7 pogosto zastavljena vprašanja o seksu v 50. in 60. letih

Vsebina

• 1. Kaj se dogaja tam spodaj?
• 2. Seksa me ne zanima več. Je to normalno?
• 3. Ali je varno nadaljevati seks, če je minilo že nekaj časa?
• 4. Kaj pa, če je seks preveč boleč?
• 5. Kateri položaji najbolje delujejo?
• 6. Kaj pa, če je moj partner tisti, ki je nezainteresiran?
• 7. Ali spolno prenosljive bolezni še vedno skrbijo?

Ko ste bili mlajši, verjetno sploh niste želeli razmišljati o starejših parih, ki imajo spolne odnose. Toda zdaj, ko ste sami stopili v to življenjsko dobo, bi morala biti misel na seks naravna. Seks nima in ne bi smel imeti datum poteka.

Hranite pri branju, če želite dobiti odgovore na sedem najboljših vprašanj o seksu pri 50-ih in 60-ih.

1. Kaj se dogaja tam spodaj?

Morda ste že opazili neke čustvene spremembe, ki so spremljale menopavzo, a ste vedeli, da se tudi vagina in vulva fizično spreminjata?

Ko se ravni estrogena med menopavzo spreminjajo, se ta tkiva tanjšajo in postajajo manj elastična. Verjetno imate tudi vaginalno suhost.

Vse te spremembe lahko vplivajo na način, kako doživljate seks, vendar se jih lahko lotite tudi s precej preprostimi rešitvami.

Spreminjanje spolnega položaja in uporaba na primer brezmaterniških maziv ali vlažilnih vlažilcev vam lahko pomagajo pri ohranjanju spolnega užitka.

Trgovina z mazivi in ​​vaginalnimi vlažilci.

2. Seksa me ne zanima več. Je to normalno?

Potop libida je pogosta pritožba mnogih žensk v menopavzi. Toda tokratnega potovanja ni treba trajno.

Nadaljevanje ukvarjanja s spolnimi aktivnostmi bodisi s partnerjem bodisi s samo-spodbuditvijo vam lahko pomaga, da se mimo tega obdobja zmanjšate želje. Pogovor s svojim zdravnikom lahko zagotovi tudi nadaljnji vpogled v možne rešitve.

3. Ali je varno nadaljevati seks, če je minilo že nekaj časa?

Še vedno lahko varno nadaljujete s spolno aktivnostjo po dolgem obdobju abstinence. Vendar pa lahko trajanje dolgega obdobja brez seksa po menopavzi dejansko zmanjša vagino in se zoži.

Če se boste vzdržali, se boste morda v prihodnosti postavljali za bolj boleča srečanja.

Glede na to, kako dolgo je že, boste morda želeli razmisliti, da bi se z zdravnikom pogovorili o vaginalnem dilatorju. To orodje lahko pomaga raztegniti vaginalna tkiva nazaj na mesto, ki bo izboljšalo spolno funkcijo in užitek.

Trgovina z vaginalnimi dilatorji.

4. Kaj pa, če je seks preveč boleč?

Tudi brez dolgega abstinenčnega obdobja je seks po menopavzi včasih le bolj boleč.

Če imate med seksom povečane bolečine, zlasti do te mere, da je bila vaša želja močno omejena, poskusite z:

• mazanje
• vaginalne vlažilce
• predigro
• različni spolni položaji

Morda boste želeli razmisliti tudi o svojem zdravniku. Včasih lahko bolečino povzročijo okužbe ali druga ozdravljiva stanja. Obisk zdravnika vam lahko pomaga pri ustreznem zdravljenju in dodatnih nasvetih za vaše posebne težave.

5. Kateri položaji najbolje delujejo?

Ko se staramo, se naša telesa začnejo spreminjati na načine, ki lahko včasih določene spolne položaje naredijo boleče. Položaj, ki je bil prej prijeten, se lahko zdaj zdi fizično neznosno.

Uporaba blazine pod hrbtom za misijonarski položaj lahko doda udobje. Prav tako vam bodo položaji, kjer ste na vrhu, omogočili nadzor nad penetracijo, kar bi lahko koristilo, če boste med seksom občutili večje bolečine.

Morda boste ugotovili, da so stoječi položaji bolj udobni tako za vas kot za partnerja v primerjavi s položaji, v katerih je bodisi partner bodisi na rokah in kolenih.

6. Kaj pa, če je moj partner tisti, ki je nezainteresiran?

Ženske niso edine, ki doživljajo premike v svoji spolnosti in kako dosegajo spolno zadovoljstvo.

Tudi moški v svojih 50. in 60. letih gredo skozi nekaj premikov. Nekateri moški se pri tej starosti začnejo pojavljati težave z ohranjanjem erekcije in ejakulacije.

Ne razmišljajte o teh vprašanjih kot o težavah, ampak o času za raziskovanje. Oba lahko sodelujeta, da se naučiš, kaj te zdaj spolno zadovoljuje.

Prav tako ne izvajajte prevelikega pritiska na vsako srečanje, ki se konča z orgazmom. Namesto tega se osredotočite na povečanje intimnosti s spolnim dotikom in predigro in sledite tistim željam, kamor vas lahko vodijo. Pridobite več nasvetov o seksu in staranju.

7. Ali spolno prenosljive bolezni še vedno skrbijo?

Starost v menopavzi vas ne ščiti pred prenosniki spolno prenosljivih bolezni. Ko začnete spolni odnos z novim partnerjem, morate še vedno vaditi varen seks.

Uporaba kondomov ali kakšne druge oblike zaščite, pa tudi razprava o testiranju na spolno prenosljive bolezni in vaša pričakovanja glede monogamije, so pomembne lastnosti začetka kakršnega koli novega spolnega odnosa.

Trgovina s kondomi.