Ali pokonci povzročajo glavobole?

Vsebina

• Kaj povzroča glavobol v repu?
• Kako se znebiti glavobola iz konjskega repa

Ko delate zunaj, telovadite ali se samo kopate po hiši, ni pričeska tako preprosta in priročna kot klasični visoki konjski rep. To je popoln način, kako dolge lase hitro umakniti, da se lahko osredotočite na druge dejavnosti.

Toda pometanje las v tesno elastiko lahko pritiska na lasišče. Sčasoma vam ta pritisk lahko celo povzroči precej boleč glavobol.

Ne pozabite več brati, če želite izvedeti več o tem presenetljivo pogostem stanju.

Kaj povzroča glavobol v repu?

Čeprav v laseh ni živcev, ki bi občutili bolečino, so pod lasnimi mešički in lasiščem izredno občutljivi živci.

Ko konjski rep sproži občutek tesnosti pri preveč teh živcev hkrati, lahko pride do glavobola. Glavoboli v konicah so vrsta zunanjega stiskalnega glavobola, kar pomeni, da jih povzročajo dražljaji, ki so zunaj vaše glave.

Te vrste glavobola lahko dobite tudi zaradi nošenja hidžaba, tesnih pletenic ali naglavnega pokrivala.

Glavoboli iz bolečine v tehniki so tehnično neke vrste alodnija. Takrat navaden občutek, kot je na primer las v konju, povzroča bolečino.

Glavoboli z oreščki so pogosti, vendar se pogosteje pojavijo, če že imate pogoste napetostne glavobole, migrene ali imate kronično bolečinsko stanje, kot je fibromialgija.

Okcipitalni živci (na zadnji strani glave) in trigeminalni živci (okrog obraza) so živci, na katere pogosto vplivajo stiskanje iz pokrival, poroča klinika Mayo.

Kako se znebiti glavobola iz konjskega repa

Če vas boli glavobol, je prvi način ukrepanja spuščanje las. Nežno vmasirajte lasišče na predel, kjer čutite bolečino, in si vzemite trenutek, da globoko vdihnete.

Zunanji stiskalni glavobol bi moral izginiti v eni uri po odstranitvi vašega konjskega repa.

Če vas pogosto boli tovrstni glavobol, boste morda morali ponovno razmisliti o svoji pričeski. Svoje lase spravite s pletenimi pričeskami, ki so na koncu vezane, je alternativa, ki bi jo morda lahko razmislili.

S krajšimi pričeskami in škornjičastimi zatiči vam lahko tudi pomagate preprečiti glavobole v konicah. Vsaka možnost, ki preprečuje, da bi trak las neposredno prišel v stik z vašim lasiščem, bi verjetno povzročila bolečino.

Kadar morate športno ukvarjati z repom za šport z močnim udarcem, aerobno vadbo ali celo samo zaradi udobja, pozorno spremljajte čas.

Vsake ure spuščajte lase, da živcem v lasišču opomorete od nenehnega občutka vlečenja. Če to počnete dovolj pogosto, lahko zmanjšate pogostost glavobolov v konicah.

Dober spanec lahko pomaga preprečiti glavobole.

Če se vaš glavobol nadaljuje po tem, ko lasje spustite in nežno masirate lasišče, razmislite o zdravljenju bolečine brez recepta, kot je ibuprofen (Advil).

Če se bolečina prebije zaradi lajšanja bolečine OTC, morda sploh ni povezana z vašo pričesko.

Razmislite o drugih vzrokih in možnih načinih zdravljenja vašega glavobola, če ne mine v treh urah po odbitju las.