Kaj je pristranskost negativnosti in kako vpliva na vas?

Vsebina

• Stvari, ki jih je treba upoštevati
• Zakaj imajo ljudje negativno naravnanost?
• Kako kaže pristranskost negativnosti?
• Vedenjska ekonomija
• Socialna psihologija
• Kako premagati negativno pristranskost
• Spodnja črta

Stvari, ki jih je treba upoštevati

Ljudje težimo negativnim izkušnjam bolj kot ne pozitivnim ali nevtralnim izkušnjam. Temu pravimo pristranskost negativnosti.

Osredotočamo se celo na negativno, tudi če so negativne izkušnje nepomembne ali nepomembne.

Na negativne predsodke pomislite takole: zvečer ste se prijavili v lep hotel. Ko vstopite v kopalnico, je v umivalniku velik pajek. Kateri misliš, da bo bolj živ spomin: fino pohištvo in razkošni sestanki v sobi ali pajek, s katerim si se srečal?

V skladu s člankom Nielsen Norman Group iz leta 2016 se bo večina ljudi bolj jasno spomnila incidenta s pajki.

Negativne izkušnje običajno prizadenejo ljudi bolj kot pozitivne. V članku iz leta 2010, ki ga je objavila Kalifornijska univerza, Berkeley citira psihologa Ricka Hansona: "Um je kot negativni trak za negativne izkušnje in teflon za pozitivne."

Zakaj imajo ljudje negativno naravnanost?

Po mnenju psihologa Ricka Hansona je v naše možgane vgrajena negativna pristranskost, ki temelji na milijonih let evolucije, ko gre za spopadanje z grožnjami.

Naši predniki so živeli v težkih okoljih. Hrano so morali zbirati, pri tem pa so se izogibali smrtonosnim oviram.

Opažanje, odzivanje in zapomnitev plenilcev in naravnih nevarnosti (negativno) je postalo pomembnejše od iskanja hrane (pozitivno). Tisti, ki so se izognili negativnim situacijam, so prenesli svoje gene.

Kako kaže pristranskost negativnosti?

Vedenjska ekonomija

Eden od načinov, kako je negativna pristranskost očitna, je, da je v skladu z drugim člankom iz skupine Nielsen Norman Group iz leta 2016 averzija: ljudje se običajno varujejo pred izgubami, tako da dajejo večji pomen celo majhnim verjetnostim.

Negativni občutki zaradi izgube 50 dolarjev so močnejši od pozitivnih občutkov, ko najdete 50 dolarjev. Dejansko se bodo ljudje običajno bolj potrudili, da ne bi izgubili 50 dolarjev, kot da bi zaslužili 50 dolarjev.

Čeprav ljudem morda ni treba biti v stalni pripravljenosti za preživetje kot naši predniki, negativne pristranskosti še vedno lahko vplivajo na naše delovanje, odzivanje, čustvovanje in razmišljanje.

Na primer, starejše raziskave poudarjajo, da ko ljudje sprejemajo odločitve, dajejo večji pomen negativnim dogodkom kot pozitivnim. To lahko vpliva na izbire in pripravljenost na tveganje.

Socialna psihologija

Glede na članek iz leta 2014 je v politični ideologiji mogoče najti pristranskost negativnosti.

Konservativci imajo ponavadi močnejši fiziološki odziv in negativnim namenjajo več psiholoških virov kot liberalci.

Tudi na volitvah je verjetneje, da bodo volivci glasovali za kandidata na podlagi negativnih informacij o svojem nasprotniku v nasprotju z osebnimi zaslugami svojega kandidata.

Kako premagati negativno pristranskost

Čeprav se zdi, da je negativnost privzeta nastavitev, jo lahko preglasimo.

Pozitivnost lahko povečate tako, da se zavedate, kaj je in kaj ni pomembno v vašem življenju, in se osredotočite na vrednotenje in vrednotenje pozitivnih vidikov. Priporočljivo je tudi, da prekinete vzorec negativnih reakcij in dovolite, da se pozitivne izkušnje globoko registrirajo.

Spodnja črta

Zdi se, da so ljudje trdno povezani z negativnimi predsodki ali težnjo, da bi večjo težo namenili negativnim izkušnjam kot pozitivnim izkušnjam.

To je razvidno iz vedenja doživljanja pozitivnih občutkov, na primer iskanja nepričakovanega denarja, ki ga negativni občutki odtehtajo zaradi izgube.

To je razvidno tudi iz socialne psihologije, saj volivci na volitvah pogosteje glasujejo na podlagi negativnih informacij o kandidatovem nasprotniku kot na podlagi osebnih zaslug njihovega kandidata.

Na splošno obstajajo načini, kako spremeniti svojo negativno pristranskost, tako da se osredotočite na pozitivne vidike svojega življenja.