Pljučna rehabilitacija

Vsebina

• Povzetek
• Kaj je pljučna rehabilitacija?
• Kdo potrebuje pljučno rehabilitacijo?
• Kaj vključuje pljučna rehabilitacija?

Povzetek

Kaj je pljučna rehabilitacija?

Pljučna rehabilitacija, znana tudi kot pljučna rehabilitacija ali PR, je program za ljudi, ki imajo kronične (stalne) težave z dihanjem. Pomaga vam lahko pri izboljšanju sposobnosti za delovanje in kakovosti življenja. PR ne nadomešča vašega zdravljenja. Namesto tega jih uporabljate skupaj.

PR je pogosto ambulantni program, ki ga izvajate v bolnišnici ali na kliniki. Nekateri imajo PR v svojih domovih. S skupino izvajalcev zdravstvenih storitev iščete načine za zmanjšanje simptomov, povečanje sposobnosti za gibanje in lažje opravljanje vsakodnevnih dejavnosti.

Kdo potrebuje pljučno rehabilitacijo?

Vaš zdravnik vam lahko priporoči pljučno rehabilitacijo (PR), če imate kronično pljučno bolezen ali drugo bolezen, ki otežuje dihanje in omejuje vaše dejavnosti. Na primer, PR vam lahko pomaga, če vi

• Imate KOPB (kronično obstruktivno pljučno bolezen). Dve glavni vrsti sta emfizem in kronični bronhitis. Pri KOPB so dihalne poti (cevi, ki prenašajo zrak v pljuča in iz njih) delno blokirane. Zaradi tega je težko priti do zraka in ven.
• Imate intersticijsko pljučno bolezen, kot sta sarkoidoza in pljučna fibroza. Te bolezni sčasoma povzročijo brazgotinjenje pljuč. Zaradi tega je težko dobiti dovolj kisika.
• Imate cistično fibrozo (CF). CF je dedna bolezen, zaradi katere se v pljučih nabira gosta, lepljiva sluz in blokira dihalne poti.
• Potrebujete operacijo pljuč. Morda imate PR pred in po operaciji pljuč, da se boste lažje pripravili na operacijo in si opomogli od nje.
• Imate motnje izgube mišic, ki vplivajo na mišice, ki se uporabljajo za dihanje. Primer je mišična distrofija.

PR deluje najbolje, če ga začnete pred resno boleznijo. Vendar pa lahko PR koristijo tudi ljudem z napredovalimi pljučnimi boleznimi.

Kaj vključuje pljučna rehabilitacija?

Ko prvič začnete s pljučno rehabilitacijo (PR), bo vaša skupina izvajalcev zdravstvenih storitev želela izvedeti več o vašem zdravju. Imeli boste pljučno funkcijo, vadbo in morda krvne preiskave. Vaša ekipa bo pregledala vašo zdravstveno zgodovino in trenutno zdravljenje. Lahko preverijo vaše duševno zdravje in se pozanimajo o vaši prehrani. Potem bodo skupaj ustvarili načrt, ki je primeren za vas. Lahko vključuje

• Trening vadbe. Vaša ekipa bo pripravila načrt vadbe za izboljšanje vaše vzdržljivosti in mišične moči. Verjetno boste imeli vaje za roke in noge. Uporabite lahko tekalno stezo, sobno kolo ali uteži. Morda boste morali začeti počasi in povečati svojo vadbo, ko boste močnejši.
• Prehransko svetovanje. Prekomerna ali premajhna teža lahko vpliva na vaše dihanje. Hranljiv prehranski načrt vam lahko pomaga, da si prizadevate za zdravo telesno težo.
• Izobraževanje o svoji bolezni in kako jo obvladovati. To vključuje učenje, kako se izogniti situacijam, ki poslabšajo simptome, kako se izogniti okužbam in kako / kdaj jemati zdravila.
• Tehnike, s katerimi lahko prihranite svojo energijo. Vaša ekipa vas bo morda naučila lažjih načinov opravljanja vsakodnevnih nalog. Na primer, naučite se načinov, kako se izogniti doseganju, dvigovanju ali upogibanju. Zaradi teh gibov je težje dihati, saj porabljajo energijo in vas napenjajo na trebušne mišice. Naučili se boste tudi, kako se bolje spoprijeti s stresom, saj lahko stres tudi prevzame energijo in vpliva na vaše dihanje.
• Dihalne strategije. Naučili se boste tehnik za izboljšanje dihanja. Te tehnike lahko povečajo raven kisika, zmanjšajo pogostost vdiha in dihalne poti ostanejo dlje odprte.
• Psihološko svetovanje in / ali skupinska podpora. Težave z dihanjem so lahko strašljive. Če imate kronično pljučno bolezen, obstaja večja verjetnost depresije, tesnobe ali drugih čustvenih težav. Številni PR-programi vključujejo svetovalne in / ali podporne skupine. V nasprotnem primeru vas bo ekipa za odnose z javnostmi morda lahko napotila v organizacijo, ki jih ponuja.