Glog (alvar): čemu služi in kako pripraviti čaj

Vsebina

• Čemu je namenjena
• Kako uporabljati glog
• Čaj iz gloga
• Čaj iz gloga z arniko
• Čaj iz belega gloga z rmanom
• Tinktura belega gloga
• Kdo naj ne uporablja
• Možni neželeni učinki

Beli glog, znan tudi kot glog ali glog, je zdravilna rastlina, bogata s flavonoidi in fenolnimi kislinami, ki ima lastnosti izboljšanja krvnega obtoka in krepitve srčnih mišic, poleg tega pa zmanjšuje simptome tesnobe, zmanjšuje krvni tlak in izboljšuje delovanje imunski sistem, na primer.

Znanstveno ime gloga je Crataegus spp. in najbolj znane vrste so Crataegus oxyacantha in Crataegus monogyna, in se lahko uporablja v obliki čaja ali tinkture, ki jo najdemo v trgovinah z zdravo hrano ali trgovinah z zdravo hrano.

Čeprav ima več zdravilnih koristi, lahko na primer uporaba te zdravilne rastline povzroči neželene učinke, palpitacije, bolečine v prsih, krvavitve iz prebavil ali glavobol. Zato je treba uporabo gloga vedno izvajati pod vodstvom zdravnika ali drugega zdravstvenega delavca, ki ima izkušnje z uporabo zdravilnih rastlin.

Čemu je namenjena

Lastnosti gloga vključujejo njegovo vazodilatacijsko, sproščujoče, antioksidativno, spodbujajo krvni obtok in zdravilno delovanje na koži in sluznicah. Glavne indikacije te zdravilne rastline vključujejo:

• Pomaga pri zdravljenju bolezni srca, kot so miokardna degeneracija, spremembe žil, blago do zmerno srčno popuščanje ali blage motnje srčnega ritma;
• Izboljšati krvni obtok;
• Okrepite srce;
• Pomaga pri zdravljenju visokega krvnega tlaka;
• Zmanjšajte slab holesterol;
• Zmanjšajte kopičenje maščob v krvnih žilah;
• Zmanjšajte simptome tesnobe;
• Izboljšajte spanec in pomagajte pri zdravljenju nespečnosti.

Poleg tega so plodovi gloga indicirani tudi za lajšanje slabe prebave in zdravljenje driske. Alkoholni izvleček ali vodni izvleček gloga lahko pomaga pri zdravljenju številnih zdravstvenih težav, vendar ne nadomešča zdravljenja.

Kako uporabljati glog

Glog lahko uporabimo v obliki čaja ali tinkture, liste, cvetove ali plodove rastline pa za medicinsko uporabo.

Čaj iz gloga

Čaj iz te rastline pomaga krepiti srce, izboljša prekrvavitev in pomaga izboljšati spanec.

Sestavine

• 1 skodelica vrele vode;
• 1 čajna žlička posušenih listov gloga.

Način priprave

Posušene liste gloga položite v skodelico vrele vode in pustite, da poparek stoji 5 do 10 minut. Precedite in popijte.

Ta čaj je treba piti 2 do 3-krat na dan, vsaj 4 tedne.

Čaj iz gloga z arniko

Čaj iz belega gloga z arniko in meliso je odlična možnost za krepitev srca, oslabljenega s starostjo.

Sestavine

• 1 skodelica vrele vode;
• 1 čajna žlička posušenih listov belega gloga;
• 1 čajna žlička cvetov arnike;
• 1 čajna žlička melise.

Način priprave

Zmes dajte v skodelico vrele vode in pustite, da infuzija stoji 10 minut. Precedite in popijte.

Ta čaj je treba piti dvakrat na dan, vsaj 4 tedne.

Čaj iz belega gloga z rmanom

Za tiste, ki trpijo za slabo cirkulacijo, je čaj iz belega gloga z rmanom in poprovo meto odlična možnost, saj pomaga pri zdravljenju slabe cirkulacije.

Sestavine

• 1 skodelica vrele vode;
• 1 čajna žlička posušenih listov belega gloga;
• 1 čajna žlička mil v surovem ali rmanu;
• 1 čajna žlička poprove mete.

Način priprave

Zmes dajte v skodelico vrele vode in pustite, da infuzija stoji 10 minut. Precedite in popijte. Ta čaj je treba piti 3-krat na dan, vsaj 4 tedne.

Tinktura belega gloga

Poleg čaja lahko glog zaužijemo tudi v obliki tinkture, v tem primeru je priporočljivo zaužiti 20 kapljic tinkture, razredčene v kozarcu vode, 3-krat na dan po obrokih. Te tinkture lahko kupite v trgovinah z zdravo hrano ali pa jih pripravite domače z uporabo vodke. Oglejte si, kako pripraviti barvila doma.

Kdo naj ne uporablja

Uporaba gloga je varna za večino odraslih, če ga uživamo kratek čas in ne sme presegati 16 tednov.

Te zdravilne rastline pa ne smejo uporabljati nosečnice ali doječe matere ali osebe, ki so alergične na glog.

Poleg tega lahko glog sodeluje z nekaterimi zdravili, kot so digoksin, zdravila za hipertenzijo, erektilno disfunkcijo in angino, zato je treba v teh primerih uživanje te rastline zaužiti le po zdravnikovih navodilih.

Možni neželeni učinki

Nekateri najpogostejši neželeni učinki, ki se lahko pojavijo pri uporabi gloga pri prepogosti ali večji od priporočene količine, so slabost, bolečine v želodcu, utrujenost, povečana tvorba znoja, glavobol, omotica, palpitacijske krvavitve iz nosu, nespečnost ali nemir.