4 recepti za otroško hrano za dojenčke, stare 10 mesecev

Vsebina

• Sadni prigrizek z mlekom
• Sadni sok z ovesom
• Otroška hrana za korenje in mleto govedino
• Način priprave:
• Rastlinska otroška hrana z jetri

Po 10 mesecih je otrok bolj aktiven in bolj pripravljen sodelovati v procesu hranjenja, pomembno je, da starši otroku dovolijo, da poskuša jesti sam z rokami, četudi morajo na koncu obroka vztrajati z žlico. za otroka dokončajte jesti.

Kljub umazaniji in neredu v tem času je treba dojenčku dovoliti, da hrano vzame po volji in jo poskuša dati v usta, saj lahko zaradi njegovega vedenja in vzdrževanja higiene obrok poveže s prepiri in prepiri ter izgubi zanimanje za hrano. Oglejte si, kako je in kaj počne dojenček z 10 meseci.

Sadni prigrizek z mlekom

Ta obrok lahko uporabimo v dojenčkovem jutranjem prigrizku z uporabo 1 banane in 1 kivija, narezanega na kocke, skupaj z 1 sladico, ki ustreza otrokovi starosti.

Sadni sok z ovesom

V mešalniku stepemo 50 ml filtrirane vode, 50 ml naravnega soka acerole brez sladkorja, 1 oluščeno hruško in 3 plitke žlice ovsa. Dojenčka postrezite naravno, ne da bi vas prehladilo.

Otroška hrana za korenje in mleto govedino

Ta otroška hrana je bogata z vitaminom A, folno kislino in železom, pomembnimi hranili za ohranjanje zdravja otrokovih oči in preprečevanje anemije.

Sestavine:

• 2 do 3 žlice naribanega korenja;
• ⅓ skodelica špinače;
• 3 žlice riža;
• 2 žlici fižolove juhe;
• 2 žlici mletega mesa;
• 1 čajna žlička oljčnega olja;
• Čebulo, peteršilj in koriander začinimo.

Način priprave:

Segrejte olje in dušite čebulo, dokler ne vene, nato dodajte meso in kuhajte 5 minut. Dodajte korenček, peteršilj, koriander, špinačo in 1 skodelico filtrirane vode, tako da mešanica kuha približno 20 minut. Pustite, da se ogreje in postrezite na otrokovem krožniku, skupaj z rižem in fižolovo juho.

Rastlinska otroška hrana z jetri

Jetra so bogata z vitaminom A, vitamini B in železom, uživati ​​pa jih je treba le enkrat na teden, da otrok ne bo prejel odvečnih vitaminov.

Sestavine:

• 3 žlice zelenjave na kocke (pesa, buča, čajota);
• 2 žlici pire sladkega krompirja;
• 1 žlica graha;
• 2 žlici kuhanih in sesekljanih jeter;
• 1 žlica olja repice;
• Čebula, česen in paprika za začimbe.

Način priprave:

Skuhamo zelenjavo in narežemo na kocke. Prepražimo čebulo, česen in papriko ter dodamo jetra s pol kozarca vode in pustimo, da se kuhajo do mehkega. Dodamo grah in pustimo na ognju še 5 minut. Jetra nasekljajte in postrezite z zelenjavo in sladkim krompirjem.

Za več nasvetov in zdrave prehrane za vašega otroka si oglejte tudi recepte za otroško hrano za dojenčke, stare 11 mesecev.