Vse, kar morate vedeti o eteričnem olju podjetja DoTERRA o varovanju

Vsebina

• Kaj je na straži?
• Kakšne so prednosti programa On Guard?
• Kaj pravi raziskava
• Kako uporabljati On Guard
• Tveganja in opozorila
• Drugi načini za krepitev imunskega sistema
• Zaspi se dovolj
• Meditirajte
• Vaja
• Kaj lahko zdaj storite

Kaj je na straži?

Medtem ko raziskave kažejo, da obstajajo koristi za zdravje, FDA ne spremlja in ne ureja čistosti ali kakovosti eteričnih olj. Preden začnete uporabljati eterična olja, se je treba pogovoriti z zdravnikom in se prepričati o kakovosti izdelkov blagovne znamke. Vedno naredite a obliž test preden poskusite novo eterično olje.

V poslu obstaja veliko različnih podjetij za eterično olje, vključno z doTERRA. Glede na spletno stran podjetja je ime doTERRA izpeljano iz latinskih besed za "dar Zemlje."

doTERRA trdi, da se razlikuje od drugih podjetij za eterično olje s trajnostnimi praksami pridobivanja olj in njegovega certifikata o čistih terapevtskih stopnjah (CPTG), ki prikazuje čistost njihovih olj.

Po spletnem dnevniku Nacionalnega združenja za holistično aromaterapijo je „CPTG“ samo trženjski izraz, področje pa je večinoma neurejeno.

Ena izmed najbolj priljubljenih oljnih mešanic doTERRA se imenuje On Guard.

On Guard se oglašuje kot "zaščitna mešanica", ki se uporablja za podporo imunskega sistema. Vsebuje mešanico petih eteričnih olj, vključno z:

• lupina divje pomaranče (Citrus sinensis)
• klinčkov popk (Eugenia caryophyllata)
• cimetovo lubje / list (Cinnamomum zeylanicum)
• evkaliptov list (Evkaliptus globulus)
• rožmarinov list / cvet (Rosmarinus officinalis)

Kakšne so prednosti programa On Guard?

Po podatkih doTERRA lahko On Guard podpira zdravo imunsko in srčno-žilno delovanje.

Podjetje trdi tudi, da On Guard spodbuja zdravo cirkulacijo ob zaužitju in pri difuziji oddaja močan vonj.

Poleg tega lahko oljno mešanico uporabite kot naravno čistilo za površino v gospodinjstvu.

Kaj pravi raziskava

Čeprav študije kažejo na nekatere prednosti uporabe programa On Guard, so raziskave omejene in niso prepričljive.

Študija iz leta 2017, ki jo je financirala doTERRA in jo izvedli zaposleni doTERRA, je ugotovila, da je On Guard zmanjšal vnetne markerje v človeških celicah.

Navedlo je tudi, da mešanica olj lahko spodbuja celjenje ran in imunsko delovanje.

Glede na študijo iz leta 2010 je mešanica On Guard lahko učinkovita pri pomoči zdravilu in virusu gripe.

Študija je pokazala, da je olje oslabilo virus gripe pri in vitro pasje ledvične celice, ki so bile okužene. Te celice, imenovane celice MDCK, se običajno uporabljajo pri raziskavah gripe zaradi občutljivosti na virus.

Odkrili so tudi, da lahko olje prepreči, da bi ta virus ustvaril toliko virusnih beljakovin in se lahko tako močno razmnoževal.

Študije posameznih eteričnih olj v mešanici On Guard kažejo tudi na nekatere prednosti. Raziskovalni pregled iz leta 2019 je pokazal, da lahko evkaliptusovo eterično olje učinkuje na izboljšanje imunosti.

Študija iz leta 2016 je pokazala, da so hlapi eteričnega olja cimetovega lubja imeli protimikrobne učinke proti virusom in bakterijam, ki so pogoste pri okužbah dihal. Tudi olje klinčke in evkaliptusa so bili učinkoviti, vendar v tekoči obliki.

Potrebnih je več raziskav o različnih načinih uporabe in kombinacijah eteričnih olj, zlasti pri ljudeh.

Kako uporabljati On Guard

Glede na doTERRA obstajajo štirje osnovni načini uporabe mešanice On Guard:

• zaužiti ga
• difundiranje v zrak za aromaterapijo
• nanos na kožo
• ga uporabljate na površinah kot gospodinjsko čistilo

DoTERRA priporoča, da ga zaužijete na straži, v rastlinsko kapsulo vložite tri do štiri kapljice ali namočite rezine jabolk z dvema do tremi kapljicami olja.

V skladu z navodili podjetja dodajte eno kapljico olja na vsake 4 unče vode, da ga razredčite.

Nacionalno združenje za holistično aromaterapijo odsvetuje zaužitje eteričnih olj brez posvetovanja z zdravnikom.

Če želite razpršiti funkcijo On Guard, lahko v tekočo osnovo difuzorja dodate tri ali štiri kapljice. Olje bo nato razpršilo zrak.

Ko eterična olja nanesete na kožo, ne pozabite razredčiti ene do dve kapljici mešanice olj v bazi, kot je kokosovo olje.

Ko ga prvič uporabite, preverite, ali je na koži občutljiva občutljivost, tako da na majhnem predelu kože nanesete razredčen On Guard za test obližev. Za test uporabite razmerje razredčenja 1:30 - eno kapljico On Guard in 30 kapljic baznega olja.

Če opazite kakršno koli draženje ali vnetje, operite območje in prekinite uporabo. Če se po 24 urah ne počutite nelagodje, se bo prijavila na večje območje.

Če oljno mešanico uporabljate kot čistilo, dodajte želeno količino olja v vodo in mešanico poškropite po površinah.

Tveganja in opozorila

On Guard lahko povzroči občutljivost kože. Izogibajte se neposredni sončni svetlobi ali UV-žarkom do 12 ur po uporabi izdelka na svoji koži.

Uporaba nerazredčenih eteričnih olj lahko povzroči draženje kože ali alergijsko reakcijo. Pazite, da mešanico On Guard razredčite, nato pa mešanico preizkusite na majhnem koži, preden jo nanesete na širša področja.

Izogibajte se uporabi programa On Guard na kakršnih koli občutljivih predelih telesa, kot so oči, v notranjosti ušesa, spolovila, razdražena koža ali izpuščaji.

Dihanje olja lahko pomeni tveganje. Študija iz leta 2017 je pokazala, da je vdihavanje evkaliptusovega olja, ene od sestavin mešanice On Guard, pri nekaterih ljudeh lahko povezano s napadi.

Vsaka oseba v raziskavi je prvič uporabljala evkaliptusovo olje in potrebno je več raziskav o njegovih učinkih na splošno populacijo.

Zaužitje nekaterih eteričnih olj ali večje količine olja je lahko tudi nevarno, zlasti za otroke.

Glede na poročilo iz leta 2019 je zastrupitev z evkaliptusovim oljem pogostejša pri otrocih kot pri odraslih. Kljub temu je uživanje evkaliptusovega olja v poročilu morda povzročilo napade pri dveh odraslih moških.

Poročilo o primeru leta 2018 je poleg tega navajalo, da je požiranje klinčkovega olja pri 3-letnem dečku povzročilo poškodbe jeter.

Otroci, starejši odrasli, noseče ženske in doječe ženske ne smejo uporabljati te mešanice eteričnega olja, ne da bi se predhodno posvetovale s svojim zdravnikom.

Pred uporabo se posvetujte s svojim ponudnikom, če imate resno zdravstveno stanje ali kakršna koli kožna stanja, na primer ekcem.

Tako kot njihove koristi je potrebno tudi več raziskav o tveganjih teh eteričnih olj.

Drugi načini za krepitev imunskega sistema

Če iščete načine, kako zaščititi sebe ali družino pred zbolevanjem, lahko podprete svoj imunski sistem še nekaj:

Zaspi se dovolj

Spanje je zelo pomembno, da vaš imunski sistem pravilno deluje.

Raziskava iz leta 2015 je pokazala, da pomanjkanje spanja lahko oslabi imuniteto, kar lahko poveča vnetje in možnost okužbe.

Kajenje na spanju lahko pomembno vpliva na vaše splošno zdravje. Zato si priskrbite svoje Zzz-ove in poskrbite, da bodo tudi vaši otroci veliko spali.

Meditirajte

Raziskovalni pregled iz leta 2016 je ugotovil, da lahko skrbnost meditacije, ki je osredotočena na prisotnost in zavedanje, pomaga pri krepitvi imunskega sistema.

Zlasti je lahko povezano z zmanjšanim vnetjem in mehanizmi, ki ščitijo pred staranjem celic. Kljub temu je potrebnih več raziskav o vplivu meditacije na imunsko delovanje.

Meditacija vam bo morda pomagala tudi bolje zaspati, kar bo prineslo zmago.

Vaja

Glede na raziskave iz leta 2018 lahko redna vadba poveča vaš imunski sistem in zmanjša tveganje za kronične bolezni in okužbe.

Za še boljši nabiranje poiščite vadbo zunaj za svež zrak in vitamin D, za katere raziskave kažejo, da so lahko pomembne za imunsko delovanje.

Kaj lahko zdaj storite

On Guard se prodaja izključno prek doTERRA, zato ni na voljo v trgovinah. Vendar ga lahko prek spleta kupite neposredno pri podjetju. Olje lahko naročite tudi ali zahtevate vzorec pri lokalnem distributerju.

Druge mešanice eteričnega olja uporabljajo podobne sestavine kot On Guard in so lahko na voljo po različnih cenah.

Mešanice Fighting Five iz Edens Garden, Immunity Boost iz REVIVE, Thieves from Young Living in Immune Strength iz Rocky Mountain Oils združujejo podobna eterična olja kot On Guard. Glavna razlika je, da namesto pomaranče vsebujejo eterično olje limone.

Upoštevajte, da Edens Garden ne priporoča zaužite eteričnih olj brez pogovora s kvalificiranim zdravstvenim delavcem. Tatovi so namenjeni tudi zunanji uporabi.

Pred uporabo eteričnih olj se posvetujte s svojim zdravnikom. Pomembno je, da jim sporočite vse alternativne načine zdravljenja, ki jih uporabljate.

Z vami lahko sodelujejo pri oceni možnih tveganj in koristi ter preprečijo kakršne koli interakcije z zdravili, ki jih trenutno jemljete.

Zdaj lahko prestopimo skozi zimske sezone, ne da bi nenehno prehajali okoli. Če moji otroci nekaj dobijo, jih lahko pogosto vržejo v 12 do 24 urah!
- Leah Outten