Nov test lulanja lahko predvidi tveganje za debelost

Vsebina

• Pregled za

Kaj pa, če bi lahko samo z luskanjem v skodelico ugotovili tveganje za prihodnjo bolezen? To je lahko kmalu resničnost, zahvaljujoč novemu testu, ki ga je razvila skupina raziskovalcev debelosti in ugotovila, da lahko nekateri označevalci v urinu, imenovani metaboliti, pomagajo napovedati tveganje za prihodnjo debelost. Po mnenju znanstvenikov bi bil ta test lahko boljši pokazatelj tveganja za nastanek bolezni kot vaši geni, ki predstavljajo le 1,4 odstotka vašega potencialnega zdravja. Čeprav seveda obstajajo številni dejavniki, ki vplivajo na pridobivanje telesne teže, vključno z genetiko, presnovo, črevesnimi bakterijami in izbiro življenjskega sloga, kot sta prehrana in telesna vadba-pravijo, da je ta test namenjen predvsem obravnavi vpliva prehrane na črevesne bakterije in utež. (Ali so za vašo težo krivi maščobni geni?)

Študija, objavljena ta teden v Znanost Translacijska medicina, tri tedne spremljalo več kot 2.300 zdravih odraslih. Raziskovalci so spremljali njihovo prehrano, vadbo, krvni tlak in indeks telesne mase (ITM) ter odvzeli vzorce urina vsakemu od udeležencev. Pri analizi svojega urina so odkrili 29 različnih presnovkov-ali stranskih produktov presnovnih procesov v telesu-, ki so močno povezani s telesno težo, devet jih je povezanih z visokim ITM. Z določitvijo, kateri markerji se pojavijo pri debelih ljudeh, so dejali, da lahko poiščejo podobne vzorce pri ljudeh z normalno težo, ki morda uživajo nezdravo prehrano, vendar še ne vidijo učinkov. (Ali ste lahko debeli in fit?)

"To pomeni, da imajo hrošči v črevesju in njihov način interakcije s hrano, ki jo zaužijemo, tri do štirikrat pomembnejšo vlogo pri tveganju debelosti kot naše genetsko ozadje," je povedal Jeremy Nicholson, dr. študija in vodja londonskega oddelka za kirurgijo in rak Imperial College.

Kako se torej tveganje za povečanje telesne mase pokaže v vaših telesnih odpadkih? Ko jeste hrano, jo mikrobi v črevesju pomagajo prebaviti. Metaboliti so odpadni produkti teh mikrobov in se izločajo z urinom. Sčasoma vaša prehrana spremeni mikrobiom v črevesju, ko se bakterije prilagodijo, da prebavijo vašo običajno prehrano. (Prav tako, ali bi lahko bil vaš prebavni sistem skrivnost zdravja in sreče?) Ta raziskava kaže, da bi lahko s pregledom, kateri presnovki in koliko jih je v vašem urinu, ugotovili vaše tveganje za prihodnje povečanje telesne mase in metabolični sindrom. Ugotovili so na primer, da je presnovek, ki nastane po zaužitju rdečega mesa, povezan z debelostjo, presnovek, ki nastane po zaužitju agrumov, pa je povezan z izgubo teže.

"Veliko ljudi ignorira, kaj se v resnici dogaja, in zanikajo, kaj v resnici jedo," pravi Peter LePort, MD, medicinski direktor MemorialCare centra za debelost v Orange Coast Memorial Medical Center v Kaliforniji. Pokazovanje ljudem dokazov o tem, kaj dejansko jedo, in možnih učinkih njihove prehrane bi lahko bilo odlično motivacijsko orodje za pomoč ogroženim pri izgubi teže in prenehanju slabih navad, preden pridejo do dodatnih in potencialno smrtonosnih kilogramov, pravi . "Lahko pozabite, kaj ste pojedli, ali podcenite svoj vnos hrane v dnevniku hrane in ste razočarani, zakaj pridobivate na teži, vendar črevesne bakterije ne lažejo," dodaja. (In priporočamo teh 15 majhnih sprememb v prehrani za hujšanje.)

Z zagotavljanjem več informacij o zakaj LePort pravi, da točno nekdo pridobi na teži, je to lahko velika korist ne le za raziskovalce in zdravnike debelosti, ampak tudi za posameznike. Dodaja, da je najboljši del tega, da so rezultati individualizirani glede na edinstven metabolizem in črevesne bakterije vsakega posameznika, ne pa splošna priporočila. "Vse, kar ljudem daje predstavo o tem, kaj delajo prav in kaj narobe, ko gre za prehrano, bi bilo zelo koristno," pravi.

Zdravstvena priporočila, ki temeljijo na našem edinstvenem metabolizmu, zvenijo kot sanje. Na žalost test trenutno ni na voljo javnosti, vendar znanstveniki upajo, da ga bodo kmalu objavili. In ko bo izdan, bo to najbolj koristen razlog za lulanje v skodelico, za katero smo kdaj slišali!

Pregled za