje zdravljenje aken).

Dermabrazija in kemični pilingi

Ti načini zdravljenja so lahko učinkoviti za zmanjšanje pojava manjših brazgotin po aknah. Blage akne ponavadi ne povzročijo brazgotin, vendar se lahko pojavijo brazgotine, če poskušate popestriti mozolje.

Ne glede na to, ali gre za blago ali hudo, lahko akne razburjajo. Če vas mučijo blage akne, vam lahko obisk pri zdravniku pomaga hitreje odpraviti izbruhe. Če obiščete zdravnika, lahko zagotovite tudi optimalno zdravljenje, kar bo pomagalo preprečiti nadaljnje ali resnejše izbruhe.

Če se simptomi ne izboljšajo pri oskrbi na domu, se obrnite na zdravnika.

Simptomi, za katere je potrebna oskrba zdravnika, lahko vključujejo:

• čustvena stiska zaradi izbruhov
• poslabšanje aken ali aken nekontrolirano z zdravljenjem OTC
• vozliči, ki so boleči ali neprijetno
• brazgotine pred aknami
• takojšen nastanek aken, za katere se zdi, da so povezane z novimi zdravili ali spremembo življenjskega sloga

Spodnja črta

Blage akne so pogoste in se lahko zgodijo pri odraslih in otrocih. To stanje se običajno dobro odziva na domače zdravljenje, kot so na primer teme OTC. Prav tako lahko pomagajo spremembe življenjskega sloga, kot so sprememba prehrane ali ponovna ocena rutine nege kože.

Če se blage akne ne pojavijo ali se poslabšajo ali začnejo povzročati brazgotine, se posvetujte s svojim zdravnikom.