Starši: Čas je za samooskrbo, zaslone in zmanjšanje ohlapnosti

Vsebina

• Stvari so se spremenile
• Tudi starševstvo se mora spremeniti

V načinu preživetja se soočamo s pandemijo, zato lahko znižate svoje standarde in pustite, da pričakovanja zdrsnejo. Dobrodošli v življenju Moja popolna nepopolna mama.

Življenje je popolnoma nepopolno, tudi v najboljših dneh. To pravim veliko. Pravzaprav o tem ves čas pišem v svoji kolumni o sindiciranem humorju in v svojih starševskih knjigah. In svoji hčerki skoraj vsak dan spomnim na to, ker je res.

Ne glede na to, kako težko se trudimo, da življenje teče nemoteno, še posebej kot starši, je vesolje vedno tam, da nas zamahne v uho, da nas opomni, da so nekatere stvari zunaj našega nadzora in včasih moramo narediti tisto, kar se počuti prav in prijetno in ozemljitev.

Nekako tako kot zdaj. Kajti, če življenje skozi nekaj tako izmišljenega in epskega, kot je pandemija z našimi otroki, ni največji utrip v ušesu, potem ne vem, kaj je.

Torej se odrežite.

V enem dnevu smo vsi prešli od običajnih, običajnih staršev, ki so otroke pošiljali v šolo ali dnevno varstvo ali jih sprehajali do parka, do tega, da smo odprto upoštevali svetovno naročilo o bivanju doma. , socialno distanciran od družine in prijateljev, racionaliziral zvitke toaletnega papirja in sprejel TikTok kot našega novega najboljšega prijatelja.

Zdaj so naši otroci doma, mi smo doma, večina tistega, zaradi česar smo nekoč zapustili hišo, se dogaja doma in vsak od nas je prevzel vlogo starša, učitelja, soigralca, mentorja, trenerja, terapevta in križarjenja režiserja, vsega ovitega v enega človeka. In to je velik pritisk. Oh ja, in samo da razjasnimo, nihče od nas nima načrta za to.

Torej vsem olajšajte.

Stvari so se spremenile

Te dni živimo sredi Nove Normalne, v karanteni s svojimi družinami in poskušamo krmariti po svetu za zaprtimi vrati, brez odmorov in brez dostopa do ljudi in stvari in rutin, kakršni smo bili že od nekdaj lahko računajo na.

Čez noč so popustili vsi naši natančno koreografirani dnevni urniki in dejavnosti ter seznami opravkov. Stvari, kot so šola in služba ter normalno vsakodnevno življenje, so bile preurejene, mi pa samo iščemo načine za obvladovanje stresa in žalovanje za vsemi izgubljenimi stvarmi. In to počnemo, hkrati pa hkrati pomagamo svojim otrokom.

Da ne omenjam, da starši povsod čutijo to izjemno krivdo in pritisk, da bi bili naši otroci zasedeni, se učili, gibali in uspevali ter zabavali vsako minuto dneva.

Poleg tega imamo tisti, ki delamo od doma, dodano plast, da vse to uravnotežimo s službenimi klici in klici Zoom ter FaceTime in navideznimi sestanki. Da ne omenjam tistih, ki zapuščajo hišo zaradi službe, nedvomno čutijo stres, da bi bili vsi varni, medtem ko skrbijo za družine in opravljajo svoje delo. In to je veliko.

Torej drug drugega odrežite.

Tudi starševstvo se mora spremeniti

Tu je stvar - in to je ključno - čeprav vem, da je nagona neustavljivo vzgajati tako, kot smo ga vedno imeli - s strukturo in rutino ter številnimi dejavnostmi, ki skrbijo za to, da so naši otroci aktivni in stimulirani, se moramo zdaj kar ustaviti. Samo. Nehaj. In dihaj. Nato moramo objeti svoje otroke, izdihniti in jih spustiti.

Zdaj ni čas, da postanemo mama s helikopterjem ali oče kosilnice, ki nadzorujemo vsako sekundo dneva naših otrok. Zdaj je čas, da našim otrokom omogočimo, da so otroci.

Naj torej naredijo utrdbe in igrajo igre ter spečejo piškote, naredijo nered in uporabljajo naprave. Preprosto dejstvo je, da smo vsi v načinu preživetja in običajna pravila za življenje trenutno preprosto ne obstajajo. Ne morejo.

To pomeni, da preostane le tisto, kar se mi zdi prav, in to bo za vse nas videti nekoliko drugače.

Za nas starše bi to lahko pomenilo nekoliko pogostejše pomikanje po naših Insta virih, da bi se počutili v stiku s svetom. Za naše starejše otroke bi to lahko izgledalo kot dodaten čas FaceTiming njihovih prijateljev, da bi se počutili manj osamljene in bolj povezane. In za naše mlajše je morda več ur pred njihovimi najljubšimi videoposnetki kot način pomirjanja njihovih malih duš. Ker se je svet vseh spremenil in ritem vseh je ugasnil.

Torej, če je bil kdaj čas za samooskrbo, je zdaj. To so stvari, v katere se moramo nagniti, dokler se tega ne konča. Stvari, ki naša srca in misli napolnijo z zadržkom ali smehom ali posnetkom umirjenosti, ki nas bo ohranil.

Otrokom moramo dati dodatno pasovno širino za krmarjenje po družbenem distanciranju s pomočjo tehnologije, ki jim je na dosegu roke, ker imamo srečo, da jo imajo.

Zdaj odobreno, ne predlagam, da jim dovolimo FaceTime in gledamo Netflix 19 ur na dan, vendar jim moramo dati daljšo vzletno-pristajalno stezo, da bodo lahko izkoristili te načine povezovanja, da bodo lažje uravnotežili izolacijske lestvice.

Torej, odrežite otrokom nekaj prostega.

Kot pravijo strokovnjaki, živimo skozi zgodovino. Zato moramo priznati, da je to težko. Reeeealno težko. In trenutno je najbolj pomembno ohraniti čustveno, duševno in fizično počutje vseh, kar je precej velik izziv, saj zakonca in partnerja preživita več časa kot kdaj koli prej. Brez blažilnika. In zaradi tega napetosti tečejo ves čas.

Torej, zakonca ali partnerja odrežite.

Bistvo je, da vsi potrebujejo dovoljenje, da bi bili zdaj nekoliko brez cilja. Vsi moramo biti sposobni pobegniti iz istosti vsakodnevnega dneva, kakor koli je za nas smiselno. In če to pomeni, da naši otroci zdaj preživijo veliko več časa v knjigi ali pred zaslonom, naj bo tako. Ker je to naš načrt preživetja.

Torej zmanjšajte svojo družino.

Kot sem že rekel, so to čudni, čudni časi, zato si dovolite, da določite stvari, ki vzbujajo veselje za vas in vašo družino, in pustite ostalo. Samo pusti. Ker ko bomo postavili ton, bodo sledili tudi naši otroci.

To imamo, prijatelji. Naprej.

Lisa Sugarman je avtorica staršev, kolumnistka in voditeljica radijske oddaje, ki živi severno od Bostona s svojim možem in dvema odraslima hčerkama. Piše nacionalno sindicirano mnenjsko rubriko "Je to, kar je" in je avtorica "Kako vzgajati popolno nepopolne otroke in biti v redu s tem", "Odvezovanje tesnobe staršev" in "ŽIVLJENJE: Je to, kar je." Lisa je tudi sovoditeljica LIFE UNfiltered na Northshore 104.9FM in redna sodelavka v GrownAndFlown, Thrive Global, Care.com, LittleThings, More Content Now in Today.com. Obiščite jo na lisasugarman.com.