Najljubše vadbe Heidi Klum iz projekta Runway

Vsebina

• Pregled za

Vrnilo se je! 9. sezona od Projektna vzletno -pristajalna steza debitira nocoj ob 21. uri. EST. Veseli smo, da vidimo, kaj nam bodo novi tekmovalci prinesli v svetu inovativnega oblikovanja, in seveda, da vidimo, kaj bo všeč (in ne!) vsem najljubšim sodnikom. V čast nove sezone imamo Heidi Klum vadbene rutine.

Najljubši trening Heidi Klum

1. Celoten načrt telesa Davida Kirscha. Ko je Klumova želela shujšati nosečniško težo, je šla po nasvet k znanemu fitnes trenerju Davidu Kirschu. Kaj vključuje njegov celoten telesni načrt? Veliko osnovnih vaj za moč, kot so izpadi in počepi, pa tudi boks v senci in dvigovanje uteži.

2. Joga. Klum je bil opažen, kako v Central Parku včasih vadi jogo z velikim navdušencem joge Russellom Simmonsom.

3. Tek. Ko Klum ne boksa ali ne dela joge, teče vsaj 45 minut vsako popoldne na nagnjeni tekalni stezi ali eliptični stezi.

Pregled za