Resnične lekcije olimpijskih športnikov

Vsebina

• Dva olimpijska veterana delita, kako sta preživljala svoj čas izven proge in blazine.
• Pregled za

"VZEMEM ČAS ZA DRUŽINO"

Laura Bennett, 33, triatlonka

Kako se sprostite po tem, ko preplavate eno miljo, pretečete šest in kolesarite skoraj 25 – vse to z največjo hitrostjo? S sproščujočo večerjo, steklenico vina, družino in prijatelji. "Biti triatlonka je lahko res samoumevna," pravi Bennett, ki bo ta mesec nastopila na svojih prvih olimpijskih igrah. "Toliko žrtvovati se moraš - pogrešati poroke prijateljev, ostati na družinskih potovanjih. Zbiranje po dirki je način, kako se ponovno povežem z ljudmi, ki so mi pomembni. To moram vgraditi v svoje življenje-sicer je enostavno pustiti, da zdrsne, "Bennettovi starši pogosto potujejo, da bi jo opazovali, kako tekmuje, in bratje se z njo srečajo, ko lahko (njen mož, dva brata in oče sta tudi triatlonca) . Videti ljudi, ki jih ima rada, pomaga tudi pri ohranjanju njenega dela v perspektivi. "Potem ko je tako osredotočena na dirko, je lepo sedeti in uživati ​​v preprostih užitkih, kot je dober smeh z družino," pravi. To jo spominja, da je medalja ali ne, tam so pomembnejše stvari v življenju.

"ZMAGAMO, DA BUDEMO DRUG DRUG DRUGIM NA HRBT"

Kerri Walsh, 29, in Misty May-Treanor, 31 igralk odbojke na mivki

Večina nas se s partnerjem za vadbo sreča enkrat, morda dvakrat na teden. Duo odbojke na mivki, Misty May-Treanor in Kerri Walsh, pa pet dni na teden vadita v pesku. "S Kerrijem se res pritiskava," pravi May-Treanor, najbolj uvrščena igralka na svetu. "Poberemo se, ko ima eden od nas slab dan, se razveseljujemo in motiviramo." Oba se med svojimi treningi zanašata tudi na partnerje pri vadbi, pogosto na moža. "Všeč mi je, da vem, da me nekdo čaka v telovadnici, zato ne morem reči:" Oh, to bom naredil kasneje, "pravi May-Treanor. "Če imam prijatelja, s katerim treniram, delam težje," doda Walsh. Oba pravita, da je izbira popolnega partnerja ključna. "Kerri in jaz imava stila, ki se dopolnjujeta," pravi May-Treanor. "Ne samo, da si želimo enakih stvari, ampak si popolnoma zaupamo."

"IMAM REZERVNI NAČRT"

Sada Jacobson, 25 let, ograja

Ko se tvoj oče in dve sestri ograjata tekmovalno in je bil tvoj dom iz otroštva posejan s kupi mask in sablji, se je težko ne zavzeti za šport. Na srečo Sada Jacobson, ene najboljših mačevalcev sab na svetu, je imela tudi njena družina naravnost prioritete. "Šola je bila vedno številka ena," pravi Jacobson. "Moji starši so vedeli, da sabljanje ne bo plačalo računov. Spodbujali so me k čim boljši izobrazbi, tako da bom imel ob koncu atletske kariere veliko možnosti. "Jacobson je diplomirala iz zgodovine na Yaleu, septembra pa se je odpravila na pravno šolo." Mislim, da se bodo lastnosti, ki so mi jih vsadile skozi ograjo, prenesle v pravo. Oboje zahteva fleksibilnost in ravnotežje, da bi preoblikovali konflikt, "pojasnjuje. Jacobson verjame, da boš s strastjo uresničeval svojo strast," a tudi če v eno področje svojega življenja vložiš ogromno energije, ti tega ne smeš preprečiti. uživanje v drugih stvareh."

Dva olimpijska veterana delita, kako sta preživljala svoj čas izven proge in blazine.

"MOJA STRAST JE VRAČATI"

Jackie Joyner-Kersee, 45 let, veteranska atletska zvezda

Jackie Joyner-Kersee je imela komaj 10 let, ko je začela prostovoljno delati v skupnostnem centru Mary Brown v East St. Louisu. "Odlagal sem vesla za ping-pong, bral otrokom v knjižnici, brusil svinčnike - karkoli so potrebovali. To mi je bilo tako všeč in sem bil tako pogosto tam, da so mi na koncu rekli, da sem opravil boljše delo kot ljudje, ki so dobili plačano! " pravi ta svetovni prvak skakalec v daljino in sedmoboj, ki je domov odnesel šest olimpijskih medalj. Leta 1986 je Joyner-Kersee izvedela, da je center zaprt, zato je ustanovila fundacijo Jackie Joyner-Kersee in zbrala več kot 12 milijonov dolarjev za izgradnjo novega doma skupnosti, ki se je odprl leta 2000. "Začetek prostovoljstva kjer koli je lahko izziv na veliko ljudi. Največja ovira je, da ljudje mislijo, da morajo dati ves svoj prosti čas. Če pa imate le pol ure časa, lahko še vedno naredite razliko," pojasnjuje Joyner-Kersee. "Pomoč pri majhnih opravilih je neprecenljiva."

"TO JE TEŽJE KO OLIMPIJADA!"

Mary Lou Retton, 40, veteranska gimnastičarka

Leta 1984 je Mary Lou Retton postala prva Američanka, ki je osvojila zlato olimpijsko medaljo v gimnastiki. Danes je poročena s štirimi hčerkami, starimi od 7 do 13 let. Je tudi tiskovna predstavnica podjetja in potuje po svetu, kjer promovira prednosti pravilne prehrane in redne vadbe. "Usposabljanje za olimpijske igre je bilo veliko lažje kot uravnotežiti moje življenje zdaj!" Retton pravi. "Ko je bilo vaje konec, je bil čas zame. A s štirimi otroki in kariero nimam izpada." Ostaja razumna, tako da svoje delo in družinsko življenje ločuje. "Ko nisem na poti, svoj delovnik zaključim ob 14.30," razlaga. "Potem poberem otroke iz šole in dobijo 100-odstotno mamo, ne delno mamo in delno Mary Lou Retton."

Pregled za