Porangaba: kaj je, čemu služi in kako pripraviti čaj

Vsebina

• Za kaj je porangaba?
• 1. Pomoč pri hujšanju
• 2. Preprečite bolezni srca
• 3. Zdravljenje herpesa
• 4. Boj proti celulitu
• 5. Pospešite metabolizem
• Kako pripraviti čaj iz porangabe
• Je porangaba varna za hujšanje?
• Možni neželeni učinki in kontraindikacije

Porangaba, znana tudi kot bugre čaj ali kava iz grmovja, je sadje, ki ima diuretične, kardiotonične in protivirusne lastnosti in se lahko uporablja za pospešitev metabolizma, spodbujanje krvnega obtoka in boj proti virusnim okužbam, zlasti herpesu.

To sadje, katerega znanstveno ime je Cordia salicifolia, se lahko uživa v obliki čaja ali kapsule, vendar njegova uporaba ne sme nadomestiti zdravljenja, ki ga je določil zdravnik.

Za kaj je porangaba?

Porangaba ima v svoji sestavi alantoin, kofein in tanine, zato ima stimulativne, kardiotonične, zaviralce apetita, diuretike, protivirusne in antioksidativne lastnosti.

Tako ima porangaba več zdravstvenih koristi in je indicirana za pomoč v različnih situacijah, kot so:

1. Pomoč pri hujšanju

Zaradi svojih diuretikov in presnovno stimulirajočih lastnosti, predvsem zaradi prisotnosti kofeina, lahko uporaba tega sadja pomaga pri izgubi teže, saj zmanjšuje tekočino, ki se lahko kopiči v prekomerni količini, in spodbuja zmanjšanje kopičenja maščobe v telesu.

Poleg tega se zdi, da porangaba tudi zavira apetit, zato lahko pomaga tudi pri hujšanju ljudem, ki imajo težave z nadzorovanjem lakote.

2. Preprečite bolezni srca

Porangaba lahko spodbuja izboljšanje krvnega obtoka, poleg tega pa zmanjšuje odlaganje maščob v arterijah in pomaga nadzorovati raven holesterola. Poleg tega, ker ima v svoji sestavi alantoin, velja tudi za antioksidant, ki pomaga tudi pri preprečevanju srčnih sprememb.

3. Zdravljenje herpesa

Nekatere študije so pokazale, da porangaba deluje protivirusno proti virusu herpesa tipa 1, zavira okužbo in njeno aktivacijo. Vendar so bile te študije opravljene na podganah, zato so za dokazovanje tega učinka potrebne nadaljnje študije na ljudeh.

4. Boj proti celulitu

S spodbujanjem krvnega obtoka porangaba preprečuje zastajanje tekočine in deluje antioksidativno ter pomaga pri blaženju celulita.

5. Pospešite metabolizem

Porangaba lahko zaradi kofeinsko bogate sestave deluje kot termogena, ki telesu zagotavlja energijo in pospešuje metabolizem.

Kako pripraviti čaj iz porangabe

Kljub temu, da jo najdemo v obliki kapsul, se porangaba pogosto uporablja v obliki čaja, ki je narejen predvsem iz njegovih listov. Če želite to narediti, dodajte 1 žlico posušenih listov porangabe v 200 ml vrele vode in pustite približno 10 do 15 minut. Nato precedite in pijte, ko je toplo.

Pomembno je, da uživanje čaja porangaba navede zdravnik, saj se način uživanja lahko razlikuje glede na situacijo. Če je na primer indicirano za hujšanje, lahko na primer 1 skodelico čaja navedete vsaj 1 uro pred obrokom, poleg tega pa je pomembno, da ima oseba zdravo prehrano in se ukvarja s telesno aktivnostjo, da lahko pride do izgube teže. učinkovito.

Je porangaba varna za hujšanje?

Kljub različnim aplikacijam porangabe je ANVISA leta 2010 ustavila oglaševanje v zvezi s tem sadjem, ker je bilo navedeno, da porangaba poleg uporabe v primeru debelosti spodbuja hujšanje le zaradi svoje diuretične funkcije. telesa.

Ker sta tako debelost kot zastajanje tekočine situacije, ki zahtevajo zdravniško spremljanje in ustrezno zdravljenje, se uporaba porangabe v te namene sme uporabljati le pod zdravniškim vodstvom kot način za dopolnitev zdravljenja v nekaterih situacijah.

Možni neželeni učinki in kontraindikacije

Uporaba porangabe je kontraindicirana za nosečnice, osebe s težavami s srcem ali ledvicami in nespečnostjo. To je zato, ker lahko uživanje velikih količin porangabe in brez zdravniškega nasveta preobremeni ledvice zaradi diuretičnega učinka in lahko poveča ritem srčnega utripa, saj je bogato s kofeinom in lahko pospeši metabolizem ter za to tudi ni primeren za ljudi, ki imajo težave s spanjem.