Ta nova fitnes aplikacija vsako kolesarsko vadbo spremeni v butični kolesarski razred

Vsebina

• Pregled za

Če ste ljubitelj vrtljajev, ki vas vedno izpusti iz priljubljenega kolesarskega razreda, imate urnik, ki ni vedno primeren za skupinske treninge, ali preprosto sovražite plačevanje za drage butične studie, imate srečo: lahko zdaj dobite izkušnjo spin razreda, studio ni potreben. Preprosto prenesite CycleCast, novo aplikacijo za fitnes, ki je na voljo v trgovini Apple Store, ki vam omogoča, da kadar koli pretakate zvočne kolesarske vadbe, ne glede na to, ali imate svoje kolo ali pa vzamete prazno kolo v telovadnici.

Koncept je podoben Pelotonu, kolesarskemu studiu, ki je začel delovati leta 2012 in ponuja tečaje v živo in na zahtevo (če imate vrtljivo kolo Peloton, ki vam bo stalo 1.995 $). Namesto, da bi izplačali resno gotovino, preprosto naložite brezplačno aplikacijo CycleCast za fitnes na svoj iPhone, se prijavite za mesečni načrt (9,99 USD) ali letni načrt (89,99 USD) in izberite želeno vrsto vadbe. Izbirajte med 20-, 45- in 60-minutnimi rutinami, ki so jih ustvarili certificirani inštruktorji centrifugiranja iz vse države, med drugim Kevin Mondrick iz BFX Studio, Jess Walsh iz New York Sports Club/Crank in Isabel Schaefer, inštruktorica predenja. Nato pritisnite play!

Vsak teden se dodajo novi razredi, vsak s svojim seznamom predvajanja, tako da nikoli ne boste imeli dvakrat iste vadbe-tako kot kateri koli razred butika. Inštruktorji vas učijo glede na vašo stopnjo zaznanega napora (RPE), kar pomeni, da ni pomembno, na katerem tipu kolesa ste, saj od vas ne bo zahtevano, da zadenete določeno številko na računalniku ali povečate odpornost na vztrajnik določeno količino. Aplikacija je integrirana tudi z Apple Health in MyFitnessPal, tako da lahko preprosto sinhronizirate in spremljate svoje vadbe. (Šele na začetku? Izboljšajte jahanje s temi 4 nasveti SoulCycle, ki jih morate vzeti v razred Spin.)

Okusite vadbo s prenosom programa CycleCast iz trgovine Apple Store-preizkusite lahko brezplačno preskusno vožnjo, ustvarjeno izključno za Oblika bralci!

Pregled za