Avtor: Gregory Harris
Datum Ustvarjanja: 11 April 2021
Datum Posodobitve: 21 Junij 2024
Anonim
Kaj storiti za vlaženje suhe kože na telesu in obrazu - Fitnes
Kaj storiti za vlaženje suhe kože na telesu in obrazu - Fitnes

Vsebina

Za hidriranje suhe kože obraza in telesa je pomembno, da čez dan pijete veliko vode in uporabite nekatere vlažilne kreme, primerne za suho kožo, ki ne odstranijo popolnoma maščobne plasti, ki je naravno prisotna na koži, in zagotavljajo potrebne vitamine in minerale. za zdravje in celovitost kože.

Koža se lahko izsuši zaradi več dejavnikov, kot so na primer pitje vode čez dan, kopanje v zelo vročih kopelih, uporaba mila, ki ni primerno za tip kože ali je na primer posledica kronične bolezni. Pomembno je ugotoviti vzrok suhe kože, da lahko uporabimo ustreznejše izdelke. Preberite več o vzrokih suhe kože.

Tukaj je 8 odličnih domačih receptov, ki pomagajo, da je vaša koža vedno lepa, hidrirana in mehka, kadar koli v letu:

1. Jogurtova maska ​​za obraz

Domača maska ​​iz jogurta z medom je odličen recept, ki poleg tega, da je enostaven za pripravo, daje odlične rezultate in kožo dlje časa ostane lepa in hidrirana.


Sestavine

  • 1 paket navadnega jogurta;
  • 1 žlica medu

Način priprave

Sestavine zmešajte do gladke mase in nanesite na obraz. Pustite delovati 15 minut in odstranite s hladno vodo. Ta postopek ponovite enkrat na teden.

2. Avokadova maska ​​za obraz

Ta recept za domačo masko iz avokada je odličen tudi za vlaženje obraza v primeru suhe in dehidrirane kože, ker je narejen iz sestavin, ki imajo vlažilne lastnosti, zaradi katerih je koža mehkejša.

Sestavine

  • 1 zrel avokado;
  • 1 žlica medu;
  • 2 kapsuli olja večernega jegliča;
  • 1 žlica vrtnice.

Način priprave

Zgnetemo avokado in zmešamo z medom, nato dodamo kapsule večernega jegliča in dobro premešamo. Po umivanju obraza z vodo in vlažilnim milom nanesite to domačo kremo na obraz in vrat, tako da deluje 20 minut. Umijte se s hladno vodo ali kožo očistite z vato, namočeno v rožno vodo. To domačo masko nanesite enkrat na teden, da dobite bolj čvrsto in hidrirano kožo.


3. Ovsena in medena maska ​​za obraz

Odlično domače sredstvo za suho kožo je mešanica ovsa z medom, ki ima vlažilne lastnosti, pomaga koži vlažiti in jo narediti mehkejšo.

Sestavine

  • 1 žlica medu;
  • 2 žlici ovsa;
  • 1 čajna žlička morskih alg.

Način priprave

Nanesite to masko na suho kožo in jo pustite delovati 30 minut. Uporabo ponovite enkrat na teden ali tolikokrat, kolikor je potrebno. Nočni čas je najboljši čas za intenzivno vlaženje kože.

Koža je bolj suha, zlasti v hladnih letnih časih leta, vendar zelo vroče in pogoste kopeli poleg močnih mil in detergentov kožo tudi izsušijo.

Drgnjenje ali praskanje suhe kože ni priporočljivo, ker je koža razdražena in običajno tvori rane, ki zlahka postanejo vrata številnih okužb.


4. Domača vlažilna krema za telo

To domače zdravilo za vlaženje suhe kože telesa dosega odlične rezultate, saj vsebuje vlažilne sestavine, ki kožo ohranjajo hidrirano.

Sestavine

  • 50 ml vlažilne kreme (po vaši izbiri);
  • 25 ml olja večernega jegliča;
  • 20 kapljic eteričnega olja geranije.

Način priprave

Vse sestavine damo v posodo in dobro premešamo. To naravno vlažilno kremo nanesite na celo telo z nežnimi krožnimi gibi, najbolje po kopeli.

Poleg tega je olje makadamije odlično tudi za vlaženje suhe kože in dehidrirane kožice.

5. Vlažilna kopel s kamilico

Vlažilna kopel iz mleka, ovsa in kamilice je odlična alternativa za tiste, ki trpijo zaradi suhe kože, saj ima vlažilne lastnosti, ki pomagajo koži vlažiti.

Sestavine

  • 4 žlice suhe kamilice;
  • 500 ml polnomastnega mleka;
  • 120 g mletih ovsenih kosmičev.

Način priprave

Kamilico in mleko je treba zmešati v kozarcu in hraniti v hladilniku čez noč. Zjutraj zmes filtrirajte in dodajte vsebino kozarca v kad s toplo vodo, ovsene kosmiče je treba zmleti in nato dodati v vlažilno kopel. Priporočljivo je, da oseba ostane v tej kopeli približno 15 minut, nato pa kožo posuši brez drgnjenja in nanašanja losjona za telo, da kožo ohrani vlažno.

Sestavine te naravne kopeli imajo lastnosti, ki pomagajo hidrirati suho kožo in zmanjšati srbenje, ki običajno spremlja suhost kože.

6. Super vlažilna kopel

Zeliščna kopel za suho kožo je odličen način za mehčanje in vlaženje kože, ki koži zagotavlja zdrav, lep in mladosten videz.

Sestavine

  • 200 g ovsene kaše;
  • 2 žlici kamilice;
  • 2 žlici posušenih cvetnih listov vrtnic;
  • 2 žlici suhe sivke.

Način priprave

Oves zmešajte s cvetovi kamilice, sivke in vrtnic. V sredino bombažne tkanine položite 50 gramov te mešanice, jo zavežite v "snop" in jo dajte v vodo, dokler se kad napolni.

To je odličen način za kakovostno in poceni nego kože. Vsaj dvakrat tedensko kopanje z zelišči zadostuje za gladko in hidrirano kožo tistim, ki nenehno trpijo zaradi suhe kože.

7. Hidratantna zeliščna kopel

Odlična naravna nega za suho kožo je kopel, pripravljena z zdravilnimi rastlinami, kot sta na primer gavez in olje, ki imajo lastnosti, ki vlažijo in mehčajo kožo.

Sestavine:

  • 2 žlici očistka gafreja;
  • 2 žlici korenin alteia;
  • 2 žlici vrtnic;
  • 2 žlici listov kamilice.

Način priprave:

Če želite pripraviti to domače zdravilo, vse sestavine položite na zelo lahkoten in tanek material, na primer muslin, in ga zavežite z vrvico, tako da ustvarite snop, ki ga morate dodati v kopel. Zato je treba snop položiti v kad, ko se polni s toplo vodo.

Ta naravna nega za suho kožo bo pomagala zmehčati kožo in jo navlažiti zaradi lastnosti gavez in alteai korenin, medtem ko cvetovi kamilice in vrtnice tvorijo pomirjujoč vonj za kožo, tako da ostane tisti z lepšo, mlado in zdravo vidik. Torej, to domače zdravilo je odlična možnost za vsakogar, ki želi narediti učinkovito lepotno nego, ne da bi veliko zapravil.

8. Domače olje za hidracijo telesa

Odlično hranljivo domače olje za suho kožo je marelično olje, ker ima lastnosti, ki pomagajo vlažiti kožo, tudi pri ljudeh, ki imajo najbolj občutljivo kožo.

Sestavine

  • 250 g mareličnih semen;
  • 500 ml sladkega mandljevega olja.

Način priprave

Semena zdrobite in nato položite v stekleno posodo, napolnite s sladkim mandljevim oljem. Nato hranite na sončnem mestu 2 tedna in po tem času nanesite na kožo po kopanju ali jo uporabite takoj po pilingu kože.

Bistvena nega suhe kože

Tisti, ki trpijo zaradi suhe in izredno suhe kože, lahko koristijo tako, da v 100 ml vlažilne kreme za telo, ki jo običajno uporabljajo, dodate približno 2 žlici mandljevega olja, makadamije ali grozdnih pečk. Ta dodatek poskrbi za zamašitev kože in dopolni naravno oljno kožo kože, kar pomaga, da je pravilno hidrirana in brez razpok. Poleg tega je treba piti veliko vode, saj je hidracija kože odvisna tudi od količine vode, ki jo človek pije vsak dan.

Druga nega suhe kože vključuje:

  • Umijte si obraz s tekočim milom in nikoli v baru, po možnosti z vlažilnimi sredstvi, na primer medom;
  • Toniranje obraza s tonik losjonom brez alkohola;
  • Kožo navlažite z vlažilno kremo z lahkotno in mehko teksturo, da ne zaprete por, na primer na osnovi lanolina;
  • Zaščitite kožo z zaščito pred soncem.

Poleg tega je pomembno, da uživate hrano, bogato z vitaminom E, kot so arašidi in brazilski oreški, ter pijete veliko tekočine, zlasti vode, ki poleg tega spodbuja hidracijo od znotraj in čisti telo. Odkrijte druga živila, bogata z vitaminom E.

Oglejte si več nasvetov za nego kože telesa in obraza, tako da si ogledate naslednji video:

Popularno.

Scrotal mase

Scrotal mase

krotalna maa je nenormalna izboklina ali grudica v notranjoti vaše krotuma. krotum je vreča kože, ki vebuje vaše tetie.krotalna maa je lahko otekel teti ali lahko vebuje tekočino ali drugo tkivo. Mogo...
Vprašajte strokovnjaka: Preprečevanje prihodnjega srčnega napada, če ga imate

Vprašajte strokovnjaka: Preprečevanje prihodnjega srčnega napada, če ga imate

Če te imeli rčni infarkt, je glavni cilj vašega kardiologa preprečiti nov rčni infarkt ali zaplet. Za začetek vam bodo povedali, da upoštevate rčno zdravo prehrano in e zavežete k vaj 150 minutam zmer...