Plaketa: kaj je to, posledice in kako odstraniti

Vsebina

• Posledice plaka
• Kako odstraniti obloge
• Kako preprečiti nastanek zobnih oblog
• Preizkusite svoje znanje
• Ustno zdravje: ali znate skrbeti za zobe?

Zobni oblog je neviden film, napolnjen z bakterijami, ki nastanejo na zobeh, zlasti v povezavi med zobmi in dlesnijo. Če je zobnih oblog preveč, ima oseba občutek, da ima umazane zobe, čeprav ne vidi nobene razlike.

Te bakterije, ki se nahajajo tam, fermentirajo sladkor, ki prihaja iz hrane, spreminjajo pH zob in to omogoča bakterijam, da vstopijo v dentin in povzročijo votline. Kadar človek ne uporablja zobne nitke in ne ščetka zob, se lahko ta obloga poveča in vpliva na jezik in grlo, ko se strdi, pa nastane zobni kamen.

Zobni kamen je pravzaprav kopičenje oblog, ki je že dolgo v stiku s slino in se strdi. Ko je zobni kamen prisoten, ga lahko opazimo zataknjenega med zobmi. To je vrsta "umazanije", ki ne izhaja med umivanjem zob ali pri uporabi zobne nitke, ki jo je treba odstraniti pri zobozdravniku s čiščenjem z instrumenti kot so kireta in drugi zobni instrumenti.

Zobne obloge na zobeh

Posledice plaka

Prva posledica oblog je olajšati vstop bakterij v dentin zoba, kar povzroči:

• Karies, ki v naprednejših primerih izzovejo majhno luknjo ali temno piko na zobu, pa tudi zobobol.
• Oblikovanje zobnega kamna, ki je strjena snov, ki jo je težko odstraniti doma;
• Vnetje dlesni, ki povzroča pordelost in krvavitev dlesni.

Ko je obloga v grlu, je za njeno odpravljanje koristno grgranje z ustnimi vodami ali toplo vodo in soljo.

Kako odstraniti obloge

Za odstranjevanje zobnih oblog je priporočljivo uporabljati zobno nitko in si umivati ​​zobe vsak dan, poleg tega pa z ustnimi vodami, kot sta Listerine ali Periogard, popolnoma očistite usta in odstranite čim več bakterij. S to nego se odvečne bakterije odstranijo vsak dan, v ustih pa je vedno dobro ravnovesje.

Ko plak tvori zobni kamen, lahko snovi, kot je natrijev bikarbonat, uporabimo za boljše čiščenje zob, da jih lahko doma odstranimo in zob bolje očistimo. Vendar lahko pretirano drgnjenje zob s sodo bikarbono odpravi sklenino, ki pokriva zobe, kar daje votlinam priložnost, da se pokažejo. Zato je priporočljivo umivanje zob s sodo bikarbono le enkrat na teden.

Če to ne zadostuje za odstranjevanje zobnega kamna z zob, pojdite k zobozdravniku, da bo lahko profesionalno očistil z vodnimi curki ali posebnimi instrumenti.

Kako preprečiti nastanek zobnih oblog

Nemogoče je popolnoma odstraniti vse bakterije iz ust, vendar da preprečimo, da bi zobne obloge postale odvečne in povzročile težave z zobmi, je treba:

• Umijte zobe vsaj 2-krat na dan, zadnjič pred spanjem;
• Pred uporabo ščetke, vsaj pred spanjem, zobite zobno nitko.
• Vedno uporabljajte ustno vodico brez alkohola, da ne boste opekli ust;
• Izogibajte se jedi hrane z visoko vsebnostjo sladkorjev in ogljikovih hidratov čez dan, ko takoj ne morete umivati ​​zob.

Za dopolnitev teh nasvetov je priporočljivo, da se vsaj enkrat letno odpravite k zobozdravniku, da odstrani obloge z najtežjih krajev, na primer na zadnji strani ust. Pomembno je tudi, da so vaši zobje čisti, poravnani in čvrsti, zato bo morda treba opraviti kakšno zobozdravstveno oskrbo, na primer z naramnicami na zobeh, saj je dobro poravnane zobe lažje vzdrževati čiste in preprečiti nastanek zobnih oblog. in Tartar.

Zobna ščetka mora biti mehka in mora popolnoma pokrivati ​​zob osebe, zato odrasli ne smejo uporabljati otroških ščetk in obratno. Ročne ščetke je treba zamenjati vsake 3 ali 6 mesecev, vendar kadar koli jih nosite in z upognjenimi ščetinami. Če imate raje električno zobno ščetko, raje izberite z zaobljeno glavo in mehkobo, ki bolj učinkovito odstranjuje ostanke hrane, bakterijske obloge in celo zobni kamen.

Oglejte si te in druge nasvete za vzdrževanje dobrega ustnega zdravja in izogibanje pogostim obiskom zobozdravnika:

Preizkusite svoje znanje

Ustrezna ustna higiena je bistvenega pomena za preprečevanje nabiranja zobnih oblog. Zato opravite naš spletni test, da ocenite svoje znanje:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Ustno zdravje: ali znate skrbeti za zobe?

Začnite test Pomembno je, da se posvetujete z zobozdravnikom:

• Vsake 2 leti.
• Vsakih 6 mesecev.
• Vsake 3 mesece.
• Ko vas boli ali kak drug simptom.

Konico je treba uporabljati vsak dan, ker:

• Preprečuje pojav votlin med zobmi.
• Preprečuje razvoj slabega zadaha.
• Preprečuje vnetje dlesni.
• Vse našteto.

Kako dolgo si moram umivati ​​zobe, da zagotovim pravilno čiščenje?

• 30 sekund.
• 5 minut.
• Najmanj 2 minuti.
• Najmanj 1 minuto.

Slab zadah lahko povzročijo:

• Prisotnost kariesa.
• Krvavitev dlesni.
• Težave s prebavili, kot so zgaga ali refluks.
• Vse našteto.

Kako pogosto je priporočljivo zamenjati zobno ščetko?

• Enkrat letno.
• Vsakih 6 mesecev.
• Vsake 3 mesece.
• Šele če so ščetine poškodovane ali umazane.

Kaj lahko povzroči težave z zobmi in dlesnimi?

• Kopičenje oblog.
• Imajte visoko vsebnost sladkorja.
• Slabo ustno higieno.
• Vse našteto.

Vnetje dlesni običajno povzroči:

• Prekomerna tvorba sline.
• Kopičenje oblog.
• Zobni kamen na zob.
• Možnosti B in C sta pravilni.

Poleg zob je še en zelo pomemben del, ki ga ne smete pozabiti ščetkati, še:

• Jezik.
• Liki.
• Nepce.
• Ustnice.

Prejšnja Naslednja