Ali je varno jesti arašide med nosečnostjo?

Vsebina

• Osnove alergije na arašide
• Arašidi med nosečnostjo
• Genetika in vseživljenjske alergije

Alergije na arašide so v porastu in lahko povzročijo resne reakcije, vključno z anafilaksijo. Če pričakujete otroka, se morda sprašujete, ali lahko kaj storite, da zmanjšate tveganje svojega otroka za razvoj te potencialno resne alergije.

Pogosta skrb je, ali je uživanje arašidov ali arašidovih izdelkov med nosečnostjo varno za vašega otroka. Ali bo zaradi tega pri otroku večja verjetnost, da bo imel alergijo na arašide, ali bo izpostavljenost arašidom med nosečnostjo nudila nekaj zaščite?

Resnica je, da znanstveniki delajo na načine, kako napovedati, kateri otroci imajo večjo verjetnost, da imajo alergijo na arašide, vendar ni znanega načina, kako preprečiti, da bi se alergija razvila. Tukaj je tisto, kar morate vedeti o alergijah na arašide in arašide, če ste noseči.

Osnove alergije na arašide

Alergije na arašide in drevesne oreščke so med najpogostejšimi alergijami na hrano v ZDA. Simptomi lahko vključujejo:

• mravljinčenje v ustih
• želodčni krči ali slabost
• panjev
• oteženo dihanje
• otekanje jezika
• anafilaksija

Anafilaksija je najresnejša reakcija in je lahko smrtno nevarna. Če pride do anafilaktičnega šoka, se človekov krvni tlak pade, dihalne poti se zožijo, srčni utrip se pospeši in utrip postane šibek. Posledica je lahko tudi huda slabost in bruhanje. Takoj pokličite 911, če se zdi, da nekdo doživlja anafilaksijo.

Če je komu diagnosticirana alergija na arašide, naj ob izhodu nosi avtomatski injektor epinefrina (EpiPen). Epinefrin je ključno zdravilo, ki se uporablja pri zdravljenju anafilaksije. Naprava naj bo tudi zlahka dosegljiva doma. Včasih je izpostavljenost arašidov ali arašidovih izdelkov v zraku dovolj, da sproži reakcijo.

Običajno se alergija na arašide diagnosticira v prvih dveh letih življenja. Vendar pa se alergija morda ne bo pokazala veliko pozneje. Če sumite, da ima vaš otrok alergijo na arašide, se prepričajte, da je pri testiranju alergolog.

Alergolog lahko priporoči kožni test, ki pod kožo položi majhno količino arašidovih beljakovin, ali krvni test. Če rezultati niso prepričljivi, lahko alergolog priporoči, da iz prehrane dva do štiri tedne odstranijo arašidove ali arašidove izdelke. Ta „izločilna dieta“ lahko pomaga ugotoviti, ali odstranjevanje arašidov izboljša simptome.

Arašidi med nosečnostjo

Če niste alergični na arašide, se morate med nosečnostjo počutiti varno. Če imate alergijo na arašide ali katero koli hrano, se jim morate vedno izogibati. Ne pozabite, da se arašidi skrivajo v različnih živilih, vključno z:

• čokoladni izdelki in sladkarije
• Azijska kuhinja
• žita
• granola palice
• druge predmete, obdelane na mestih, ki obdelujejo tudi izdelke iz arašidov

Arašidi so pravzaprav pametna izbira hrane za nosečnice. Vsebujejo beljakovine in folate. Med nosečnostjo se priporočajo dodatki folata in folne kisline, ki preprečujejo prirojene okvare, zlasti možganov in hrbtenice v razvoju.

Seveda se lahko med nosečnostjo občutek vonja in okusne želje znatno spremenijo. Če se arašidi ne strinjajo z vami, poiščite druge vire beljakovin in folatov. Morda se priporočajo dodatki folne kisline, ne glede na vašo redno prehrano.

Genetika in vseživljenjske alergije

Alergije na arašide, kot druge alergije, ponavadi potekajo v družinah. Nedolgo nazaj je bilo razmišljanje, da če se je nekdo v vaši družini pojavil alergijo na arašide, se med nosečnostjo izogibajte arašidom. Uživanje arašida med nosečnostjo zdaj velja za varno, če mati nima alergije na arašide, ne glede na družinsko anamnezo.

Alergični strokovnjaki trdijo, da čeprav otroci pogosto prerastejo alergije na mleko in jajca, je alergija na arašide skupaj z alergijami na drevesne matice večja življenjska doba.

Smernice Nacionalnega inštituta za alergije in nalezljive bolezni iz leta 2017 priporočajo, da se vsi otroci s hudim ekcemom ali alergijo na jajca štejejo za visoko tveganje za alergijo na arašide. Za nadaljnjo oceno in testiranje jih mora pregledati specialist za alergije.

Če imate kakršna koli vprašanja o hrani med nosečnostjo, se posvetujte s prehransko strokovnjakinjo, ki je specializirana za delo s prihodnjimi materami. Vaš ponudnik zdravstvenih storitev je lahko tudi dober vir. Nosečnost je lahko čudovit, a tesnoben čas. Kadar koli imate pomisleke, poiščite odgovore, da boste lahko v teh mesecih uživali v največji možni meri.